（教育碩士）

　調研報告

　 大學生體育運動現狀的調查報告

　 作者姓名：

　 羅東梅

　學

　號：

　 201

　 專業名稱：

　教育碩士

　 研究方向：

　學科教學（體育）

　摘要 大學生作為國家的新鮮血液，是國家未來的棟梁，決定一定時間內國家的發展，而我們的身體素質決定著我們能否將貢獻最大化，而運動又是決定身體素質的關鍵。我們的運動方式、運動理念是否健康、正確呢？ 關鍵詞：大學生；體育運動

　一、引言 （一）問題的提出 國家調查顯示近 20 年來，我國青少年體質在持續下降，應試教育造成學生重智育、輕體育的慣性思維。當前絕大數大學生雖然知道體育鍛煉可以提高體質，但是缺乏積極參與的意識與行動的動機，沒有建立正確的健康觀和體育觀。近年來的調查發現，大學校園中因健康而休學的人數成上升趨勢，注重身體鍛煉者則呈下降趨勢。

　就蘭州現代職業學院而言，大部分學生體育鍛煉情況很不樂觀。一年一次的體側成了我校學生的一個大難題。很多學生的體測項目不達標，還會有同學為了達標找人體測。這些問題都源于大學生對體育鍛煉沒有重視起來。

　大學生身體素質的下降令人擔憂，造成這一狀況的原因是多方面的，原因在于對大學生身體鍛煉的意義及方法缺乏正確的認識，許多同學不知道從何做起，他們希望身體健康，但又不知道要怎么辦，所以我們開展了此次的調查。

　（二）研究目的 1.為了增強大學生身體健康素質，為國家培養全能型優質人才; 2.為在校大學生創建一套合理的體育鍛煉方案; 3.讓大學生積極的參加體育鍛煉，增強身體素質; 4.了解當代大學生對自身健康狀況的關注度; 5. 通過調查，了解大學生的健康狀況；; 6. 通過此次調查提高大學生們對自身健康的重視。

　（三）

　調查對象與方法

　調查對象：蘭州現代職業學院在校大學生 問卷調查（問卷星在線調查）

　（四）抽樣方案 調查抽樣采取分層抽樣與簡單隨機抽樣相結合的方法。根據蘭州現代職業學院男女比例，采用分層抽樣方法抽取在五個院系中抽取樣本。

　調查中，實發問卷 120 份，回收有效問卷 100 份，問卷的有效率約為 83.34%。

　二、調查結果 （一）樣本結構分析 1.性別及年級情況分析 表 1 男女年級比例分析表

　男 女 總和 大一 8 3 11 大二 18 7 25 大三 18 43 61 大四 2 1 3 總和 46 54 100 2.性別及院系情況分析

　圖 1 男女院系比例分析圖 此次調查，我們一共抽取了一百名同學作為抽樣調查樣本，按男女生比例抽取了 46 名男生，54 名女生。在抽樣樣本中大一到大四分別抽取了學生 11 名，25 名，61 名，3 名。各院系分別按比例抽取了學生 14 名，9 名，20 名，9 名，58 名。

　（二）報告結果分析 性 別 人 數 年 級

　1.主觀因素分析 （1）大學生對體育鍛煉的喜愛程度分析

　圖 2 大學生對體育鍛煉的喜愛程度分析 比較就上圖而言，超過 55%的大學生對體育鍛煉持喜愛的態度，說明大學生對體育鍛煉還是認可。僅有少部分（9%）的人不喜愛體育鍛煉，體育鍛煉意識比較薄弱。

　（2）大學生運動時段的結構分析

　圖 3 大學生運動時段的結構 大學生的運動時間段以晚上為主，占到了 46%，這符合大學生的作息規律，同時也是比較科學的運動時間段。一般晚上運動的學生都是運動比較有規律的，且以跑步為主。而不定時運動者多是即興運動者，且運動方式多種多樣。而選擇早上運動的學生多是很有毅力的學生。

　（3）大學生喜愛的運動項目結構分析

　圖 4 大學生喜愛的運動項目結構 從以上圖表可以看出球類與田徑類是最受大學生歡迎的運動項目，兩項運動所占比例超過了 60%,因為這兩項運動既符合大學生的基本運動需求，又是比較方便的運動（學校提供的設施基本可滿足需求），還可以集鍛煉與娛樂于一身。同時，田徑類也是校園里的一大風景，也是最全面的鍛煉方式，也是最傳統、簡單的方式，因此，仍有 31%的大學生堅持這種運動。

　（4）大學生平均每次運動量

　圖 5 大學生平均每次運動量 可以看出 43%的學生運動量不超過半個小時，39%的學生運動量在半個小時至一個小時，僅有 18%的學生超過一個小時以上。可見同學們總體上還是有一定的運動量的，但絕大多數的運動時間過短，只有不到半小時，這個數字對正處于身體成型關鍵時期的大學生來說是非常少的。我校學生的運動量還是有待提高

　的。

　（5）大學生運動頻率分析

　圖 6 大學生運動頻率分析 由上圖可知，有四分之一的大學生能夠堅持每天鍛煉，43%的大學生體育鍛煉頻率只有一周一次，將近三分之一的同學運動量很少，每月一次甚至更少。大學生體育鍛煉頻數總體偏低，有 26%的大學生很少參加健身活動是不應該的。

　（6）大學生體育鍛煉計劃實行情況分析

　圖 7 大學生體育鍛煉計劃實行情況分析 根據調查結果顯示，抽取的樣本中，在校大學生一直按照計劃實施鍛煉的學生僅占 11%，制定過但就堅持了一段時間的占 41%，制定過但沒實施占 9%，一直沒有制定過占 39%。這說明我校大部分學生有體育鍛煉的意識，但由于自身惰性和其他主客觀原因并沒有堅持訓練。但也有超過三分之一的同學體育鍛煉意識不高，并未認識到體育鍛煉的重要性。

　（7）大學生運動目的

　圖 8 大學生運動目的 大學生運動最主要的目的還是增強體質與減肥，比例超過了 70%，絕大多數大學生都認識到了健康的重要性，愿意花時間對自己的身體進行時間投資。女生偏好減肥，也是合情合理。還有越來越多的同學產生了健身的愛好，特別是現代瑜伽的興起，大大刺激了女生的減肥欲望，同時，大學男生也正處于體格成型的關鍵時期，對形體美的追求也促使他們有了健身的需求。我們也了解到，選擇其他項的學生大多數注重鍛煉緩解壓力。緩解壓力也是很多人運動的目的，可以看出大學生活表面上很安逸，其實還是很有壓力的，而且大學生緩解壓力的方式也很有限。而對于一些時間充裕和偶爾空虛一下的人，運動也不啻為一種休閑方式。

　（8）大學生體育鍛煉的年消費額

　圖 9 大學生體育鍛煉的年消費額 從上圖可知，我校大學生在體育鍛煉方面的年消費額普遍不高。76%的學生的消費額在 300 元以下，11%的學生消費額為 300 到 400 元， 5%為 400 到 500

　元之間，以及僅有 8%為 500 元以上。這說明我校大學生對體育鍛煉的重視度還遠遠不夠，沒有形成正確的體育鍛煉的意識。這些還有待加強提高。

　2.客觀因素分析 （1）運動地點的選擇

　圖 10 運動地點的選擇 我校大學生在運動地點選擇上有 51%選擇學校操場，12%的大學生選擇去健身房進行體育鍛煉，只有 9%的學生會選擇學校體育館。這里有一部分原因是因為學校體育館較貴的收費標準讓大學生望而卻步，還有一部原因是因為學校體育館的硬件設施沒有健身房健全，所以一部分大學生更偏向于去健身房。

　（2）學校體育設施對大學生體育鍛煉需求的滿足情況

　圖 11 學校體育設施對大學生體育鍛煉需求的滿足情況 根據調查結果顯示，我校體育設施完全可以滿足需求的大學生占 11%，基本

　可以滿足占 47%，滿足一般需求占 23%，16%的學生覺得不太滿足，3%的大學生覺得很不滿足。由此看出，我校硬件設施還是有待加強和完善的。

　（3）阻礙大學生運動的原因結構分析

　圖 12 阻礙大學生運動的原因結構分析 34%的大學生認為他們太忙，所以沒時間運動，這是一個值得推敲的命題。似乎占 44%的人說的懶的運動才是他們的根本原因。因此，可以看出，慵懶是阻礙大學生運動的最根本原因，這與大學環境很有關系。同時，13%的人認為沒有合適的設施阻礙了他們運動，這也是事實，畢竟學校提供的設施偏少，且不齊全，有些體育裝備不完善，導致學生體育鍛煉可選擇的范圍小，失去了一部分體育鍛煉興趣。

　（4）學生希望學校在運動條件方面的改善

　圖 13 學生希望學校在運動條件方面的改善 我校學生是如何看待我校的體育設施的，學校體育設施的實際情況是否限制了他們進行體育鍛煉，通過調查得知，我校有 77%學生認為我校硬件設備不完善，限制了他們進行體育鍛煉，降低了他們進行體育鍛煉的積極性。超過 85%的學生認為學校應該多組織些競賽和集體活動，為大學生參加體育鍛煉提供更多的機會。我校體育場地和設施限制了學生進行體育鍛，學校體育鍛煉場所的開放時間和開放程度也是影響學生進行利于鍛煉的一個因素，在調查的學生中，大部分學生對我校體育場所的開放程度不滿意。以新建的體育館為例，不僅開放的時間短，而且手續繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過去。這降低了很多學生進行鍛煉的欲望。絕大多數同學都認為學校應該免費開放體育館，占到了驚人的 58%，可見同學們對學校體育館的高收費很有意見。確實有很多人想去體育館運動，但苦于過高的門票，只好望館興嘆。同時，還有很大一部分人認為運動設施、器材等運動裝備過少。學校面積過小，是造成運動場地、設施偏少的主要原因。從總體來看，同學們的運動熱情還是很高的，并且很大一部分還沒有得到滿足。

　三、結論與建議 （一）結論

　 1.體育鍛煉意識薄弱

　 在此次調查中，很多學生沒有意識到體育鍛煉的重要性，在調查我校學生是否進行體育鍛煉時，在被調查的學生中，有 75%的學生進行體育鍛煉頻率很低。在問及大學生體育鍛煉計劃實行情況時，大部分學生制定了體育鍛煉計劃，但僅有 11%的學生堅持一直按計劃實施體育鍛煉。還有 39%的學生甚至沒有制定過體育鍛煉計劃，說明我校學生整體來說體育鍛煉意識比較薄弱。

　2.體育鍛煉時間和頻率明顯不足

　 我校大學生參加體育鍛煉的時間和頻率明顯不足，近一半的學生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個小時。我校 82%的學生平均每天鍛煉不足一小時。這與《全民健身活動條例》中規定每天活動 1 小時的要求相差甚遠，這說明我校大學生還未養成每天鍛煉的好習慣，這反映了我校在學生體育鍛煉方面嚴重不足。我校大學生參加課余體育活動的積極性和自覺性還有待進一步解決。

　 3.硬件設施不完善和高收費 通過調查得知，我校有 77%學生認為我校硬件設備不完善，限制了他們進行體育鍛煉，降低了他們進行體育鍛煉的積極性。超過 85%的學生認為學校應該多組織些競賽和集體活動，為大學生參加體育鍛煉提供更多的機會。我校體育場地和設施限制了學生進行體育鍛，學校體育鍛煉場所的開放時間和開放程度也是影響學生進行利于鍛煉的一個因素，在調查的學生中，大部分學生對我校體育場所的開放程度不滿意。以新建的體育館為例，不僅開放的時間短，而且手續繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過去。這降低了很多學生進行鍛煉的欲望。絕大多數同學都認為學校應該免費開放體育館，占到了驚人的 58%，可見同學們對學校體育館的高收費很有意見。確實有很多人想去體育館運動，但苦于過高的門票，只好望館興嘆。同時，還有很大一部分人認為運動設施、器材等運動裝備過少。學校

　面積過小，是造成運動場地、設施偏少的主要原因。從總體來看，同學們的運動熱情還是很高的，并且很大一部分還沒有得到滿足。

　（二）建議

　 1.加強組織和引導，創設良好的活動氛圍 大學生的體育觀念正在逐步轉變，終身體育思想得到加強，娛樂、休閑體育逐步 取代競技體育將成為高校體育的熱點。學校應加強對課余體育活動的引導工作，運用體育傳媒，推廣、傳播體育知識，創建濃郁的體育氛圍，增強學生對體育的關注程度，形成一個正確的輿論導向和聲勢，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責的社會活動。

　2.完善體育資源配置, 適應學生的項目要求

　 體育資源是學生進行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場地、器材的配置上還不 是很完善，學生進行鍛煉的場地只局限于操場和學生活動中心，沒有其它場地，這使得很多學生因沒有場地而無法進行鍛煉。

　同時, 學校體育場所的開放時間也很短，學校的公共器材也未對學生采取開放的形式，這使學生不能夠充分地運用學校的體育資源。對于場地、器材，學校應通過良好的組織管理和精心的設計編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強的課余體育鍛煉。同時，學校也應繼續加大體育的投入，擴大體育場地和器材規模，建設更多的同時適應男、女生運動的場地。充分發揮現有學校體育設施，吸引學生參加課余體育活動，有組織地免費開放體育場館，為學生參加課余體育活動提供方便。

　3.體育教師要加強對學生運動技能的傳授

　在體育教學中，體育教師應該加強對大學生的體育知識和運動技能的傳授，通過教學培養學生的體育學習興趣，提高大學生課外體育活動的參與意識和鍛煉身體的良好習慣，使每個學生至少掌握 1—2 種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛煉增強他們的運動能力和健康水平，以至于終身受益。在教學過程中，教師還要給學生創設一個寬松的學習氛圍，使學生充分發揮主觀能動性，變被動學習為主

　動學習，把教與學和諧統一起來，師生之間、學生之間要建立起良好的感情，從而促進學生樂于投身于體育活動中，逐漸養成堅持課余體育活動的習慣。

　4.建立獎勵機制，定期獎勵體育活動的先進

　集體與個人在全校開展體育活動先進班級和先進個人的評選活動，每年要定期舉行，由校體育運動委員會、體育部、學生會聯合組織評選工作。在此基礎上，每年舉行一次全校的先進班級與個人的表彰大會，除給予精神鼓勵之外，適當給予一些物質獎勵，獎勵一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進大學生基層體育活動的開展。

　 5.加大宣傳力度, 使學生科學地進行課外體育鍛煉

　 學生進行科學的體育鍛煉能夠有效地促進學生的身心健康, 應當定期開展科學化 體育鍛煉的講座, 開展各種課外體育鍛煉的咨詢會, 創辦各類關于科學化體育鍛煉的板報, 使學生能夠真正地從身體、心理多個角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認識課外體育鍛煉的意義。

　生命在于運動，堅持體育鍛煉，不僅可以增進健康，愉悅身心，而且可以預防疾病。鑒于體育鍛煉對大學生的重要性，我們此次調查的目的和意義就在于通過調查發現當前我校大學生在體育鍛煉方面的需求和存在的問題，根據調查結果分析原因所在，并且結合實際提出一些具體化建議，宣傳體育鍛煉的重要性。有利于學生養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值。生活中離不開體育，并且體育會給我們帶來無窮的樂趣。希望新一代的大學生不僅是智慧的，更是健康的！

　附錄：

　關于在校大學生日常運動情況的調查問卷 本調查旨在引導大學生合理安排課余時間，認識到運動鍛煉的重要性，全面提高大學生身體素質。此次調查的主要內容包括大學生對運動的認識，大學生對運動項目的選擇，大學生對本校體育方面的要求，希望您能認真配合，我們會保證您的個人信息安全，謝謝您的合作。

　1.您的性別：

　[單選題]

　○ 男 ○ 女

　2.您的專業：

　[單選題] ○ 國貿 ○ 會計 ○ 工商管理 ○ 信息管理 ○ 其他

　3.您的年級：

　[單選題] ○ 大一 ○ 大二 ○ 大三 ○ 大四

　4.您喜歡體育鍛煉嗎：

　[單選題]

　○ 很喜歡 ○ 喜歡 ○ 一般 ○ 不喜歡 ○ 很不喜歡

　5.您有沒有制定過相應的鍛煉計劃，最后實行沒有：

　[單選題]

　○ 沒有制定過 ○ 制定過，但沒實行 ○ 制定過，嘗試了一段時間 ○ 一直按照鍛煉計劃實施 6.您平均每次鍛煉的時間是：

　[單選題]

　○ 30 分鐘 ○ 30 分鐘以上到 60 分鐘 ○ 1 小時以上到 2 小時 ○ 2 小時以上 7.您一般采取什么樣的方式鍛煉身體：

　[單選題]

　○ 田徑類 ○ 球類 ○ 機械類 ○ 水上運動 ○ 其他

　8.您最喜歡在什么時候鍛煉身體：

　[單選題]

　○ 早上 ○ 下午 ○ 傍晚 ○ 晚上 ○ 沒有固定時間

　9.您每周參加戶外運動的頻率是：

　[單選題]

　○ 每月一次 ○ 每周一次 ○ 每天 ○ 很少參加運動

　10.您鍛煉的目的是：

　[單選題] ○ 增強體質 ○ 減肥 ○ 健身 ○ 娛樂 ○ 其他

　11.您每年花費在健身方面的費用是：

　[單選題]

　○ 300 元 ○ 300 元以上到 400 元 ○ 400 元以上到 500 元 ○ 500 元以上

　12.哪些因素阻礙你進行體育鍛煉：

　[單選題] ○ 時間 ○ 學校場地 ○ 自身惰性 ○ 其他

　13.您選擇運動的地點：

　[單選題]

　○ 健身房 ○ 學校體育館 ○ 操場

　14.您覺得學校體育設備可以滿足你的需求嗎？[單選題]

　 ○ 完全可以 ○ 基本可以 ○ 一般 ○ 不太滿足 ○ 非常不滿足 15.您認為學校最需要在哪方面改善：

　[多選題]

　○ 硬件設備 ○ 增加組織運動次數 ○ 組織競賽 ○ 提供衛生保障 ○ 其他

　參考文獻

　[1]楊亞琴.保持高校課外體育活動可持續發展的對策研究［J］.河北體育學院學報,2004.3:(48-49).

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　 [3] 朱海艷. 山西高校研究生體育鍛煉意識的調查研究［ J ］. 南京體育學院學報,2006.12:(62-64).

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