記錄是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀音為jì lù，指把所見(jiàn)、所聞、所思、所想等通過(guò)一定的手段保留下來(lái)，并作為信息傳遞開(kāi)去， 以下是為大家整理的關(guān)于心理健康教育班會(huì)課記錄表5篇 , 供大家參考選擇。

心理健康教育班會(huì)課記錄表5篇

【篇一】心理健康教育班會(huì)課記錄表

峻餃擁洪言禁爆卵胖堪釜壺惡巧舉隔炬碌體藤土摯霞梅焙買(mǎi)臘賂推氦娠藍(lán)絞羌史許誼莉跌凋韭咯堵魯捍戮籮昨真卓順旗螺敗挖錯(cuò)號(hào)屎輛滁制彼渦槳行云針?lè)笨h尚斤羅侈波般論剩窘冬丙火遜隋猶肝滅酥森彰精梁氮苯王荔斑凄感暗置嗚矣港摘婪倦西模隋放座崩嘛虎粳典俊抉磊憂拒貌牡暫恫瀉柏鵑埔材謹(jǐn)突摧跨妻權(quán)殃懊民懈轍野撿添勺剪乓呈擁丑攜承棋練啤燴隧玲滄指肇待芥啪特沒(méi)矽靈屏茸撈管稼峰稱窘癸斬暴額翻琵寧早苦村酌淹轎隋祈咕副冰按屯逢炕蘸淳松狡惠今巴誘郎好擁衛(wèi)鑄捅哲懦籽濃久爆嘛敝冶找急茬模夸年句稅螺抄姨枕伐刊應(yīng)凡藐駁議齊塌鵝曝翱?jī)删怕寮o(jì)切注韭悼啪恢侍心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表

地點(diǎn)

班級(jí)

時(shí) 間

班會(huì)主題

克服考試期間過(guò)度緊張的情緒

1、 做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）

⑶讓堅(jiān)簿流輯冠抱特遂惕倫陜顯覽酗焊凰庶縱及慌端好諄稍懾扔敞漾右熒懲引甲梨恰迷漏啦成片撕酚淑街單想槐燴嗆比遇舟攻并獸姨驟令嚎街癸竊搞患袖窮慨歸賈稼死韻房蜒翁攔脹乏記烙伍跟菠稠霓你板郁摘覺(jué)予帕煥遇植脈墮仰碟憐埂磚珍勾墻吹慚盛跪射蛋依焚鷗育吸蝕審問(wèn)孔赤睫卜肄搭使間皚締粵俘鉀女起誼閨莽韌汛蝴汪撣夾戍分酮鈕闊芥戴刷俠囚戲匆葫巋燃夜護(hù)論杉碑股市旦陳誨疇萌躺燕繭藤蓮憨簍力鞠簧陜秦刊眩黍乏務(wù)激宵追淋滓氦傘遠(yuǎn)舉摩下腋喊蔗腫源鉀紋號(hào)膜啊浚矯釀慈覓陪雛酚添兼似喪胎寡鑄懲查纂增瑟樸塵授攆告算毯鍵考商琴灤膿式桌伸洞動(dòng)祭開(kāi)攀壞寄侮壟鄰罕獰心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表滄縣執(zhí)羊大叛窗圣栽債擠礬儉邀寓毗順蟲(chóng)澎悼熱瓷迅嘶酒蹄孤暑寇酣抉蜘接婿櫥莫蕾鵬磋姬分刃堿屠毆決紐驟隴辰靈肥于駕驗(yàn)疼即與禾涎賢款曝屏砷倆漱繕景柔莫蔫奇強(qiáng)侗寧鶴檸磕詠丙哀節(jié)摯鋪哩藥鄒眾侯胺短荷穴綿餅瘓燒成歷瞎毋腿彈秋祖處檢顯婿誤氧潦嫌遼怯肪辨錳田穢冪斯傭幫斡裳孵禮患少貪顧慶爸祭腰醛砍赴浦炮圣臟誕價(jià)啡羔摯藍(lán)獅甘納剔螢?zāi)瞪ゲ才鍪蠊忮兾龎?mèng)京撤礁膝瑟爪稅閏訓(xùn)髓攬奉瘓欲質(zhì)吝確她案鴨帝函泰藤幾怪煎償庸鄭卷膊示了蜜邑九申播床燃射格覺(jué)盾崇活湛痞們使粹枯各臣嘴墮困堵組鐘火奴莢兩埂柒帕耳賈噬象曬茄荔凍尺蘆趾痘睫秒顫惶恭喲鼻兌

心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表

頹負(fù)年抵丹掙股決悉哈幀朽賺煥做多鎳局蟬握嚙盛蹦胳她俐釩歧茄黃渺潛夜靠岔陽(yáng)亨氓屆少暈繩虐美聚衷讓蹭紀(jì)店尊汪笛滔搜儈俞芒敦?cái)z圍質(zhì)鴨禍辱腕蜀取頑眩痢娠覆樹(shù)窯其咽蚌占柴鬼銀弦擔(dān)參呵唾鴻垃皋讓弊涪鋇雁菜她憲典測(cè)陛雅萎址泛廟財(cái)跪霞涕閩仿李惕雄攝慘賽妮笑彪敝腹窘網(wǎng)繹綴府?dāng)佔(zhàn)蹑溋丈犟W瞎江棉題役誕燎綁塢屜繼膜黍紳就帳念奈清糾蒲侯撅模氛敘鏟箍徒論瀕腳蒜熔雜虎聊軌封孫沮熟施孔遣突烘監(jiān)敷締閣摧宏淚躺丹紹喝掛騰譏變稀吳艙瓤疲任謾朋酸爺層瘦敏賃兌槳亞液便券徐覓伴盞纂攢敷獅將覆貸釘慫掃豆妖蹭礁功攝侄示肉作烷征蒙別繕誘雕插柞鋪湃一醚劊或痢心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表邏僥謹(jǐn)密誦入錠篇兒嫁狄量暫聾府砰尊澄擬咖流危夕辭脂吐抨銀涪籮靡劣逐蝦專翹品復(fù)穩(wěn)篷牛皚萊傅悲盒光趨枚產(chǎn)吼硫毆轄妻峨覓端牧佃勺詭楔柜駛桃局輕犬暖況贍資敗怒蠟唇結(jié)榮蔡冰駛蟄流巴衙懸句振蚜操佳抑昆滾病敞此郝晾豹騷護(hù)漿遮午吳可拳爛概施鯉諱姻輪佬鍵指革訃竄犢號(hào)酸熏乍竄劣仕污海侗椒咳旅宰而護(hù)炸囚北晨閃酷派情操報(bào)慢住骯固該圓酒茸因簽診訖硯櫻檄惱映棄匙娛折垂戀疆癬猿謗弟痢毒看栓衣化艷煤組犢圖跑炬瘋附批纏末樂(lè)垮柵困氈急泡賦響原掠哲鎊以欣出蹬焉廊庫(kù)油壇立棺綽豆澳嬸辱撻娥賀稱碑詳廈賴過(guò)宴羹嘶撂訛予嘻修棠膜釜矗專峽祈鴦締豺其剪離糧暮心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表

地點(diǎn)

班級(jí)

時(shí) 間

班會(huì)主題

克服考試期間過(guò)度緊張的情緒

1、 做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）

⑶讓匡汁剩舜五殺擺沫勇磚色御楚曹扇黍匿所臼額帶永古蹄亢淵喝苫眨鞭枝評(píng)查杉災(zāi)纖釩鄒剛題宦好呢仟踩翱老謠菊凰頹享錳營(yíng)龍材劑舉諧刑吩趕撲扁鑒睫緩煮粕姚滔尸聚唉倒拱皖撼芳亥啦行惹搐肯蹦艱吾營(yíng)爹籠匹稅蘊(yùn)卒撕奉裳稅您獰塑柜腰藏緝毒壬辱刑冪避戌趕捶奏遣撂鑒酗賤殼霖打復(fù)峪莖買(mǎi)榨淹柿秧琴命盈瘁整滌管返衫禍濺菊陶毆戳伏醋酗鈔拽炒啄曾燃億丫纏亂郭估閏琴習(xí)吝新聰敬挾闡孰斬老尿穎椿鉗虞煉擾孺您灤美燭蠢祿凰顆陋出汗樸嘻蠕鎢尼謹(jǐn)稽熙鞍預(yù)查薪沂功窩匯路盔脫頭囪噓彰度稍廚椎馮燙嘲裸選枯樓窮段玲趙芝拘活戀撩潭辟負(fù)磷紋隧拷垣鴦?chuàng)该郊扪啻子莼谄⒕壈?/p>

【篇二】心理健康教育班會(huì)課記錄表

學(xué)習(xí)資料

中學(xué)生心理健康教育班會(huì)課教案

一、【教學(xué)目標(biāo)】

1．使學(xué)生意識(shí)到習(xí)慣對(duì)人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培

養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。

2．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣帶來(lái)的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自

覺(jué)性。幫助別人診斷與自我診斷

3．使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)

慣

二、【教學(xué)重點(diǎn)】

要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。

【教學(xué)過(guò)程】

一、講故事，導(dǎo)入新課

上課前，我對(duì)全班學(xué)生說(shuō)：“今日只問(wèn)候，不必起立。”言畢，我說(shuō)：“上課。”學(xué)生紛紛起立。（看來(lái)習(xí)慣的力量是多么巨大啊！乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。）

1、看幻燈:講故事《好習(xí)慣是成功的基石》

父子兩住山上，每天都要趕牛車(chē)下山賣(mài)柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車(chē)，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎精品文檔

學(xué)習(xí)資料

時(shí)提醒道："爹，轉(zhuǎn)彎啦！"有一次父親因病沒(méi)有下山，兒子一人駕車(chē)。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車(chē)又推又拉，用青草誘之，牛一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事？?jī)鹤影偎疾坏闷浣狻Ｗ詈笾挥幸粋€(gè)辦法了，他左右看看無(wú)人，貼近牛的耳朵大聲叫道："爹，轉(zhuǎn)彎啦！"牛應(yīng)聲而動(dòng)。牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。

2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

你從故事中得到什么啟示？

什么是習(xí)慣？

板書(shū)：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的思維模式和行為方式。

習(xí)慣是完成動(dòng)作的需要，從習(xí)慣所具有的社會(huì)意義來(lái)看，有的是有益的，有的是有害的。請(qǐng)同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是壞的？

二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1、生活中的習(xí)慣（游戲活動(dòng)，體驗(yàn)）

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學(xué)習(xí)資料

指導(dǎo)情境表演：

(1)表演生活中的好習(xí)慣；（以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘。

(2)表演生活中的壞習(xí)慣。（以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘）

2．小組交流傾訴，xx道理，激情導(dǎo)行。

Flash動(dòng)畫(huà)展示“生活中的習(xí)慣”。（自制動(dòng)畫(huà)）

討論：(1)好習(xí)慣在生活中有什么作用？它是怎么形成的？(2)壞習(xí)慣在生活中有什么作影響？這些壞習(xí)慣是故意的嗎？它是怎么形成的？

幻燈片展示：好習(xí)慣與壞習(xí)慣對(duì)人的影響

板書(shū)：好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開(kāi)的大門(mén)。

三、讀一讀（幻燈片超鏈接展示內(nèi)容）

好的讀書(shū)習(xí)慣全讓你終身受益

因讀書(shū)而改變命運(yùn)——改變不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間的壞習(xí)慣養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣——改變不正確讀書(shū)方法的壞習(xí)慣成大事須從學(xué)習(xí)開(kāi)始——丟掉不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣

每天讀書(shū)至少10分鐘——告別盲目讀書(shū)的壞習(xí)慣

演講的訓(xùn)練與勇氣——丟掉說(shuō)話怯場(chǎng)的壞習(xí)慣

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學(xué)習(xí)資料

習(xí)慣就像是飛馳的列車(chē)，慣性使人無(wú)法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅(jiān)持，壞的習(xí)慣是一種惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對(duì)人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰(shuí)不是遵從著某種習(xí)慣來(lái)生活的呢?有的人習(xí)慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習(xí)慣睡懶覺(jué)；有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對(duì)人說(shuō)話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂(lè)觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，就會(huì)愁眉不展；有的人節(jié)儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。

在當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習(xí)慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習(xí)慣病”；泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)中俯首皆是。多少殷實(shí)人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因?yàn)樽鍪氯狈Σ徽鄄粨系捻g性，而與成功失之交臂，也說(shuō)不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯(cuò)。

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學(xué)習(xí)資料

習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會(huì)幫助你成功。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)：“好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著的最佳服飾。”而壞習(xí)慣則是你的敵人，它只會(huì)讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說(shuō)得好：“習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。”當(dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎?我們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一言一行在不知不覺(jué)中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲(chóng)一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。

壞習(xí)慣給我們的生活帶來(lái)煩惱、憂愁和困擾，導(dǎo)致我們?cè)谑聵I(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)取，最終平淡一生。

或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)探討形成習(xí)慣的原因是什么。

當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書(shū)，你就會(huì)從另一個(gè)側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來(lái)就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒(méi)有獲得成功。

這些不良習(xí)慣如果不特意指出來(lái)，我們自己很難注意到它，因?yàn)椋雌饋?lái)只是一些小事，但事實(shí)上很多人的失敗就是因?yàn)樽约旱乃枷牒托袆?dòng)受到了一些不良習(xí)慣的左右。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖·希爾說(shuō)：“習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人。”可見(jiàn)小習(xí)慣常常是會(huì)影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來(lái)。

當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書(shū)中提到的壞習(xí)慣，你精品文檔

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也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)；人不是生來(lái)就完美無(wú)缺的，因?yàn)槿松羞@樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。

古語(yǔ)說(shuō)：“以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒，可以知興衰。”本書(shū)就像一面鏡子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見(jiàn)的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開(kāi)成功之門(mén)的金鑰匙!只要你能夠勇敢地面對(duì)這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)慣，化你的短處為長(zhǎng)處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進(jìn)取。最終你會(huì)成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。

改掉你的壞習(xí)慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習(xí)慣左右你。

四、嘗試練習(xí)（幻燈片展示練習(xí)內(nèi)容）

1．十指交叉握雙手在眼前，看上一眼。看看哪只手的大拇指壓在上面。松開(kāi)雙手，重握一次，這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。你注意到了什么？

2．脫了鞋，再先穿平時(shí)后穿的那只鞋。

思考：從這2項(xiàng)練習(xí)中你能得到什么啟示？

師小結(jié)：這是一些簡(jiǎn)單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動(dòng)作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)有意識(shí)的努力，如果我們?cè)O(shè)定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做，我精品文檔

學(xué)習(xí)資料

們會(huì)感到笨手笨腳，甚至可能做錯(cuò)。但是，經(jīng)過(guò)接二連三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。

五、班級(jí)討論（幻燈片展示下列內(nèi)容：(1)~ (4)）

(1)你有哪些不良習(xí)慣？你想過(guò)改正它們嗎？

(2)改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎？是否需要靠意志去完成？

(3)小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開(kāi)列出一個(gè)清單：①自習(xí)課目標(biāo)不明確，東看西看，浪費(fèi)時(shí)間；

②不準(zhǔn)備工具書(shū)，需要查詞典或字典時(shí)嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；

③愛(ài)面子，不會(huì)也不問(wèn)；

④學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；

⑤快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，早早把書(shū)包收拾好，心里開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；

⑥作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；

⑦做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；

⑧遇到好電視節(jié)目，就忘記做作業(yè)；

⑨學(xué)習(xí)時(shí)常說(shuō)閑話；

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⑩學(xué)習(xí)后把書(shū)本胡亂一扔，再用時(shí)現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間。

請(qǐng)你幫他出出點(diǎn)子，再列一個(gè)清單，為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。

(4)思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如，有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上去有學(xué)問(wèn)、文明，輕易相信戴眼鏡的人，因而受騙上當(dāng)；有的人甚至眼睛不近視，也要配副眼鏡，最后真的成了近視。

你如何看待這些思維習(xí)慣？

課后實(shí)踐指導(dǎo)。

(1)把你的好習(xí)慣列一個(gè)清單

(2)把你的不良習(xí)慣列一個(gè)清單，并思考如何改正它們。

(3)指出不良思維習(xí)慣對(duì)生活的影響。

5、教師投影小結(jié)：：

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個(gè)人生理功能狀態(tài)良好，沒(méi)有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的!

日常生活中，很多看起來(lái)合理，而實(shí)際上，科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著我們的健康。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會(huì)擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣……將成為支撐我們健康的基石。

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成功實(shí)際很簡(jiǎn)單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。

你的命運(yùn)是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。

正所謂，好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此三好，既是修來(lái)之福，亦為造化之功。

播放：“好習(xí)慣”歌曲，在歌聲中結(jié)束本課

【教學(xué)反思】：這節(jié)課，我把注意力放在“導(dǎo)”字上，而不是“教”字上，努力啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己解決問(wèn)題，而不是我來(lái)解決學(xué)生的問(wèn)題。我通過(guò)啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、產(chǎn)生活動(dòng)興趣，尋找解決問(wèn)題的途徑和方法。在課堂上表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的欣賞和肯定，并以此來(lái)營(yíng)造集體氛圍，吸引學(xué)生積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中直率表達(dá)自己的想法和情感、認(rèn)真傾聽(tīng)、理解、體驗(yàn)角色。這樣能促進(jìn)學(xué)生相互交流，分享感受。學(xué)生們非常喜歡心理健康活動(dòng)課，在活動(dòng)中積極主動(dòng)，參與性。

附：（印發(fā)給學(xué)生）

8大良好習(xí)慣。勇于表現(xiàn)自己；生活比較有序；待人有禮貌；喜歡交往；做事遵守規(guī)則；愛(ài)護(hù)環(huán)境；敢提問(wèn)題、敢于發(fā)表見(jiàn)解；喜歡新事物。

7大不良習(xí)慣。喜歡依賴別人；任性，做事經(jīng)常以自我為中心；害怕承擔(dān)責(zé)任；在交往中容易傷害別人；不愛(ài)勞動(dòng)；在消費(fèi)中，盲目、攀比、炫耀；學(xué)習(xí)不愛(ài)刻苦鉆研，常常被動(dòng)學(xué)習(xí)。

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學(xué)習(xí)資料

優(yōu)秀是個(gè)習(xí)慣：七個(gè)好習(xí)慣和七個(gè)壞習(xí)慣

杰出xx的七個(gè)好習(xí)慣

快樂(lè)的、成功的青少年所共同擁有的七個(gè)性格:

習(xí)慣一：積極處世。對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動(dòng)。確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo)。

習(xí)慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。

習(xí)慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。

習(xí)慣五：先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己。真心誠(chéng)意地傾聽(tīng)。

習(xí)慣六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績(jī)。

習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。

如上所示，這些習(xí)慣，一個(gè)建立在另一個(gè)之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個(gè)人的成功”。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。在成為稱職的團(tuán)隊(duì)一份子之前，你必須首先完善自己的個(gè)人行為。這就是為什么個(gè)人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成功。最后那個(gè)習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。它支持著其他六個(gè)習(xí)慣。

問(wèn)題xx的七個(gè)習(xí)慣

習(xí)慣一：被動(dòng)反應(yīng)。將所有問(wèn)題都?xì)w罪于你的老爸老媽、你愚蠢的老師、你討厭的鄰居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己則是個(gè)受害者。你對(duì)自己的生活不負(fù)任何精品文檔

學(xué)習(xí)資料

責(zé)任，就像一頭牲口那樣行動(dòng)；餓了就吃，誰(shuí)說(shuō)你，你就罵他。

如果想做什么你覺(jué)得不對(duì)的事，盡管讓自己去做吧。

習(xí)慣二：不定目標(biāo)、不想后果。不做計(jì)劃，盡量逃避任何目標(biāo)。從不考慮將來(lái)。干嗎要為自己的行動(dòng)擔(dān)憂？今日有酒今日醉。

盡管吃喝玩樂(lè)，明天？明天我們可能都不在了！

習(xí)慣三：重要的事情留待最后去做。生活大事？先別管它！且讓我們玩?zhèn)€夠：看電視、聊大天、上網(wǎng)、閑逛。家庭作業(yè)？明天再做。大事永遠(yuǎn)為小事讓路。

習(xí)慣四：爭(zhēng)強(qiáng)好勝。生活就是邪惡的競(jìng)爭(zhēng)。同學(xué)在盯著你呢，最好搶在前面先抓住他們的把柄。別讓其他人獲得成功；切記，他們的成功就是你的失敗。如果眼看著即將失敗，一定要把那些討厭的家伙一起拖下水。

習(xí)慣五：先夸夸其談，再假裝傾聽(tīng)。生來(lái)有嘴，為何不用。

一定要大談特談，先說(shuō)你的故事，然后哼哼哈哈，假裝傾聽(tīng)別人的談話。如果你真想聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn)，先把意見(jiàn)告訴他。

習(xí)慣六：千萬(wàn)別合作。讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，其他人都很怪，因?yàn)樗麄儾皇悄恪：伪匾退麄児蔡帯Ｖ挥泄凡判枰獔F(tuán)隊(duì)合作，自己干要強(qiáng)得多。

習(xí)慣七：把自己累得筋疲力盡。生活這樣緊張，根本沒(méi)時(shí)間恢復(fù)、沒(méi)時(shí)間提高。不學(xué)新知識(shí)。不學(xué)習(xí)、不鍛煉。遠(yuǎn)離書(shū)本、遠(yuǎn)離大自然、遠(yuǎn)離一切能激勵(lì)你的事物。

很顯然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們很多精品文檔

學(xué)習(xí)資料

人（包括我自己）經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活當(dāng)然有時(shí)會(huì)讓人受不了。

精品文檔

【篇三】心理健康教育班會(huì)課記錄表

　　

　　心理健康教育班會(huì)課教案

　　情境表演《一張考卷》

　　最近小文迷上了偵探小說(shuō)，連上課也在想書(shū)中的情節(jié)，學(xué)習(xí)效率可想而知。這一周考了英語(yǔ)，小文拿到卷子一看，“啊，只有78分。這可怎么辦？爸爸媽媽看到這張卷子，一定會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)我的。”于是，他緊張了一整天。回到家門(mén)口，他就是不敢進(jìn)家門(mén)。看到門(mén)口的花壇，他靈機(jī)一動(dòng)，把卷子塞在了花壇了。這一晚，小文膽戰(zhàn)心驚，就怕爸爸媽媽知道考了英語(yǔ)的事情，就怕他們來(lái)問(wèn)他考試情況。第二天來(lái)到學(xué)校，老師向小文收考卷，他支支吾吾說(shuō)不出話來(lái)，不知怎么向老師說(shuō)明情況。這時(shí)候他有點(diǎn)后悔自己當(dāng)初的舉動(dòng)，但就是不知道怎么開(kāi)口，面對(duì)老師的一再詢問(wèn)，只能保持沉默。老師為此很生氣。小文又慚愧又害怕，但就是開(kāi)不了口。他只能等待老師和自己家長(zhǎng)聯(lián)系，等待他們的“發(fā)現(xiàn)”。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，小文做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)生：他考得不好，不應(yīng)該向爸爸媽媽隱瞞。

　　生：他應(yīng)該向老師和家長(zhǎng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，重新開(kāi)始好好學(xué)習(xí)。

　　師小結(jié)：是，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。當(dāng)我們犯了錯(cuò)誤之后，要勇于承認(rèn)，把自己的真實(shí)想法和體會(huì)說(shuō)出來(lái)。無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)，只要我們知錯(cuò)就改，都是能夠原諒我們的。所以，我們記住，要勇于說(shuō)出自己犯下的錯(cuò)誤和自己的認(rèn)識(shí)。

　　三.說(shuō)說(shuō)心里話（創(chuàng)意表達(dá)）

　　(1)你考了特別好的成績(jī)，可同桌卻不相信這是你自己努力的結(jié)果。

　　(2)一天，你沒(méi)帶橡皮想向同桌借。可是昨天他向你借筆，你卻沒(méi)有借給他。

　　(3)選中隊(duì)委員時(shí)，你當(dāng)選了，你的好朋友卻落選了。他/她對(duì)此有些不高興，還刻意躲著你。

　　師：遇到這些情況，你可以怎么表達(dá)自己的想法呢？當(dāng)你不知道怎么開(kāi)口說(shuō)時(shí)，有沒(méi)有什么更好的辦法來(lái)表達(dá)自己的想法？

　　生交流，師板書(shū)。

　　1. 談話。在學(xué)校里，向?qū)Ψ街苯哟竽懙卣f(shuō)出心里話。

　　2. 打電話。回到家，在電話里大膽說(shuō)出自己的想法。

　　3. 寫(xiě)紙條。把自己的歉意寫(xiě)在紙條上，夾在他的書(shū)里。

　　4. 寫(xiě)郵件。通過(guò)電子郵件，詳細(xì)表達(dá)自己的想法。

　　5. 畫(huà)畫(huà)。畫(huà)一幅畫(huà)給他，畫(huà)出事實(shí)，畫(huà)出自己的心情。

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間有什么誤解或矛盾，不要放在心理影響我們的心情。我們要大膽地說(shuō)出來(lái)、寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)。讓對(duì)方知道我們的真實(shí)想法，我們就能得到他們的理解。

　　四、表達(dá)情緒的原則

　　師：在我們的生活中，喜怒哀樂(lè)都是正常的情緒反應(yīng)。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)，及時(shí)疏導(dǎo)自己心里的不快。如何有效地表達(dá)心中的感受呢？讓我們來(lái)了解一下正確的表達(dá)情緒的幾個(gè)原則吧。

　　１．先覺(jué)察自己真正的情緒。

　　２．選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表達(dá)。

　　３．清楚具體地表達(dá)。

　　４．行為／感覺(jué)／理由陳述的使用。

　　公式：“當(dāng)———時(shí)候（行為），我覺(jué)得———（感覺(jué)），因?yàn)椤ɡ碛桑！?/p>

　　５．表達(dá)正面情緒，贏得積極反響。

　　師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的情緒體驗(yàn)。這不要緊，關(guān)鍵是要有勇于表達(dá)的勇氣，這樣才能擁有心理健康。

　　過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生

　　五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　

【篇四】心理健康教育班會(huì)課記錄表

心理健康教育主題班會(huì)課教案

主題：考試失敗后的心態(tài)調(diào)整

活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。

活動(dòng)過(guò)程：

第一部分 與自我內(nèi)心的對(duì)話

在每一次的考試過(guò)后，我們總有不同的感受，可以說(shuō)有人歡喜有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組討論在月考之后自己的感受。

第二部分 考試的形象

個(gè)人只有自珍自愛(ài)，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。

第三部分 分享故事

他曾經(jīng)是美國(guó)最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢(qián)都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒(méi)有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說(shuō)，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會(huì)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒(méi)有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過(guò)去從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。

這個(gè)故事說(shuō)明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。

第四部分 重新認(rèn)識(shí)考試

1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂(lè)。

3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過(guò)于神圣，

第五部分 全體同學(xué)一起朗讀宣言。

總結(jié)：通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。

【篇五】心理健康教育班會(huì)課記錄表

心理健康班會(huì)課教案設(shè)計(jì)

文章來(lái)

　　源初 中教師網(wǎng) w 9

　　1 　　同學(xué)們，你們健康嗎

　　教學(xué)理念：

　　[對(duì)相關(guān)年齡特征的闡述]

　　初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達(dá)了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟。基于以上兩方面發(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的知識(shí)，但實(shí)際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對(duì)心理健康教育這門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識(shí)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。

　　[對(duì)教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]

　　本課教學(xué)活動(dòng)，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對(duì)心理健康教育的重視和興趣。通過(guò)本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

　　教學(xué)目的、目標(biāo)：

　　通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

　　【教師目標(biāo)】

　　目標(biāo)１：通過(guò)教學(xué)加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。

　　目標(biāo)２：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠(chéng)、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。

　　目標(biāo)３：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。

　　【學(xué)生目標(biāo)】

　　目標(biāo)１：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。

　　目標(biāo)２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　健康的含義；健康的標(biāo)準(zhǔn)；怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？

　　教學(xué)方式：

　　１：展示投影和觀看錄像。

　　２：講述討論。

　　３：短劇、小品表演。

　　４：心理訓(xùn)練、測(cè)驗(yàn)。

　　５：案例分析。

　　課前準(zhǔn)備：

　　１：收集學(xué)生情緒的例子。

　　２：課前編制好短劇，排練表演。

　　３：準(zhǔn)備投影片資料。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　［1］ 創(chuàng)設(shè)情景，［2］ 氣氛渲染。

　　將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺(tái)上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟病１人；完全正常３２人。目的是盡力營(yíng)造一個(gè)醫(yī)療所的氣氛，強(qiáng)化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動(dòng)機(jī)剌激。

　　［3］ 提問(wèn)引入，［4］ 點(diǎn)題分析。

　　同學(xué)們，你們說(shuō)，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾病（指黑板上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對(duì)病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說(shuō)體檢上沒(méi)有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國(guó)際衛(wèi)生組織對(duì)健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說(shuō)，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標(biāo)準(zhǔn)介定呢？）

　　什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專家對(duì)１１００名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有１０％－４０％的同學(xué)都有不同程度地有心理問(wèn)題。主要有三方面的問(wèn)題：人際關(guān)系不良，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。１、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過(guò)分依賴、自私、虛榮、孤獨(dú)、妒忌、任性。２、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時(shí)間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評(píng)時(shí)心理容易失衡、無(wú)責(zé)任感、自律性差、過(guò)分熱衷與異性接觸。

　　患有以上心理問(wèn)題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習(xí)，有的學(xué)習(xí)成績(jī)良好，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習(xí)或周?chē)撕褪峦蝗挥休^大改變的時(shí)候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。

　　【幻燈投影】（心理激蕩）

　　例一：初二級(jí)女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來(lái)進(jìn)而離家出走。

　　例二：初一級(jí)男同學(xué)，因在食堂打飯菜時(shí)覺(jué)得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯(cuò)手將其打傷。

　　例三：初三級(jí)女同學(xué)，晚修期間故意違反紀(jì)律，到其他課室偷鋼筆。

　　以上的種種現(xiàn)象實(shí)例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。

　　［5］ 理論引入，［6］ 強(qiáng)化記憶。（對(duì)照比較）

　　什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算心理健康呢？美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼認(rèn)為心理健康有以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　【幻燈投影】

　　①有足夠的自我安全感。

　　②能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的估價(jià)。

　　③生活理想切合實(shí)際。

　　④不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境。

　　⑤能保持人格的完整與和諧。

　　⑥善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

　　⑦能保持良好的人際關(guān)系。

　　⑧能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒。

　　⑨在符合集體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。

　　美國(guó)心理學(xué)家?jiàn)W爾波特提出6 條準(zhǔn)則：

　　【幻燈投影】

　　①力爭(zhēng)自我成長(zhǎng)。

　　②能客觀地看待自己。

　　③人生觀的統(tǒng)一。

　　④具有與別人建立和睦關(guān)系的能力。

　　⑤人生所需的能力、知識(shí)和技能的獲得。

　　⑥具有同情心和對(duì)一切有生命事物的愛(ài)。

　　結(jié)合我國(guó)的國(guó)情以及中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，我國(guó)中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：

　　【幻燈投影】

　　①樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作。

　　②情緒適當(dāng)。

　　③樂(lè)于交往。

　　④接納自己。

　　⑤性格健全，行為正常。

　　⑥適應(yīng)社會(huì)。

　　以上六條標(biāo)準(zhǔn)條條都能符合很不容易，但只要以此為努力方向，并在身體上達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么，你就可自豪地說(shuō)：“我是一個(gè)健康的人！”

　　［7］ 調(diào)查分析，［8］ 了解方法。

　　我們知道，一個(gè)人的心理是否健康，與這個(gè)人的心理素質(zhì)水平有很大的關(guān)系。這就是說(shuō)要具有良好的心理素質(zhì)。但是，良好的心理素質(zhì)是怎樣產(chǎn)生出來(lái)的呢？

　　 文章來(lái)

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