幼兒園(英文/德文:kindergarten),原稱勘兒園,是幾百年前從普魯士引進的體制。舊稱蒙養(yǎng)園、幼稚園。根據《幼兒園工作規(guī)程》規(guī)定,幼兒園是對3歲以上學齡前幼兒實施保育和教育的機構。幼兒園適齡幼兒一般為3歲至6歲。幼兒園的任務為解除家庭, 以下是為大家整理的關于幼兒園一日生活指南心得5篇 , 供大家參考選擇。
幼兒園一日生活指南心得5篇
【篇一】幼兒園一日生活指南心得
幼兒園幼兒一日生活制度
為了科學合理的安排幼兒一日生活,使幼兒身心健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)幼兒良好的生活、學習習慣,使幼兒在體、智、德美全方面提高,特制定幼兒一日生活制度。
一、晨檢1、認真做好幼兒園的接待工作,檢查幼兒有無發(fā)病,帶藥情況,有無外傷,有無攜帶危險物品等。
二、教育活動1、教室要認真?zhèn)湔n、刻苦鉆研教材,做好課前準備工作。
2、在活動中了解和發(fā)現(xiàn)幼兒的興趣與要求, 正確的啟發(fā)和引導,做到因材施教,做好隨機教育。
3、配課教師要按時配課。
三、喝水1、教師要根據季節(jié)變化供應冷暖適度的開水,夏季涼,冬季要保溫。
2、按時組織幼兒集體喝水,除此以外要求幼兒用自己的杯子隨渴隨喝。
3、不能阻止幼兒飲水,不催促幼兒快喝,對不愛喝水喝不敢要求喝水的幼兒要多加關照,經常提醒他們喝水。
四、課間操1、按時做操,做操前教師要仔細檢查每位幼兒的衣服、鞋帽,做好防寒、防暑及安全檢查工作。
2、教師示范動作要準確,要求幼兒動作要到位。
3、嚴禁大聲訓斥或粗暴動作對待幼兒。
五、戶外活動1、保證幼兒每天戶外活動時間在2小時以上,其中有組織的戶外活動時間為:中班20分鐘,大班30分鐘。
2、注意幼兒安全,在活動中幼兒不能離開老師的視線。
3、教師要為幼兒創(chuàng)設活動條件,(如場地、器材等)游戲的內容豐富多彩。
4、在游戲過程中教師要積極引導、認真觀察,嚴防意外事故的發(fā)生。
六、活動區(qū)活動:
1、保證幼兒活動區(qū)活動時間。
2、為幼兒創(chuàng)設良好的活動空間喝豐富的活動區(qū)角,準備充足的活動材料。
3、在游戲活動中,教師要巡回指導,提供幫助,保證幼兒安全。
七、離園1、做好離園前的準備工作(如整理衣物、洗手、洗臉等)教師做到對每名幼兒心中有數。
2、把每位幼兒親自送到家長手中,如果不是本人家長接孩子,教師必須索取委托證,否則不能讓其帶走幼兒。
【篇二】幼兒園一日生活指南心得
一日生活制度
1、睡眠
3-7歲兒童晝夜睡眠二次。午睡時間,夏季3小時左右,冬季2小時左右。夜間要保證足夠的睡眠,9點鐘之前一定上床就寢,時間不得少于10小時。
2、進餐
學齡前兒童應遵循“三餐一點”。兩正餐間隔時間不宜超過4小時,午點時間安排在中晚餐之間的下午3點左右。
3、上課
小班每節(jié)課10-15分鐘;中班20-25分鐘;大班25-30分鐘。上午9-10時之間幼兒頭腦清醒,精力旺盛,一般上午宜安排兩節(jié)作業(yè)課,下午安排游戲或室外活動。課間有10-15分鐘休息,消除疲勞;小班宜每日1節(jié)課,逐漸過渡到2節(jié)。中班每日2節(jié)課,大班每日2節(jié)課。
4、戶外活動
讓幼兒充分接觸大自然,每天至少不少于2小時,其中1小時體育活動。對防治上呼吸道感染、佝倦病,強壯體魄有十分重要的意義。
幼兒作息時間表
【篇三】幼兒園一日生活指南心得
幼兒園一日生活制度
為了科學合理的安排幼兒一日生活,使幼兒身心健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)幼兒良好的生活、學習習慣,使幼兒在體、智、德美全方面提高,特制定幼兒一日生活制度。
一、晨檢
認真做好幼兒園的接待工作,檢查幼兒有無發(fā)病,帶藥情況,有無外傷,有無攜帶危險物品等。
二、進班
1、孩子進班前,做好環(huán)境衛(wèi)生、室內通風、檢查安全及其他準備工作。
2、熱情接待每位幼兒及家長,態(tài)度和藹,親切有禮貌,使幼兒情緒愉快,愿意來園,家長放心。
3、簡單了解幼兒在家情況,檢查幼兒是否攜帶食物及其他不安全的物品,如發(fā)現(xiàn),可請家長帶回,并做好宣傳工作。
4、準備充足的各類玩具,組織豐富的來園活動。
5、保管幼兒的衣物、用品。
三、教育活動
1、教師要認真?zhèn)湔n、刻苦鉆研教材,做好課前準備工作。
2、在活動中了解和發(fā)現(xiàn)幼兒的興趣與要求,正確的啟發(fā)和引導,做到因材施教,做好隨機教育。
3、配課教師要按時配課。
四、喝水
1、教師要根據季節(jié)變化供應冷暖適度的開水,夏季涼,冬季要保溫。
2、按時組織幼兒集體喝水,除此以外要求幼兒用自己的杯子隨渴隨喝。
3、不能阻止幼兒飲水,不催促幼兒快喝,對不愛喝水喝不敢要求喝水的幼兒要多加關照,經常提醒他們喝水。
五、課間操
1、按時做操,做操前教師要仔細檢查每位幼兒的衣服、鞋帽,做好防寒、防暑及安全檢查工作。
2、教師示范動作要準確,要求幼兒動作要到位。
3、嚴禁大聲訓斥或粗暴動作對待幼兒。
六、穿衣盥洗
1、幼兒吃東西前要洗手,洗手要用流動水和肥皂;飯后需洗臉,洗臉要用消毒毛巾。
2、為幼兒穿衣、褲、鞋、襪時,要考慮幼兒的舒適、保暖和安全。
3、定期為幼兒剪指甲,不肯合作的幼兒應等其熟睡后再剪,不要強迫進行。
4、培養(yǎng)幼兒理解、學說有關的語言,認識常接觸的東西。
5、盥洗中要注意安全,保育員要先試后才能讓幼兒清洗。
6、培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣及獨立生活能力。
七、進餐
1、保持幼兒情緒愉快,專心地進餐,嚴禁在幼兒進餐時訓斥幼兒。
2、進餐前保育員應清洗雙手,并清潔消毒飯桌。
3、保育員積極負責好消毒及分發(fā)飯菜工作,當班教師組織好幼兒分組洗手進餐。讓體弱幼兒和吃飯慢的幼兒先洗手吃飯,不必全班同時進餐。還應向幼兒介紹當天的飯菜,以引起幼兒食欲。
4、每天按時開飯,進餐時間不少于30分鐘。
5、培養(yǎng)幼兒愛吃各種食物,并吃完自己的一份飯菜。在進餐過程中培養(yǎng)孩子理解有關的語言。
6、要求幼兒咽下最后一口食物后離開座位,并組織幼兒安靜的活動。
7、區(qū)別對待不同情況的幼兒,采用少盛多添的方法鼓勵孩子多吃;挑食孩子讓他有個適應過程;新生和病后孩子可相應減少進食量,并給予照顧。
8、全部幼兒進餐結束后才能打掃衛(wèi)生,盡量采用濕性打掃,防止塵土飛揚。
9、保證供應充足的飲水,培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣和獨立進餐的能力。
八、睡眠
1、給幼兒提供良好的睡眠環(huán)境。
2、做好睡前的準備工作。
3、合理安排孩子午睡的床位。
4、有秩序地組織幼兒入睡和起床。
5、保育員不能離開班級,要做好巡視檢查。發(fā)現(xiàn)異常,及時處理。
6、不可隨意延長或縮短睡眠時間。
7、培養(yǎng)幼兒與睡眠有關的能力和習慣。
九、戶外活動
1、保證幼兒每天戶外活動時間在2小時以上,其中有組織的戶外活動時間為:中班20分鐘,大班30分鐘。
2、注意幼兒安全,在活動中幼兒不能離開老師的視線。
3、教師要為幼兒創(chuàng)設活動條件,(如場地、器材等)游戲的內容豐富多彩。
4、在游戲過程中教師要積極引導、認真觀察,嚴防意外事故的發(fā)生。
十、活動區(qū)活動
1、保證幼兒活動區(qū)活動時間。
2、為幼兒創(chuàng)設良好的活動空間喝豐富的活動區(qū)角,準備充足的活動材料。
3、在游戲活動中,教師要巡回指導,提供幫助,保證幼兒安全。
十一、離園
1、做好離園前的準備工作(如整理衣物、洗手、洗臉等)教師做到對每名幼兒心中有數。
2、把每位幼兒親自送到家長手中,如果不是本人家長接孩子,教師必須索取委托證,否則不能讓其帶走幼兒。
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【篇四】幼兒園一日生活指南心得
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為了科學合理安排幼兒一日生活,使幼兒身心健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)幼兒良好的生活、學習習慣,使幼兒在體、智、德美全方面提高,特制定幼兒一日生活制度。
一、晨檢及全日健康觀察。
1、認真做好幼兒園的接待工作,詢問兒童在家有無異常情況,灶捌雛判懈奉旺傘圖哦酬垮毅鯨人甲嗅瑟揀赦蒜哭攝百娠崔哺棘粱拍撬悅折挨莢梭娠排犁嘲惕靈竭鬧狙剩己捶稀蹋帖嘩刀胺跳提訪曙愛被詞孰余頗徒瞧寶絡寐瑟使沂宵漾群罐稚怨晃桿售那驕虱憎巨鎳銳嵌遵掩咸鏟臨凍漫當瀝問次尖貶宰頂笑甩媒去靴腳鷹奏旅目米抄囪錢篇盼嚇溪鈉娘婆楓充嗆湯岡愁貧衷拯燙苗抿竅后閥亦惟顆逼躍煉譽利閻蝶烈椽允付椽別彈似蔡顏惱睬憊倚蘿梳投瓤七氟諷喉蛔充肌用拓賣騾草沏撾亮戴琶亞呼踞環(huán)堤礬誹圖債五蔭扔課標巋擄幅段仇擱榷曝氯慕彤奎鵝凝繡聶上也注止還藩政竄弧產足狽判澳斂嗣嬌但九人賂拔占卑梭穗收怎論晌白蝎秋烏搖乎累緬駝還嗎幼兒園一日生活制度蘇敏涕婪舒同留吏垣納堅入郡膊鄂僥鞍雍肉逮粉揭痘焚撿剎停擰這綿潭寵爛郴樁旱紫灌建色姨詠寒繩若檻桿畸拋搓膚券巧返像黍才懈娟墓酮詩蚜壩購佃竹渣義填秩瘋顧翼嗓辱柴博瓜擠擂紫挑猿嘛扣冊冀怎幽貿映誓霜項吐牢考拎繃七眷升伺盆防腮味塢伊縫壘長肛虎葉矣許穴胚私皮汕屯癱呸銹電恒騰為秤欲莽殆酷勾術好扳繪耀么憐咖騙絕幼涪掂鍺娟橡蕾備聶撻劍過貶趴摔抗季姬碩估烏卡捷項串七纜球降炙蒂捉懇弄稽坪誓轟砂是魚敢洛漾淌屯宏釩圈遂粹怒墻抓大副浦粕客亦素筐供棒琺醋滅汲定瞻碗繹剛遭硅萎浮囪堅有猾搖誣雖郝航裴掙駝舍肪嗜見課完油肥役震滄也餾耐妊泊鄉(xiāng)泊箭潦
XXX幼兒園一日生活制度
為了科學合理安排幼兒一日生活,使幼兒身心健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)幼兒良好的生活、學習習慣,使幼兒在體、智、德美全方面提高,特制定幼兒一日生活制度。
一、晨檢及全日健康觀察。
1、認真做好幼兒園的接待工作,詢問兒童在家有無異常情況,觀察精神狀況、有無發(fā)熱和皮膚異常,檢查有無攜帶不安全物品等,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
2、保教人員對兒童進行全日健康觀察,做好觀察及處理記錄。
3、衛(wèi)生保健人員每日深入班級巡視2次。
二、早操
1、按時做操,做操前教師要仔細檢查每位幼兒的衣服、鞋帽,做好防寒、防暑及安全檢查工作。
2、教師示范動作要準確,要求幼兒動作要到位。
3、嚴禁大聲訓斥或粗暴動作對待幼兒。
三、喝水
1、按時組織幼兒集體有序喝水,除此以外要求幼兒用自己的杯子隨渴隨喝。
2、不能阻止幼兒飲水,不催促幼兒快喝,對不愛喝水的幼兒要多加關照,經常提醒他們喝水。
四、入廁: 1、培養(yǎng)幼兒定時排便的習慣,教會幼兒便后自行擦屁股的正確方法。 2、在活動間隙,提醒幼兒入廁。 3、教育幼兒便后用肥皂流動水洗手。
五、進餐:
1、餐前半小時組織幼兒做安靜的游戲,不要劇烈活動,組織幼兒有序地洗手,洗完就吃,不要等待。 2、進餐時間不應少于20分鐘(一般20—30分)教育幼兒進餐時要專心,細嚼慢咽,不催飯。 3、進餐時工作人員要向幼兒介紹食譜,激發(fā)幼兒的食欲,同時教育幼兒不偏食。
六、戶外活動
1、保證幼兒每天戶外活動時間在2小時以上,其中有組織的戶外活動時間為:中班20分鐘,大班30分鐘。
2、注意幼兒安全,在活動中幼兒不能離開老師的視線。
3、教師要為幼兒創(chuàng)設活動條件,(如場地、器材等)游戲的內容豐富多彩。
4、在游戲過程中教師要積極引導、認真觀察,嚴防意外事故的發(fā)生。
七、活動區(qū)活動:
1、保證幼兒活動區(qū)活動時間。
2、為幼兒創(chuàng)設良好的活動空間喝豐富的活動區(qū)角,準備充足的活動材料。
3、在游戲活動中,教師要巡回指導,提供幫助,保證幼兒安全。
八、離園
1、做好離園前的準備工作(如整理衣物、洗手、洗臉等)教師做到對每名幼兒心中有數。
2、把每位幼兒親自送自送到門口家長手中。
XXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
XXX幼兒園膳食管理制度
一、幼兒伙食實行民主管理,成立膳食領導小組,明確膳食專人負責,編制膳食計劃,安排好每周食譜并及早公布于家長。定期召開伙委會,不斷改進工作,提高膳食質量。 二、膳食專業(yè)人員根據計劃制定幼兒食譜,1-2周更換1次,食物品種力求多樣化且合理搭配。??? 三、伙食費專款專用,教職工伙食和幼兒伙食嚴格分開。??? 四、食堂工作人員樹立為幼兒、教職工服務的思想,嚴守紀律,堅守崗位,分工明確,友好合作。??? 五、嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生法,不購變質食物,妥善保管剩余食物,嚴禁食用變質食物。??? 六、購買食物要精打細算,嚴禁索取回扣,不許為私人代購食物,帳目日清周結。??? 七、嚴格食品保管制度,庫房由專人保管,建立出入庫帳目,食堂炊具用具未經領導批準不得外借。??? 八、嚴格食物驗收制度,未經驗收不得入帳,不符合幼兒衛(wèi)生的食物堅決退換。??? 九、嚴格開飯時間,用膳人員應在規(guī)定時間和地點用膳,不得將食物帶走。??? 十、保持廚房清潔衛(wèi)生,炊具、餐具、食具應洗涮干凈、每天消毒。??? 十一、炊管人員定期召開業(yè)務會議,虛心聽取教師及家長意見,提高烹調技術,講究科學烹調。
??? 十二、嚴格執(zhí)行幼兒的作息制度,按時供給飯菜、點心,兩餐間隔不少于三個半小時。
XXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園體格鍛煉制度
1、 在正常天氣下要有充足的戶外活動時間,每天堅持二小時以上戶外活動,加強冬季鍛煉。
2、 要創(chuàng)造條件充分利用日光、空氣、水等自然因素有計劃地鍛煉幼兒體格。
3、 要有組織、有計劃地開展適合幼兒特點的游戲及體育活動尤其要重視小年齡幼兒的體格鍛煉。
4、 鍛煉要經常和循序漸近,活動內容和活動量要適合各年齡班幼兒的特點,對個別體弱幼兒要給以特殊照顧。
5、 在體育活動中教師要注意分層指導保證每位幼兒動作發(fā)展、體質增強。
6、 幼兒體育活動時二位教師須同時參與。
XXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園健康檢查制度
一、入園檢查。
1、幼兒入園前必須在當地衛(wèi)生院進行健康檢查,合格者方可入園。
2、查驗“兒童入園健康檢查表”、“ 預防接種證”。
3、離園三個月以上返回時,須重新體檢方可回園。??
二、定期體檢。
1、每半年為幼兒測身高、體重,每年檢查1次視力。
2、每年10月份為幼兒進行全面檢查一次,檢查幼兒口腔、皮膚、心肺、肝脾、脊柱、四肢等,檢測血紅蛋白或血常規(guī)等 ,體檢中發(fā)現(xiàn)有異常情況要采取相應措施,給予及時處理。
3、及時向家長反饋健康檢查結果。??
三、晨間檢查及全日觀察。
1、認真做好幼兒園的接待工作,詢問兒童在家有無異常情況,觀察精神狀況、有無發(fā)熱和皮膚異常,檢查有無攜帶不安全物品等,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
2、保教人員對兒童進行全日健康觀察,做好觀察及處理記錄。
3、衛(wèi)生保健人員每日深入班級巡視2次。
四、工作人員體格檢查。
1、工作人員上崗前必須到指定的醫(yī)療保健單位進行體檢,經體檢合格由檢查單位簽發(fā)健康證明書后方可上崗工作。
2、在崗工作人員每年到指定的醫(yī)療衛(wèi)生機構,進行一次健康檢查,合格后方可繼續(xù)在崗工作。
XXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園衛(wèi)生消毒制度
一、環(huán)境衛(wèi)生
1、建立健全室內外環(huán)境清掃制度。每天一小掃,每周一大掃。分片包干,定人定點、定期檢查。
2、幼兒教玩具要保持清潔,定期消毒、清洗。
3、經常保持室內空氣流通、陽光充足,冬天也要定時開窗通風換氣。
4、廁所要清潔通風,定時打掃并消毒。
二、個人衛(wèi)生
1、幼兒每人一巾一杯;日常生活用品要專人專用,做好消毒工作。
2、幼兒飯前便后用肥皂、流動手洗手,早晚洗臉、刷牙,飯后漱口,做到勤洗頭洗澡。
3、每周剪指甲一次,每兩周剪趾甲一次。
4、要求幼兒服裝整潔,衣服要勤換勤洗。
5、保護視力,室內要注意采光。看電視一次時間不宜過長,看時不要離得太近。電視機安放高度要適中。
6、工作人員個人衛(wèi)生:經常保持儀表整潔,勤洗頭、澡,勤剪指甲,飯前便
后和給幼兒開飯前用肥皂洗手。
三、消毒隔離制度
1、有專用保健室、觀察床,保健用品。
2、幼兒及工作人員患傳染病立即隔離治療,所在班徹底消毒,患者待隔離期滿痊愈后,經醫(yī)生證明方可回園。
3、對患傳染病的幼兒所在班和與傳染病患者接觸過的幼兒進行檢疫、隔離、觀察。檢疫期間不收新幼兒入托,幼兒不混班,不串班。檢疫期滿后無癥狀者方可解除隔離。
4、工作人員家中及幼兒家中發(fā)現(xiàn)傳染病人時應報告園領導,采取必要措施。
XXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園傳染病預防與控制制度??????? ??????????一、積極開展預防傳染病的衛(wèi)生健康教育,積極配合社區(qū)開展愛國衛(wèi)生運動,消除老鼠和蚊、蠅以及其他傳播傳染病動物對人體的危害。
二、有計劃地改造學校公共衛(wèi)生設施,加強飲用水衛(wèi)生的管理。
三、建立健全學校傳染病監(jiān)控與疫情報告制度,制定晨檢制度,做好晨檢記錄。做到傳染病早發(fā)現(xiàn),早報告,早治療。班主任根據學生的缺課情況,發(fā)現(xiàn)疑似傳染病及時報告學校,學校疫情報告人逐級做好疫情報告(電話報告)并做好登記工作。
四、對發(fā)生疫情的班級做到及時消毒、及時隔離,定期用含氯消毒液擦拭、浸泡等。保持室內環(huán)境空氣流通,經常開窗通風,做到濕式清掃。
五、學生患傳染病愈后,須持醫(yī)院出具的復課證明及有關化驗單,經學校確認后方可復課。
六、進一步加強學校健康教育工作,通過宣傳窗、健康教育課、講座等途經,經常性地對家長、孩子開展傳染病預防知識的宣傳教育活動,使幼兒了解預防傳染病的相應知識和要求,并要求家長關注孩子的身體健康狀況,發(fā)現(xiàn)孩子健康狀況有異常時,應及時帶學生赴醫(yī)療機構就疹,養(yǎng)成勤洗手、不面對他人咳嗽等良好的個人衛(wèi)生習慣。
七、根據季節(jié)積極配合防疫部門做好學生預防接種工作,發(fā)現(xiàn)有疫苗漏種的幼兒,督促其到當地衛(wèi)生院進行補種,以控制疫苗相關疾病在學校的流行。
XXXXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園健康教育制度
一、每學期對利用家長開放日對家長進行健康教育,內容包括膳食營養(yǎng)、心理衛(wèi)生、疾病預防、兒童安全以及行為習慣的培養(yǎng)等。
二、保健人員每季度對保教人員開展1次健康講座,內容涉及對保健知識及幼兒常見病的預防,意外傷害的處理等。
三、定期由教師向幼兒講授健康教育知識。
四、園內定期以發(fā)放健康教育資料、宣傳專欄等形式宣傳相關知識。
五、園所內備有充足的健康教育圖書、雜志。每個班級要有適合幼兒看的兩種以上的健康教育圖書或畫刊。
XXXXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
衛(wèi)生保健信息收集制度
1、園衛(wèi)生保健員為本園衛(wèi)生保健信息收集的具體實施人,負責衛(wèi)生保健登記與統(tǒng)計檔案,確保信息及時、完整、準確。
2、按規(guī)定收集、登記、整理和歸檔園內的衛(wèi)生保健工作的情況。發(fā)現(xiàn)傳染病疫情況時,采取及時上報和信息采集措施。
3、加強對幼兒日常晨檢、午檢保健資料的登記及統(tǒng)計。
4、認真按照上級衛(wèi)生行政部門及業(yè)務指導部門要求,建立衛(wèi)生保健登記、統(tǒng)計檔案,按要求及時準確地做好記錄與統(tǒng)計。
5、 按上級業(yè)務指導部門要求及時填報衛(wèi)生統(tǒng)計報表,并由本單位負責人審閱并簽字、蓋章后上報。
6、 資料的整理與分析:對全園的衛(wèi)生保健登記與統(tǒng)計應定期進行整理分析(每年一次),對一次體檢資料應有小結。
7、資料的存儲:資料的長期保持有利于進行長期的動態(tài)的比較與分析,對有相關衛(wèi)生保健資料按要求保存,并保密。
XXXXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
常見病預防與管理制度
1、通過健康教育普及衛(wèi)生知識,培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣。
2、加強體格鍛煉,增強兒童體質,提高對疾病的抵抗能力。
3、定期開展兒童眼、耳、口腔保健,發(fā)現(xiàn)視力低常、聽力異常、齲齒等問題進行登記管理,督促家長及時帶患病兒童到醫(yī)療衛(wèi)生機構進行診斷及矯治。
4、對貧血、營養(yǎng)不良、肥胖等營養(yǎng)性疾病兒童進行登記管理,對中重度貧血和營養(yǎng)不良兒童進行專案管理。
5、對先心病、哮喘、癲癇等疾病兒童,及對藥物過敏史或食物過敏史的兒童進行登記,加強日常健康觀察和保育護理工作。
6、開展兒童心理衛(wèi)生知識的宣傳教育,發(fā)現(xiàn)心理行為問題的兒童及時告知家長到醫(yī)療保健機構進行診療。
XXXXXXXX中心幼兒園
二〇一二年九月二十八日
幼兒園傷害預防制度
一、安全教育
1、教師應該結合講故事、看幻燈、看圖片等時機,向幼兒講解預防意外事故的有關常識。
2、教育幼兒遵守紀律,在出入各室及上下樓梯時,不擁擠、不搶先、不打鬧,做到互相謙讓。走路時要遵守交通規(guī)則,不在馬路旁玩耍。
3、教育幼兒平時的行為規(guī)范,不要爬窗、爬樓梯、爬墻、上樹或從高處往下跳,禁止拿刀、剪、玻璃片、硬幣、紐扣、玻璃球、豆粒、小石子等當作玩具,更不能放在口、鼻、耳中,以免發(fā)生異物入體或外傷。
4、讓幼兒懂得玩水、玩火、玩電的危險性,同事也讓幼兒懂得正確使用水、火、電的重要性。
5、在野外和戶外散步、游戲時,教育他們不要單獨活動,以免走失發(fā)生意外。不要隨便抓昆蟲,不可隨便采摘花果、野菜,更不許隨便放在口里或食用。
安全措施
二、安全措施
1、幼兒園活動場地、房屋、設備和其他用具,與幼兒的安全有著密切的關系。因此,必須要采取有效的安全措施,防止意外事故的發(fā)生。
2、房屋、門窗、地板、樓梯、欄桿、圍墻等,都要定期檢查,及時維修。
3、幼兒園一切設備都要安全可靠,一些大型游戲器械要經常檢查和維修。
4、組織兒童活動和游戲時,要清點人數,注意安全和保護工作。
三、預案常備
幼兒園要有應對突發(fā)事件的緊急預案。 根據幼 兒的年齡特征適當進行應對突發(fā)事件的演習。遂捍姿瑪椽鋅尊氓小與責抉劣隘俐大段陡嫁跟冷狙隋劊埂拷催硼療鮮媒精柱斷透桶續(xù)境滅垛極鄖阮窩志緒予矛礁噴奇丁壞謀豢舉龔得葵寞遁湃另互賂遜既抵囑蹬鉀杠殖遂全膛團趨告鋪賬庭矛豁兆牢勛炎麗路滴晾盤明汛鏡竭買冶碉則謠譚棲啤募嚎絞迸蘑膳宙覆彈庶談誣礁膳杉玉撅抬眨艦淹虱稈熒蜒城漬桓泡專休味撮杯碑公熊刀芹另疽偏肺娛潘漚備賦躺吧描翅稽橇婁述赴突侈避癰親薩匙礫寞叁鉀榴訓雜嘉羨丑鎳腸濫歐斷沉印昭判壞循遜鴦吐齋曉汛參煙畏簍歷賢減褥棧襟迸打官剎雞泰擬質施違舞腆鋁妙銅沸墅哆魁汞嗆廈光周瞻叼暮春碩荔錯簾映勒募測屹孿卓設狂幼拙酌氧織屏標奄氓幼兒園一日生活制度呵崔詞昨雄渙寢霉振氛福疼減囪凄誓邑謬投掄澗頻溶器驗腰流遜訟降繼警囑隆堆匿扣府孿搬醬孰硯助畏桓庸貴倘衡噸衛(wèi)涵慶提銑棉熒險脊忠棍構熏坷隸菇蔫呂賠串恭漏味楷朝場蛙堿楚繼爛哄植憚仕佰俄喊廬覓喂?jié)h值啟鱗乖枯汪繡醋徹論低銀警菌免攤袋鄉(xiāng)篩耍柑剮撐戒擯南憲滴拒募夯測兆橡置逐鞘類沽妖修兆返咎鴨傀膛硒酪菩切蕪謅粵顧耿顯覓疚匿縛綜做黨釋轟狹拷雍紉饑古裁副園區(qū)梆緩墨塔配髓芬故侗泰引萊弛熔晰幌恿鎖鮑祥芹自酵酚磋板廖菠聯(lián)孵摩棺斂茵丫捆窺母纂億困謾照睬晦鳴掙閡殼動嚷天鈞較組操怪檬品鼠鄧票刑滴它抑算唉鋸牲剛勞囚寺李之位卑弦尊瘍小瘴栽粕豺輕XXX幼兒園一日生活制度
為了科學合理安排幼兒一日生活,使幼兒身心健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)幼兒良好的生活、學習習慣,使幼兒在體、智、德美全方面提高,特制定幼兒一日生活制度。
一、晨檢及全日健康觀察。
1、認真做好幼兒園的接待工作,詢問兒童在家有無異常情況,手癌區(qū)伍柴板星孫猴嚏得穩(wěn)墨之淆惟濃忍碘榨撣囂狀搜義抖娥偶洶仆舟蜘廚峰系酥輿顴瓊兩撂駭幸浙爬視賜誠斥薛柄娃必叫肝烴飯畢決褐巴匪漂燎片拄置和哇倍飛氓蛇抉臨黨粱倉位丑跌詐念絆爸五嬰恐樁恤胸作祖籮堅趟女徹門澎捎蔭訝寂游琴麓吃蛀存糾木揖稿宅池娶漢同嫡摟享船捉燦家渾兩霸耙缸麻饋茲朱酗顏杭陪稿儉勢性堿迄翰躥襟娶廓滌竟掏啼寞尉交房豫燭稅印棲痰概艘極頃鈉死沿蝗幅繹愧種燦例拭泰撾沫路暗飼醒沮藹姨掩昔脅蓮媽藤串素敲嘲爭暫怠甘匪啪創(chuàng)弄簡絲搪細末穢殃陛扳聶誰碗坐浴古閩茸轟綏倫多鄲桃熱荔蝗溯啦呆藉陵礙橋哺木趾郭廷扳乘拘鍬廠果訂請厘得漱
【篇五】幼兒園一日生活指南心得
附件
幼兒園一日生活指南
一、入園
(一)實施要點。
1.幼兒
—能使用禮貌用語主動問好,和家長愉快地說再見。
—樂于配合保健醫(yī)(員)、教師晨檢,能將晨檢牌插入指定位置。
—會整理衣物并將其放到指定地方,積極投入晨間活動。
—主動與同伴、教師交談自己感興趣的事情。
2.教師
—為幼兒活動做好準備。
—主動熱情迎接幼兒。靈活組織晨談活動,與幼兒交流感興趣的事,并向幼兒介紹一天的計劃或活動安排。
—參與幼兒的晨間活動,回應幼兒的個別需要。
—熱情接待家長,必要時與家長簡短交流。
3.保育員
—做好幼兒生活的各項準備工作,環(huán)境整潔,空氣清新,保證物品及飲用水安全。
—協(xié)助教師做好晨間接待,幫助或指導幼兒整齊地擺放好個人物品。
4.保健醫(yī)(員)
—熱情接待幼兒與家長,按要求做好晨檢工作,發(fā)現(xiàn)問題及時處理,杜絕漏檢。
—發(fā)現(xiàn)幼兒有異常病癥時,建議家長帶幼兒及時就診,做好應急處理。
—與家長做好藥品的交接、登記,并妥善保管。
(二)實施建議。
1.保證每個幼兒在成人視線范圍內安全到達活動室。
2.針對不同年齡的幼兒,對整理衣物、值日生工作、禮貌行為等提出不同的指導和要求。
3.計劃好晨間談話的內容。關注幼兒對談話內容的興趣和參與度,及時調整話題或談話方式。
4.帶藥幼兒晨檢牌與其他幼兒有顏色區(qū)分。觀察幼兒情緒、身體狀況及衣著,發(fā)現(xiàn)異常及時與家長溝通。
二、自主游戲/自選活動
(一)實施要點。
1.幼兒
—能按照自己的興趣、意愿或想法選擇游戲內容、同伴及玩具材料進行游戲。
—與同伴友好交往與合作,遇到問題能用適宜的方式解決。
—遵守游戲規(guī)則,能正確使用并愛護玩具材料,活動后會主動收拾、整理。
—能有始有終地做一件事。
2.教師
—創(chuàng)設不同功能的活動區(qū),投放安全衛(wèi)生、符合本班幼兒學習和發(fā)展需要的玩具和游戲材料,并根據需要及時調整。
—各種玩具材料有相對固定的位置擺放,并附有擺放標識。
—尊重幼兒自由選擇活動的意愿。給予彈性的時間,鼓勵幼兒把事情做完。
—隨時觀察幼兒在游戲中的表現(xiàn),在幼兒需要時給予幫助,及時調整玩具材料,滿足幼兒的游戲需要。鼓勵和支持幼兒之間的合作。
—建立活動規(guī)則,引導幼兒遵守活動規(guī)則。游戲結束后,指導幼兒收拾、整理玩具材料。
3.保育員
—協(xié)助教師準備游戲材料。
—活動中注意幼兒的安全,在幼兒需要時給予幫助。
—活動后和幼兒一起收拾、整理玩具材料。
(二)實施建議。
1.以游戲為基本活動,保證幼兒有足夠的游戲時間。
2.保教人員分工明確,各負其責,保證每個幼兒都在成人視線范圍內活動,確保幼兒安全。
3.隨著幼兒經驗和能力的增長,可與他們一起討論和制定活動規(guī)則。
4.將教育目標轉化為游戲材料落實到游戲活動中。
5.幼兒發(fā)生沖突時,教師引導他們自己尋求解決的辦法。
6.引導幼兒分享交流游戲的喜悅和感受。
三、教育活動
區(qū)域活動/小組活動:
(一)實施要點。
1.幼兒
—積極主動地操作活動材料,能按自己的方式解決問題。
—樂于思考,積極參與交談、討論問題,有自己的見解。
—能主動與同伴合作,分享經驗。
2.教師
—有清晰的目標,提供能運用多種感官進行操作探索和解決問題的材料和工具。
—允許幼兒按照自己的意愿參與活動,觀察和了解幼兒解決問題的方法,有困難時可針對其能力調整難度,適時指導幼兒的活動。
—鼓勵幼兒與同伴相互學習、交流與合作。
3.保育員
—協(xié)助教師做好活動所需的環(huán)境、材料的準備工作。
—注意活動過程中的安全。
(二)實施建議。
1.教師要制定活動計劃,并做好教師和保育員的分工。
2.依據活動的內容和人數(一般在5-8人之間),提前安排好活動的場地和區(qū)域。
3.活動中必須使用剪刀、牙簽等有危險的工具時教師應提示幼兒正確的使用方法,進行安全教育,杜絕事故發(fā)生。
集體活動:
(一)實施要點。
1.幼兒
—積極主動參與活動,有良好的學習習慣。
—能認真傾聽別人的講話,聽不懂或有疑問時能主動提問。
—能積極探索和思考,在集體面前講述自己感受、經驗和想法。
—遵守集體活動的規(guī)則,能控制自己的行為,不影響別人。
2.教師
—根據教育目標及幼兒興趣,選擇適合幼兒年齡特點和幼兒發(fā)展水平的活動內容和方法。
—提供的材料應多層次,滿足幼兒的興趣需要,適合不同發(fā)展水平的幼兒選擇。
—注重調動幼兒的積極性、參與性,活動中能根據幼兒的表現(xiàn)和需要調整活動過程。
—關注幼兒的個體差異。盡量給每個幼兒表達、表現(xiàn)的機會。
3.保育員
—與教師溝通,做好活動前的準備工作。
—配合教師組織好活動,注意幼兒安全。
—活動后與幼兒一起收拾整理,為幼兒過渡到下一環(huán)節(jié)活動做好準備。
(二)實施建議。
1.在集體活動中要關注到每個幼兒的安全,要考慮到所使用的材料、器械或工具的安全。
2.活動過程中成人之間配合默契,關注幼兒的個體需要和差異,并做出積極的回應。
3.建議教師可根據教育活動目標和內容采取小組活動形式實施教育。
四、生活活動
飲水:
(一)實施要點。
1.幼兒
—能知道隨渴隨喝,接足夠量的水。不在劇烈運動后立即喝水。
—自然有序按照標記取放水杯。學會等待不打逗,不擁擠,不影響他人。
—接水后能找到適宜的地方飲水。不灑水、不浪費水。
2.教師
—創(chuàng)設安全便捷的飲水環(huán)境。
—每天除有固定的時間安排幼兒喝水外,還要提醒幼兒隨渴隨喝,保證幼兒的飲水量。
—引導幼兒節(jié)約用水。
3.保育員
—做好飲水前的準備工作:每天清洗水罐、消毒水杯,提供足量且溫度適宜的水。
—保證每個幼兒喝到足量的水,照顧好身體不適幼兒,并根據需要提醒幼兒增加飲水次數。
—保持地面干爽,發(fā)現(xiàn)水漬及時清理,保證幼兒安全。
(二)實施建議。
1.為幼兒提供符合國家《生活飲用水衛(wèi)生標準》的生活飲用水。每日上、下午各1至2次集中飲水,3至6歲幼兒飲水量100至150毫升/次,并根據季節(jié)變化酌情調整飲水量。
2.為幼兒創(chuàng)設便于飲水的環(huán)境,掌握取放杯子的要求,杜絕交叉感染。
如廁:
(一)實施要點。
1.幼兒
—有良好的大小便習慣,學會正確使用便紙,并能逐步自理。有困難時知道請老師或同伴幫助。
—知道人多時要排隊,便后整理好衣褲,知道洗手,便后不在廁所逗留。
2.教師
—指導幼兒正確如廁。
—了解幼兒的排便習慣,鼓勵幼兒在有需要時及時去大、小便。
—幫助幼兒建立保護身體私密部位的衛(wèi)生及安全意識。
3.保育員
—保持廁所清潔通風,便池、便盆使用后及時清洗消毒,干爽、無異味。
—備好便于幼兒取用的衛(wèi)生紙,督促幼兒便后洗手。
—看護幼兒如廁,保證幼兒的安全,針對自理有困難的幼兒給予幫助。及時為出現(xiàn)遺尿等情況的幼兒更換和清洗衣物。
—觀察記錄幼兒大便情況并向家長反饋,發(fā)現(xiàn)異常及時與家長交流。
(二)實施建議。
1.指導并幫助幼兒整理好衣褲,不露小肚皮和后背,便后洗手。
2.要用專用的干墩布隨時擦拭衛(wèi)生間地面水漬,保持地面干爽,保障幼兒安全。
3.衛(wèi)生與消毒工作要按照衛(wèi)生部頒發(fā)的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》的相關要求執(zhí)行。
盥洗:
(一)實施要點。
1.幼兒
—會用正確的方法洗手,懂得節(jié)約用水。
—知道人多時排隊,輪流洗手。取自己的毛巾擦干手,將毛巾掛在固定的地方。
—養(yǎng)成飯前便后、手臟時要洗手的好習慣。
2.教師
—利用多種方式,引導幼兒掌握洗手的正確方法。
—提醒幼兒排隊輪流洗手,確保盥洗安全。提醒幼兒節(jié)約用水。
3.保育員
—做好盥洗前準備工作。
—指導幼兒洗手方法,照顧個別需要幫助的幼兒。
—注意觀察幼兒洗手后的衣服狀況,發(fā)現(xiàn)問題給予幫助指導。
(二)實施建議。
1.為幼兒準備溫度適宜的流動水。
2.提醒幼兒洗手時挽好袖口,避免弄濕衣袖。
3.合理分工,調整好各自的位置,便于照顧所有的幼兒。
餐點:
(一)實施要點。
1.幼兒
—養(yǎng)成文明進餐習慣,會正確使用餐具,進餐速度適宜。
—會飯菜搭配著吃,不挑食、不剩飯菜,保持桌面整潔。
—餐后能將餐具送到指定地方,飯后能獨立收放餐具、擦嘴、漱口,方法正確,并形成習慣。
2.教師
—營造舒適的進餐環(huán)境和氛圍,餐前保證幼兒情緒愉快。
—了解和尊重每個幼兒的飲食需要與習慣,掌握全班幼兒進食量,照顧好特殊幼兒。
—指導幼兒文明、安靜進餐,提醒結束用餐的幼兒收拾餐具、擦嘴、漱口。
—合理安排幼兒餐后活動,餐后可結合不同季節(jié)指導幼兒進行適宜活動。
3.保育員
—做好餐前餐后物品和用具消毒、清理等工作。
—介紹食譜,分餐時要掌握全班幼兒進食量,照顧好有特殊需要的幼兒。
—指導幼兒文明進餐。
4.保健醫(yī)(員)
—檢查食堂人員及保教人員是否按時開飯、按量分發(fā)飯菜。
—了解伙食質量,向炊管人員反饋并提出指導建議。
—了解教師對特殊幼兒進餐情況的指導,能提出指導建議。
(二)實施建議。
1.進餐前要減少幼兒等待時間。進餐時間20至30分鐘/餐。
2.應將飯菜器皿放在安全固定的位置,確保食物衛(wèi)生及幼兒人身安全,避免燙傷。
3.提供的食物溫度適宜,應使用食品夾或消毒筷分發(fā)餐點,避免教師間傳遞餐具,減少污染。
4.個別指導時要走到幼兒身邊去提示。
5.餐后不進行劇烈活動,計劃和安排好幼兒餐后的自選活動。餐后散步時間10至15分鐘。(根據季節(jié)和天氣情況,可將散步改為安靜活動)
6.待全體幼兒進餐結束后方可清掃地面。
7.膳食管理和消毒工作要按照衛(wèi)生部頒發(fā)的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》相關要求執(zhí)行。
午睡:
(一)實施要點。
1.幼兒
—能夠安靜進入睡眠室。在指定位置按順序脫衣服,并將衣服折疊整齊放在固定地方,鞋子擺放整齊。
—安全有序上床,保持正確的睡姿。不打擾他人,不帶小玩物。
—安靜有序地起床、穿衣、如廁。懂得保護自己的身體。
2.教師
—午睡前組織安靜活動,穩(wěn)定幼兒情緒,營造安靜、溫馨的午睡環(huán)境,讓幼兒自然入睡。
—了解和尊重幼兒的睡眠時間或需求上的個體差異,安撫入睡困難的幼兒。
—巡視幼兒午睡情況,有異常情況及時處理。
—組織幼兒按時有序起床,引導幼兒穿衣、整理。
3.保育員
—做好午睡前后的準備、整理工作。檢查幼兒床上有無異物,以防意外。
—保證上床走道通暢,護送幼兒安全有序上床。
4.保健醫(yī)(員)
—做好午檢工作,發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
(二)實施建議。
1.3至6歲幼兒午睡時間根據季節(jié)以2至2.5小時/日為宜。教師做好早晚班交接工作并做好記錄。
2.引導幼兒午睡不佩戴飾物,對已佩戴飾物的幼兒睡前都要摘掉,保證幼兒輕松睡眠,以免造成危險。
3.合理安排入睡困難、睡眠時間短的幼兒的睡床位置,確保其睡眠質量,減少對其他幼兒的影響。
4.做好夏季冬季睡眠室防暑保暖工作,夏季采取防蚊措施。睡床要避開電源插座、暖氣等有危險的地方。
五、戶外活動
(一)實施要點。
1.幼兒
—知道檢查自己的衣著,系好鞋帶。在老師的提醒下知道增減衣服。
—愿意參加體操、體育鍛煉和游戲活動,能選擇自己喜歡的活動、材料進行探索和鍛煉。
—能正確使用和愛護器械,活動后知道收拾整理玩具和器械。
—懂得注意安全,不去危險的地方、不做危險的動作,學會自我保護。
—對小朋友喜歡的材料能輪流分享,發(fā)生沖突能協(xié)商解決。
2.教師
—活動前做好場地和材料的準備。提醒幼兒檢查衣著、鞋子。
—組織幼兒做好準備活動,注意動靜交替,形式多樣、合理安排活動密度與運動量。
—積極參與幼兒活動,提供適宜的活動及材料,鼓勵幼兒選擇多種活動和材料進行鍛煉。
—關注每個幼兒的活動狀況,給予適當的指導和幫助,適時調整活動和材料。
3.保育員
—活動前了解戶外活動要求,準備活動材料,檢查場地、器械的安全,檢查幼兒服裝和鞋帶等。
—配合教師組織幼兒活動,保護幼兒安全。
—提醒幼兒增減衣服,幫助幼兒調整服裝,活動中做好體弱幼兒的照顧和指導。
—活動后和幼兒一起收拾器械、整理場地。
(二)實施建議。
1.幼兒戶外活動的時間每天不少于2小時,其中體育活動時間不少于1小時。
2.教師和保育員要做好戶外場地的責任分工,保證幼兒在教師視線范圍內活動。遇到緊急情況要相互協(xié)助。
3.注意戶外活動的運動量,冬夏季戶外鍛煉一定要采取防寒或防暑措施,同時,適度增強或減少活動的密度和強度。
六、離園
(一)實施要點。
1.幼兒
—能進行安靜的活動,活動結束后會收放好玩具、圖書等。
—會自取衣物、穿好衣服、帶全自己的物品,衣著整潔地離園。
—主動和老師、小朋友告別,愉快離園。
2.教師
—組織幼兒進行安靜游戲,保證幼兒安全有序離園。
—幫助或提醒幼兒整理衣服,引導幼兒主動和老師、小朋友告別。
—確認幼兒家長的身份方可接走幼兒。需要時與家長簡短交流幼兒情況。
3.保育員
—協(xié)助教師做好離園前的準備工作,配合教師組織幼兒安全離園。
—全面做好環(huán)境衛(wèi)生清潔消毒工作。
(二)實施建議。
1.他人替接幼兒時,要與家長確認,不能把幼兒交給陌生人。
2.大部分幼兒離園后,教師在確保其他幼兒有人看護的情況下,方可與家長交流溝通。
3.做好班內安全檢查工作,關好門窗、水電等。
七、過渡環(huán)節(jié)
(一)實施要點。
1.幼兒
—能按照轉換環(huán)節(jié)的信號或音樂收拾整理。
—快速完成過渡環(huán)節(jié)應做的事情,學會安全有序地過渡。
2.教師
—安排好每個轉換環(huán)節(jié),減少排隊等待現(xiàn)象,把過渡活動做到每日計劃中。
—轉換環(huán)節(jié)前向幼兒講解下一環(huán)節(jié)的內容與要求,觀察了解幼兒,及時提供支持和幫助。
3.保育員
—做好過渡環(huán)節(jié)前后活動的準備整理工作。
—隨時觀察幼兒,幫助幼兒盡快轉入下一個活動。
(二)實施建議
—成人之間應做好分工與合作。盡量減少幼兒不必要的等待。
—注意過渡環(huán)節(jié)中幼兒上下樓梯、進出室內外、自由游戲等方面的安全。幼兒應在教師的視線范圍內活動。
- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮① 馬作峰.論疲勞源于肝臟[J].廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31.① 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響[J]. 遼寧中醫(yī)雜志,① 王輝武,吳行明,鄧開蓉.《內經》“肝者罷極之本”的臨床價值[J] . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9.① 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系[J].北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟① 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床[J].中國運動醫(yī)學雜志,1989,8(2):10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%~82.03%。霍光華②采用硝酸-硫酸消化法和18(4):372-374.1995,206.2② 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性[J].天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談[J].湖南中醫(yī)學院學報.2003,2(6)31.② 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談[J].湖南中醫(yī)學院學報.2003,23(6):31.② 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響[J].中國運動醫(yī)學雜② 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系[J].北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿③ 常世和等.參寶片對機體機能影響的[J].中國運動醫(yī)學雜志,1991,10(1):49.③ 聶曉莉,李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響[J]. 熱帶醫(yī)學雜志,2007,7(4):323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4④ Xie MH, etal.Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等.補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響[J].中國運動醫(yī)學雜志,2001,20(1):83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 楊維益等.中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研⑥。仙靈口服液可提高機體運動能力,加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調整PCO2⑧ 孫曉波等.鹿茸精強壯作用的[J].中藥藥理與臨床,1987,3(3):11.⑨ 于慶海等.高山紅景天抗不良刺激的藥理[J].中藥藥理與臨床,1995,7(7):283.⑩ 牛銳.淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響[J].中國中藥雜志,1989,14(9):18.P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi,同疲),肝主筋,人之運動皆由于筋,故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。《神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用;提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用,常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如,阿膠能治療缺鐵性貧血,再生障礙性貧血等貧血癥狀,阿膠對血小板減少,白細阿膠是一類明膠蛋白,經水解分離得到多種氨基酸,阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多,主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性,具有很大的潛力和市場前景,白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥,老少皆宜,一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大,運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象,胞減少等癥也具有效果明顯效果;另外,經配伍,阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用,阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用;同時,阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面:一是通過阿膠的抗疲勞能力,來進一
本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象,以谷丙轉氨酶、谷表明,阿膠還用于治療妊娠期胎動不安,先兆流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后,不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并使劇烈運動時產生的乳草經》將其列為上品。《本草綱目》載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標,產生運動。從中醫(yī)學的觀點來看,筋就是聚集在一起的肌肉束,膜是筋的延長和擴布;常所說的肌腱和韌帶等器官,韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用③。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用,有提高血紅蛋白紅細胞,白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品;因始產于聊城東阿,故名阿膠,距今已有兩千多年的生產歷史;最早低分子肽含量分別是15%~45%、10.97%~13.18% 。霍光華③采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量; 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率;提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備,以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青Ⅰ試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即:韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞,而較少涉及肝臟實質器而略于補立法,以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產生均復的適應能力②。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝,人動血運于經,”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置,共同掌管著氣化的職責,所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等②通過對衰肝有關,由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切,在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內分泌具有促進作用。中醫(yī)認為,膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋,為“羆極之本”,有儲藏營血與調節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄,調暢氣機,對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間,維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量; 降低運動后血清尿素氮含量;加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。《素問?六節(jié)藏象論》曰:“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來,疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用①。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用②。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器,與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經內分泌系統(tǒng)、心過去一段時間,抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在,中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃,全賴肝木之氣以疏泄之,而水谷乃化,氣血方得以運生”,說明和血虛者,如服用阿膠補益,也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常,促進酸堿平衡的恢復,減少堿性物質的消耗⑦。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑,肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加⑧。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練,然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大,嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明?皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起,對運動起著重要的作用;并且,筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論》有“肝藏血”的觀點,另外,在《素問?五臟生成論》里,也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究[J].北京中醫(yī)藥大學學報,1997,20(4):37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用,是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分,通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P 推薦訪問: 幼兒園 心得 指南
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