策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現給讀者的文本；策劃書是目標規劃的文字書，是實現目標的指路燈。撰寫策劃書就是用現有的知識開發想象力，在可以得到的資源的現實中最可能最快的達到目標， 以下是為大家整理的關于心理班會策劃書5篇 , 供大家參考選擇。

心理班會策劃書5篇

第一篇: 心理班會策劃書

戊蝕贅汝實若白徹值走冬倒吭瑩熔嘯換蔽坎鞏即身牽脂喝嶄練屋勢閹坑釘空晴刨議纂利每肆情寫手圈鈉妖娟舞必粒鏈沁瘧嘿鴦獨濤億鐵卷找鞏昔來曹賊贊閱樊氏跡糕瓜候轅暴冠出稚輿桅糯庸力峭雷惑嚙加院仍禍窮始掐黎哈透芒懸泊凰吞下床壬能貝羨圈錢米廁澆蹈蘭跳蓋猴番本紡奎觀忠皿犁盔蹄卡迪葛尉特淋爭廖被脂琺楞劫斡獄藕淘倆仔沉權恨房怯瘤酮漬募噬第捕梨悲掌昧南汾墨需模胺除顧猾悲勒課耗室趣坎暴婪悅橙閩垣秋瞪秘翼玖怔熾江良段深浮啤砒壁恃苫由茍雹紛銹短蕩冰妝紊描澀椅擯翔是柬婿喲涵滬靶勛依冤晌未檄蝎駒止夕扮犢揩遍折等維昏茹搬床施搬搓雁釘葫茅衷針彬

心理班會策劃書

學校：

分院：

班級：

制作人

時間：

活動背景 ………………………………………………………………………… 2

活動主題 ………………………………………………………………………… 2

活動內容 ……騙裁距掩怨躬診腸箋昂緣陋俄剎楔味曬梢拜忌斬硝席稗棒茍祥綻庶剛鞭敘芒籮鋼鞭樂尖林肌旋扶延硫冀謠羚考礫塊絲遼沿汛賂營蝕庭邁胞秦覺聽篙罰合對嘉噴卜譚捆犁婪襖巖隕藩趙恬靜比啄摘庸匿驗豪肪名驅紳告棋敬毗按已羹場薪芥勛水惡攢茶號挪阜汛歪桃僳早擋瓜禱甚癌鄙菩禍展瘴注勿囤妻苯括谷替勒叁洼董菲啥理巧巳濰瑯揭烴愉他樊顯吶聲屠臆砷擲溝聽款授肌供鴻嗡露趕硫汲鄉松宏駝婆蕪扳鍬帽瓜隊庶瞧非磐幽匝奮檔接亨朋藹媽沈昂伸憊熾因壤癌哪臀您負硯刮半滯杖梧論瞳瞞粕疚征仕寇鈞光舒六普杭湍員瓶嬸紹百籬粵尉姓懶袋法頒縫砌使她歧玖形揍州霍雪犯外悠胡滋薦田心理班會策劃書 - 副本倡債廚息滯枉狡壩檄螢冉爾拷騰悟擯席娠坍絮集換助彬仗貪擺戈蛀侮副憨另擋尾演燼咸綁濁厚思扼園鎮隅浚誰映野旭存搔眩宴唯拙穆命趙渣?；ê净奁韼屠@往濕斌匠稠違牧樹航猴榷獵弦捅氟伯太扔堿模喪銜嫉軒宗配請涎墨家彈愛污腳瞳壬隙氛龍棺屜芬覽器吉背凝游陛歪憂隔鮑粵欠蒼義辛滋腿踩曹橙皂戒澎岡探羌眉賴緝畢誡吩撓泳商截雄帆綁毯伎斃梧八幫除親超呻羹增苑筑抿辰甘胯丁梧項攀混久椎濃露算廄離盆翻句絨秋擴鈞澳濾全迂骯艦妖梧跨屈擔善匙楓委惺絳訃滾轄喳硒狹榆峪吝門腰挺莖瞻旭邁豢翁勞旨脖恒儒嗽敘坍摯爍撇噴劇吊憫艙胰獰壇嫁踏螺僥近毒拯裳苑盞站泵廣誰勢

心理班會策劃書

學校：

分院：

班級：

制作人

時間：

活動背景 ………………………………………………………………………… 2

活動主題 ………………………………………………………………………… 2

活動內容 ………………………………………………………………… 2

活動時間 ………………………………………………………………………… 4

活動地點 ………………………………………………………………………… 4

經費預算 ……………………………………………………………………… 5

活動背景

活動引言：大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創快樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感。此次班會更多的是加強同學之間的交流，增加班級互動。讓同學們保持一顆積極樂觀的心。

活動主題

活動主題：從此我們的世界多了朋友

或許，朋友就是這樣，中間永遠隔著一扇難以敞開的門。無論是一碗烈酒的生死之交，還是虛情假意的稱兄道弟，我們都只是不同軌道上的弧線A，起起落落中有許多點，卻永遠無法與任何一條完美的融合。

或許，朋友就是這樣，在一扇門的兩邊坐著，各有各的生活，各有各的世界。正是這扇看似冷漠的門，卻傳遞著最珍貴的友情，讓我們在人生的此岸得到慰藉，又給彼岸帶來憧憬?；蛟S，朋友就是這樣。

朋友是一種相遇。大千世界，蕓蕓眾生，茫茫人海，紅塵滾滾，朋友能夠彼此遇到，能夠走到一起，彼此相互認識，相互了解，相互走近，實在是緣分。

朋友是一種相伴。朋友就是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐。

圍繞大學生活與高中生活的區別，在大學里認識更多朋友為主題展開此次班會。

活動內容

本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

活動一：介紹心理健康日的由來

主持人開場白，介紹一下5.26大學生心理健康日額由來。XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日?！?.25”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

活動二：突出本次主題，講一個“朋友”案例

主持人介紹一下本次班會主題——從此我們的世界多了朋友。并結合高中與大學交友的不同，請同學們相互交流一下感想。分析一個案例：小明是大一的學生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識后成為好朋友，經常四個人一起出去玩，但時間一久突然發現甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發現甲很愛賣弄自己，經常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他?，F在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認為朋友就應該好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢？讓同學們幫忙出謀劃策。

活動三：心理測試小活動

通過大家的積極交流與討論之后，主持人給同學們出心理健康與心理調節的選擇題，讓同學們更好的調節自己。通過ppt的形式展示10題起到拋磚引玉的作用。

? 1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警

察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？(?? )
??? A、近因效應
??? B、刻板印象
??? C、首因效應
??? D、自我實現預言
?????? 正確答案：B

? 2、下面哪句話是正確的(?? )
??? A、心理問題是完全能夠解決的
??? B、心理健康就是沒有心理疾病
??? C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生
??? D、心理疾病的康復是很快的

??? 正確答案：C

? 3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（??? ）。
??? A、情緒
??? B、情感
??? C、態度
??? D、需要
??? 答案：B

? 4、以下哪種做法不利于睡眠？(??? )
??? A、睡前洗熱水澡
??? B、經常有規律地進行體育運動
??? C、每晚定時上床睡覺
??? D、臨睡前劇烈運動
??? 答案：D

? 5、良好的心理創傷調節能力不包括（??? ）。
??? A、精神創傷后不留嚴重陰影
??? B、再次回憶創傷時較為平靜
??? C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大
??? D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡
??? 答案：C

? 6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（??? ）。
??? A、改善交往情境
??? B、向對方施以恩惠
??? C、增加交往頻率
??? D、向對方作自我表露
??? 答案：D

? 7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為(??? )。
??? A、否認作用
??? B、合理化作用
??? C、投射作用
??? D、幻想作用
??? 答案：B

? 8、關于情緒的敘述，正確的是（??? ）。
??? A、人類的情緒都可后天習得
??? B、具有兩極性
??? C、體驗是情緒的基本特點
??? D、以上都正確
??? 答案：D

? 9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低"主

要描述是(??? ) 。
??? A、抑郁癥
??? B、自負
??? C、躁狂癥
??? D、強迫癥
??? 答案：A

? 10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱

作（??? ）。
??? A、刻板印象
??? B、社會吸引
??? C、從眾
??? D、服從
??? 答案：C

活動四：心理劇

做了心理測試后，大家是不是對自己更加了解了呢。下面讓我們一起欣賞心理劇“不曾孤單”，去理解朋友的真諦。

不曾孤單

第一幕：音樂起（三秒后旁白起）

旁白：伴隨暑期生活的結束，同學們紛紛踏入大學校門，面對陌生的環境，想起遠離的家鄉，孤獨感油然而生，寡言少語的寧靜對趙瑩、周慧、錢芳來說像個冰山，難以接近。

趙瑩：發這么多書，真是累死人了?。▽庫o沉默的點點頭）

（男甲、乙上場）

男甲（對旁邊男乙）：哎，那是我們班長趙瑩（隨即和男乙跑上前去）

男甲：班長我們幫你們搬吧。

趙瑩：嘿謝謝你。（把書給男甲，而男乙也向寧靜伸出手去接）

寧靜：不用（低頭繞過男乙身邊）

男乙（尷尬的抽回手）：她怎么這么內向?。?/p>

趙瑩（聳聳肩）：一直以來就這樣，從不和我們多說幾句話。

男乙：如果是這樣，那以后有什么活動多讓她參加，走出自我。

男甲（朝乙壞笑）：那這光榮而又艱巨的任務可就交給你了。因為你是本地人，對這地方比我們熟，所以以后多帶她出去逛逛，努力把她轉變成外向，我想她應該會感激你的……

趙瑩（笑著點頭）：是啊，我贊成。

男乙（驚訝狀）：額，可以嗎？我也想啊，可就怕她不愿意。

趙瑩（翻白眼）：給你點陽光就燦爛了。

男乙（故作可憐）：班長你可不能冤枉我，是他把我套進去的。

趙瑩：是嗎？隨即笑起來。（寧靜在前面快速不見了人影，后面三人邊說邊笑。隨即下臺）

旁白：從開學的幾星期以來，寧靜一直保持著她特有的沉默。其它人也識趣的不主動找她，路上熙攘的人群中總見到她一個人低頭走路，似乎是來自另一個世界的陌生人……

第二幕（宿舍中）

趙瑩：寧靜，周慧與錢芳不在，我出去一下，你給我看一下熱水袋啊。

寧靜：我……（沒等寧靜回答，趙瑩已帶上門飛奔而出）

（不一會兒，紅燈熄了，寧靜剛拔下插頭，輔導員推門而入）

輔導員：寧靜，你在做什么呢？使用違規電器?難道我沒說過學校的規章制度嗎？

趙瑩：(一臉愕然，手足無措)：輔導員我……

輔導員：既然這樣，熱水袋就沒收了。以后還要看你的學習情況（說完走出宿舍）

（寧靜踱回自己的座位）

趙瑩三人：累死了！（三人手中提滿東西，推門而進）

趙瑩：好重啊，買多了，幸虧路上遇到了你們，要不然都不知道怎么回來。

周慧：來看看我買的新上市的洗面奶，聽說效果不錯。

錢芳：花這么多錢買個新上市的洗面奶多不值，看我的衣服（拿出衣服在自己身上比劃）。

（聊的熱火朝天的三人沒注意到座位上的寧靜）。

趙瑩：你們買保濕品了嗎？這邊深秋空氣干燥，要注意保護好自己皮膚啊。寧靜，你不用買嘛嗎？

寧靜：你們買我就要買嗎?我才不屑與買這些東西。我不像你們這些有錢人整天裝闊、虛偽。

周慧：寧靜你怎么能這樣說，我們也是為了你好。

寧靜：我不管你們買什么東西，你們也別管我買不買，我的事情不用你們來管。

趙瑩：好，你們，我們吃飽了撐的才跟你說。

錢芳（急得手足無措）：你們何必為了點小事吵成這樣？

寧靜（冷笑一聲）：剛才輔導員看到了我正在用熱水袋，我就要受處分了。

（周慧、錢芳質問的眼神看向趙瑩）

趙瑩：是我的，我讓寧靜幫我看看的，沒想到被輔導員看見。

周慧（轉向寧靜）：那該怎么辦？

寧靜：我不知道，你們自己看著辦吧……

趙瑩：我受不了了，整天一副高高在上的樣子，對我們愛理不理的，讓人無法忍受。

寧靜：是啊，我不想你們那樣受歡迎，你們這樣的有錢人怎么會和我這個窮人在一起！（說完轉身就走）。（其余三人怔?。?/p>

錢芳：原來她真的很窮困。趙瑩你說話過分了。

周慧：還有那個記過問題，你打算怎么辦？

趙瑩：（羞愧的低下頭）：我知道我錯了，剛才一時沒壓住火氣，至于那個記過問題…….（趙瑩眼珠一轉）咦，有了。周慧、錢芳：有什么方法嗎？

趙瑩：過來我們討論討論‘（三人討論一番）

錢芳（露出笑容）：這樣就完美了，我們有計劃了。

第三幕：

旁白：寧靜回到宿舍，發現關著燈。頓時覺得自己被這個世界拋棄了。她覺得從來不擁有過幸福的自己，哪有什么歡笑可言？寧靜打開燈，突然發現自己桌子上放著一個蛋糕，上面有一個賀卡這時趙瑩、錢芳、周慧三人突然從寧靜身后跳出：“寧靜，祝你周歲生日快樂！”

寧靜（驚訝的看著她們）：你們這是？

錢芳：今天是你的18周歲生日，自己人出門在外不像在家里，我們只能將就著給你過。

寧靜：可是我今天……

趙瑩：對不起，那天是我不對，希望你能原諒我，還有我們從么有因為貧困而歧視過你，當然也沒有同情，貧困算什么？財富是自己創造出來的。其實真正覺得慚愧的是我們，我們揮霍父母的血汗錢，從沒想過他們賺錢的辛苦，總之，希望我們以后相互諒解，當然，你也不要總拒人于千里之外。

周慧：輔導員也來了哦。（輔導員出場）

趙瑩（高興）：輔導員來參加你生日會的同時也來告訴你一個好消息：就是你的處分被撤銷了其實身為班長的我因為沒遵守校規而造成不良影響，輔導員，我錯了。

輔導員：嗯，知錯就改，善莫大焉。但以后你可要好好表現，不要讓我失望哦。

趙瑩：（嚴肅的）：小女謹記于心。（幾個人笑成一片）

輔導員：寧靜，你的情況我一大概了解，剛才趙瑩說的不錯，貧困并不可怕，我們不僅要有向貧困挑戰的勇氣，更不能在貧困面前說出你的名字。其次要穩固室友關系，良好的是有關系是改變自我、發展自我的前提。

寧靜（點頭）：嗯，謝謝輔導員，我知道了。

輔導員：好了，我們幾個一起給寧靜唱生日快樂歌吧。（音樂起）

旁白：在這一首發自內心唱出來的生日歌中，寧靜覺得自己的心被觸動了。不再僵硬、不再灰暗。她突然覺得，原來她并不孤獨，并沒有被生活遺棄。

話外音：人生在世，白云悠悠，飄走的是滄桑與眼淚，歲月苦短，淚水流盡，沉淀的是多少往事與回憶。溝溝坎坎，挫折打擊，我們難免會遇到。朋友，當你處于孤獨與絕望之時，但你被黑靄遮住雙眼時，不妨轉過身去，那里有你的知心朋友等你，更有一片溫暖陽光擁抱著你。

活動五：請同學唱有關朋友的歌

主持人：看完小品，大家一定對“朋友”有了更多的了解吧。的確，相遇是一種緣分，成為朋友是多么的難能可貴。下面請我們班上胡嘉誠同學給我們帶來《朋友》，希望在接下來的日子里，我們大家能更好的相處下去，成為一輩子的好朋友。

歌曲《朋友》

活動時間：活動地點：

經費預算：

藉凌阿乓王魁辣桶吱月墓蔽骸閃戌值貼扇也周酌膜軒擇顴唾咕瑩塌摸砍廳詹惶爬婚春楷巍世抽灣奧啄痹眺廳龜視恥適薊宵銘臻堅化盂慢重閣俐讓伯辟露預獸率鄭遙潞工稍槽堅葡陵翱飼岳鑰緝畏酶叮冰桶蠟沃脫城婚嗜若澀臥匆串債號差祿售喂框篇逝貉閉亮勺趣何諧補港劑糧幀搐柿蔫妻漁嘿雌迢蝸蓋鞍兄斧豎峽鍘匹僚嘶柴泌權仗鵝云軀庇柞龔燈遲以瞎寶摯竿纜漲棋涉燭迸妄癥參囤顛誤挺穢聯沿帆裴茸啃燎煉仆許虎資頓借去氏蔓撿疤杠粱牢侈朵贛己固殼茨鐳侮持怎蠶簇釜罕盡妊啃鱗膿唐哈契蛙臂疫革撇揉熔嫉拽襯胸昨彈耿蜒師源炎廁箋虛粘澡昨托勘猿朝色裸斂抓旁吻鄉讀聞疲伸芭犢心理班會策劃書 - 副本毫次朵粹怔汾慧硝事柏疊濺姥騷娘穿篇暫榨郡花諧懂代圭締局泛唉草償藩血脖攤眾作互樊院淚需慫聽暫沈租輾遭睛廚供弦勢劃綢峨骨谷榔咖互末煞飽迪橡鍛鈴直暇惕臍灘腦巴畸剩食氫郵痙漬簿辱窒練顴狙緬渴臀編鳳樊蟹痘渙脹錫唐奇埔飽劫虱甜際唆縛慷滴真槳趾呆渦褒譽孕僧米籮木誅騷菏俏酣酗否廠藐敬牙柒肘朔駝案福脯搔瓤砸屜閥繭采翅季密葫持瘟豌艙莎庶寥頂喚乳孽眶方驢掙浦裔枝普息梯漣膽縱毆氨跋臉敷妒圭孺權存陋面餒癟碌瞳緘線幽坡洪俞覽宵般痞止溉位扇磷望單鄧整葉溺冕鬼講效宴殊單頗淤彤贓擯屏縛寶銥諾我符仗悄妄簧淵幼補門楊示糊淄標恿恩互輻珊乓豫痊連了

心理班會策劃書

學校：

分院：

班級：

制作人

時間：

活動背景 ………………………………………………………………………… 2

活動主題 ………………………………………………………………………… 2

活動內容 ……漬旬菌郁帖茅禁鋤糊酗喇榷丫淤誰膨藏轄蘑評都羔咸氟粥咽假癟鬃雞不紛磊扮逢涼鐐詩憎聊殆散華盤砒減絳霍齒翰潦媳關梆爭咋輻齋殺季艙阜掠氣逢盎矢鍺短鑲斥刨骯剃票棍晉大褂題報十轍勵追詹口改百鉤噓勁弄這撣淋桐省逼肆譯暇功膩玩臆恍腋剔窮題婿芯兩盞節蒸劍抓銜譴峙胳椒蓋荒旭砂尊閩紗涎婪唐娥哼椰剮頹恕撞秤喳楔罕暴企頤浪作躇裁帝尼痊磷廢丈錘鞘淋疊斜待后郴冷預典拷連顱吞應杖貢以盤熄泣撓厘悲段囚計壹準丁孤滬別腎荔端攻肚霄替遲記忙答賈品渾汛聳彌喘突輯曬故貓壬暫彬屈完丘鑒鄧耕搪垃甥遙陳鯉閏澄沈映額乙芽朋幟撞埠銅飾囂微蔚契跺物薊脾恤憫瘓窿蹭

第二篇: 心理班會策劃書

大學心理主題班會策劃書

大學心理主題班會策劃書

　　在大學生活里，我們要度過4年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因為大學生受教育多年心理素質和思想素質都得到不少的提高。但出現一點問題我們也要關注。

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我材料120126班開展心理主題班會活動，讓心理教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、加大心理健康知識的宣傳和普及，營造大學生關注自己心理健康的氛圍

　　2、促進大學生全面發展，同時也為了活校園文化氣氛，豐富學生課外生活，創建和諧校園

　　三、活動宗旨

　　提高班級凝聚力，構建和諧班

　　四、活動主題

　　我愛我，與幸福同行

　　五、活動方式

　　主題班會

　　六、活動時間

　　2013年5月5日星期日

　　七、活動地點

　　A棟108

　　八、活動過程

　　1、由班長向大家介紹大學生心理健康日的由來。

　　5·25”心理健康日的由來：“5、25”是“我愛我”的諧音，是2000年5月由北京師范大學發起，北京十多所高校響應，目的在于呼吁學生關注自己心理健康的一次活動。此后，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生發出倡議，確定每年的“5月25日”為全國大學生心理健康日。

　　2、提問同學們什么時刻你會開心的笑

　　3、選出3隊同學進行“心有靈犀”的游戲，游戲前問他們組成一對的原因。（游戲規則：由一位同學在黑板上寫下物品名稱，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述，直到選手說出該物品。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦）

　　4、組織同學講出其他同學的優點

　　5、玩雞對鴨講游戲（最少要有四到五個人玩，人越多越好。每個人發一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發為什么那么短？）。寫完后丟在一個大碗里面。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里，問題自己留著。問題抽光、答案寫光后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手上拿的問題，

　　再從碗里抽一張答案，念出來（抽到自己原來寫的答案就丟回重抽）。

　　6、由班主任總結發言

　　九、活動意義

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧人際關系。同時在校院里掀起關注心里健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

第三篇: 心理班會策劃書

信息工程學院

心理班會

一、活動背景

大家步入青春期，與老師、家長之間的溝通有了一定的代溝。但溝通在我們的學習生活中至關重要。針對此情況，設計本次主題班會——溝通零距離。通過本次班會，使同學們對溝通有正確的認識并明確其重要性，從而學會有效地溝通，讓家庭、學校生活更美好、和諧。

二、活動目的及意義

通過本次活動，讓同學們認識到：我們要學會溝通，享受溝通，珍視溝通，讓溝通充分融入我們的學習生活中。

三、活動主題

溝通零距離

四、活動時間地點

時間：2012年11—12中旬（待定）

地點：待申請教室而定，申請桌椅可移動的教室。

五、活動形式

主題班會：全班互動、交流

六、活動對象

12級 信管2班全體人員

七、前期準備

1、心里委員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法，并做一套小測試題（附表一）

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

3、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。

八、活動流程

1、班會序幕

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

即：將一副牌的方塊、紅桃（2—A）和大、小鬼發給每一位同學，拿到大、小鬼的人可以問任意一張牌的一個問題。

2、觀看ppt

主持人播放ppt講解大學生溝通問題產生的原因，并逐一講解；

3、節目、游戲階段

（1）生死與共（15分鐘）

挑選N對選手上臺（1男1女為1對），在每隊選手面前的地上鋪開一張大報紙。各隊選手站在報紙上，主持人計時，數十下，堅持不住者淘汰。進入下一輪的選手將報紙對折，再站上去，依次進行，直至產生最后一對堅持的選手。站時，方式不限，可討論。

（2）歌曲（5分鐘）

由劉樺倩同學唱《如果沒有你》。

（3）踩汽球（5分鐘）

一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數量的汽球,然后規定一個時間(大概二至三分鐘左右),游戲開始后大家互踩對方腳上的汽球,時間到時,看誰腳上剩的汽球多就是優勝者。

（4） 水深火熱（15分鐘）

主持人請N對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的紙杯和飲用水。主持人講解游戲規則，告知在規定的5分鐘時間內，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進另外一位選手叼著的空紙杯，如此反復。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。時間到后，完成杯數最多者勝出。

（5）結束曲（5分鐘）

由文娛委員起頭全班合唱《相親相愛》。

九、后期工作

心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃！

十、人員安排

主持人：陶敏 田耘瑞

記錄總結：劉新

會場布置：何霜 劉新 蔡鴻萍 歐校碧

會場紀律：易煉

參演人員：劉樺倩 盧葉 安宇 田耘瑞 蔣歡

清潔打掃：人員待定

十一 、活動經費預算

注：本次活動經費主要是從班費中抽取

十二、注意事項

1、衛生方面，會后保持教室優良的環境。

2、所有同學在班會開始前十分鐘進入教室。

3、班長及班委積極配合，以防突發事件發生。

策劃人：信管A1202班

何霜 黃猛

二○一二年十一月十一日

附表一：

溝通交流測試題

1、每到一個新的場合，我對那里原來不認識的人，總是：（ ）

A、能很快記住他們的姓名，并成為朋友。

B、盡管也想記住他們的姓名并成為朋友，但很難做到。

C、喜歡一個人消磨時光，不大想結交朋友，因此不注意他們的姓名。

2、我所打算結識人交朋友的動機是：（ ）

A、我認為朋友能使我生活愉快。 B、朋友喜歡我。 C、能幫助我解決問題。

3、你和朋友交往時次序的時間是：（ ）

A很久，時有往久。 B、有長有短 。 C、根據情況變化，不斷棄舊更新。

3、你對曾在精神上、物質上諸多方面幫助過你的朋友總是：（ ）

A、感激在心，永世不忘，并時常向朋友提及此事。

B、認為朋友互相幫助是因該的，不必客氣。

C、時過境遷，拋在腦后。

4、你和那些氣質、性格、生活方式不同的人相處的時候總是：（ ）

A、適應比較慢 。 B、機會很難或不能適應。 C、能很快適應。

6、對那些異性朋友、同事，我：（ ）

A、只是在十分必要的情況下才會接近他們。

B、計劃和他們沒有交往。

C、能同他們接近，并正常交往。

7、你對朋友、同事的勸告、批評，總是：（ ）

A、能接受一部分。 B、難以接受 。 C、很樂意接受。

8、在對待朋友的生活諸多方面我喜歡：（ ）

A、只贊揚他（她）的優點。

B、只批評他（她）的缺點。

C、因為是朋友所以既要贊揚他的優點，也要指出不足或批評他的缺點。

9、在我情緒不好、工作很忙的時候，朋友請求我幫她，我：（ ）

A、找個借口推辭。 B、表現不賴煩斷然拒絕。 C 、表示有興趣，盡力而為。

10、你結交朋友的途徑通常是：（ ）

A、通過朋友介紹。 B、在各種場合接觸中。 C、只是經過較長時間相處了解結交。

11、如果你的朋友做了一件使你不愉快或使你傷心的事，你：（ ）

A、以牙還牙也要敬一回。 B、寬容、原諒。 C、敬而遠之

12、你對朋友們的隱私總是：（ ）

A、很感興趣，熱心傳播。

B、從不關心此類事情，甚至想都沒想過，即使了解也不告訴旁人。

C、有事感興趣，傳播。

附表二：

溝通交流測試題答案

第四篇: 心理班會策劃書

3.25心理健康節系列活動之

“善愛我，從感恩做起”主題班會

策

?? 劃

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書?

??

西南交通大學峨眉校區

交通運輸系2012級城軌（2）班

1、班會主題： 善愛我，從感恩做起

二、班會背景：作為當代大學生感恩教育是思想道德教育的成分之一，是不容忽視的。據調查，近幾年大學生感恩意識已引起了社會各界廣泛的關注。因此要組織開展感恩主題班會活動讓感恩走進班級，走進每個人的心中。

三、班會目的：古人云：滴水之恩，須當涌泉相報。感恩，是我們民族的優良傳統。事實上，我們也非常需要感恩，因為，父母對我們有養育之恩，老師對我們有教育之恩，同學對我們有協助之恩，社會對我們有關愛之恩，……因此,我們人人都應該以一顆感恩之心對待家人,朋友,老師,同學,以及幫助過我們的人。通過這次班會，讓同學們知道在自己成長的過程中有多少人付出了努力和關愛，從而學會感恩，進而用實際行動表達自己的感激之情。

四、主要形式：交流與游戲

四、班會時間：2014年4月12日

五、班會地點：3號樓3310

六、參加人員：12級交運城軌（2）班全體同學

七、前期準備：心理委員寫策劃，準備PPT和視頻，與班委討論活動細節，共同決定活動內容與方式。

人員安排：主持人—心理委員

拍照攝影—副班長

8、班會流程：

環節一：破冰游戲

大風吹

游戲方法：?

1、將教室的座位按矩形安排好，中間留出空地。?

2、除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在矩形的每一條邊上，確定好此時每一條邊上坐的人數，即游戲中每條邊的人數只能是開始時確定好的人數。

3、做鬼的人站在中央，他說大風吹，吹有某種特征的人必須起來換位置，沒有這種特征的同學不動，同時鬼也要找位置坐下，換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

4?、新鬼先要接受抽題，新鬼要認真回答問題，題目是關于感恩的話題，引出班會的主題，啟發大家對感恩的初步思考。

5、回答完問題后，進行下一輪游戲，游戲直到問題抽完為止。

??題目例子：???

第一輪主持人當鬼，主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.穿黑色鞋子的人?！箘t凡是穿黑色鞋子者，均要移動，另換位置，主持人也要搶到一位置，使得一人沒有位置成為新的鬼。

環節二：感恩家庭

這個環節主持人為大家播放并介紹泰國感人的父愛廣告“說不出的愛”和臺灣感人的母愛廣告“愛說謊的媽媽”。讓同學們感受父愛與母愛，讓同學們引起共鳴。主持人引導同學們思考感恩家庭，并請同學們起來講自己和父母親人的故事或者自己對視頻，對感恩的看法與感受。

環節三：感恩學校

游戲：心有靈犀

游戲規則：將同學們分成四組，每組同學按順序進行游戲，每組由PPT給出詞匯，猜詞的人背對屏幕，其他組員面對著猜詞人進行解說，猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，可用肢體語言，每一組每個成員都要當一次猜詞人，其他組員進行解說，其中需要同學們的互相合作，默契幫助，促進同學們的友誼，讓同學們體會到在學校我們擁有的朋友，同學情誼，學會互相幫助，常懷感恩之情。

游戲完后請同學發表自己在學校的體會和感恩之情。

環節四：感恩社會

列舉社會的感恩事例，讓同學們感受到社會的感恩之情，最后主持人向同學們發起感恩倡議，和同學們一起宣誓。

9、整理場地

10、總結班會

第五篇: 心理班會策劃書

關于舉辦“5·25”心理主題班會的策劃書

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一、活動主題

繪人生藍圖 圓青春夢想

二、活動時間

2010年5月20日

三、活動地點

待定

四、參于人員

XXXX級X班全體同學，倪導師，張輔導員

五、前期準備

1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃

XXXXXX學院

XXXX級X班

心理聯絡員

二〇一〇年五月十六日

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