《團結就是力量》是由牧虹作詞、盧肅作曲的歌曲，創作于1943年6月。2015年8月26日，該曲入選中華人民共和國國家新聞出版廣電總局“我最喜愛的十大抗戰歌曲”網絡投票名單， 以下是為大家整理的關于團結就是力量的心得體會50字以內3篇 , 供大家參考選擇。

團結就是力量的心得體會50字以內3篇

團結就是力量的心得體會50字以內篇1

團結就是力量心得體會_團結就是力量感悟團結就是力量。團結很重要,團結一致向前看,團結就是力量。下面是為大家準備的團結就是力量心得體會，希望大家喜歡!

團結就是力量心得體會xx篇1：

"團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……"一曲多么激昂奮進的歌呀!

很多人都聽過這首童謠：一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里。

"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進洞里"，正是團結協作的結果。

在許多困難面前，一個人總是顯得單薄無力;可當我們團結起來，卻可以"人心齊，泰山移"

團結的力量是何等的巨大!只有團結的國家，才能永遠不受外來侵略。歷史上的清朝政府腐敗無能，貪官污吏內外勾結，賣國求榮，讓鴉片大量流入中國，使無數中國人民吸食鴉片，全國上下人心患散，因而八國聯軍乘機而入，吞占了我國大量的領土，掠奪了中國的巨額財產，中國人民處于水深火熱之中，成了亡國奴，多么慘痛的教訓啊!這罪惡的根源就是不團結造成的。然而在現在的中國，同樣是中國人，他們卻譜寫了不一樣的歷史，20xx年5月12日，四川省汶川縣發生里氏8。0級特大地震，整個汶川被破壞得面目全非，僅僅三年，全國人民萬眾一心，眾志成城，支持汶川，幫助汶川，如今的汶川有"最漂亮的民房，最堅固的學校，最現代的醫院，最滿意的群眾"。這一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美國新奧爾良遭受風災，6年過去，還有大量災民流離失所。

我們中國何以在這么短的時間里，創造出這樣的奇跡，這說是團結的力量!

一個國家需要團結，一個民族需要團結，一個集體、一個家庭也需要團結!只有團結一心才會迸發出鋼鐵般的力量，大功告成。如不齊心協力就猶如一盤散沙，做什么則什么都不成!"團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……"。

團結就是力量心得體會xx篇2：

想必，周五的主題班會讓每個人都記憶猶新吧!

在本次主題班會上，我們每一位同學都深深體會到了團結的力量是多么偉大。同時，這次主題班會也讓我們更加默契，更加團結成一股繩。

游戲過程中，同學們都能積極踴躍的參與，就說那個凳子游戲，非?？简炍覀兊哪醭潭纫约皩Ψ降男刨嚩?。難能可貴的是，這個看上去簡單實際有些難度的游戲，我們都成功順利的完成了。而小品《聽誰的》則無疑是本次班會活動的一個高潮，全班都被代表和李振興他們幾個的表演給逗翻了，尤其難能的是，小品都是我們同學自編自導的原創作品，在笑聲中大家再一次體會到了團結協作對一個優秀的團隊是多么重要!而由班委領唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是響徹全班，激勵著每一個8班學子為了全班的榮譽而合力向前!

團結，在此刻顯得那么至高無上!

雷鋒曾經說過："一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。"是啊，集體的榮譽遠遠高于個人的成功，我們每一個人都應做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自賞的梅花!有首詩不正是這樣寫道嗎："一枝獨秀不是春，百花齊放香滿園。"

曾讀過螞蟻過河的故事，我想我們每個人都應放下自己的高姿態，融入大集體中，就像那一只只螞蟻一般，緊密的團結在一起。因為無論何時，無論何地，"眾人拾柴火焰高"的真理都不會改變。

有時候，只有集體的力量才能克服一切艱難險阻。

"團結就是力量，這力量是鐵，這力量是剛，比鋼還硬，比鐵還強……"哈，這首歌唱的多好，這就是團結精神的最好體現吧!愿我們的同學在以后的學習生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一樣，有福同享有難同當。

記住：團結就是力量!

團結就是力量心得體會xx篇3：

短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

一、團結就是力量，團結就是希望。

古語云："三個臭皮匠勝過一個諸葛亮"，集體的力量發揮得淋漓盡致當數"畢業墻"了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利"逃生"后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起。可見，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協力。

每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂"上下齊心，其利斷金"。

二、做好計劃是成功的保證。

"排雷探寶"項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。

在"信任摔背"項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產生"我摔下去會不會受傷"的焦慮，此時能否調整自己的心態，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

四、做事、做人成敗與否，取決于自己

在"飛躍自我"項目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經歷了很復雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人，如果能保持良好的心態，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關而滿足，我們為同伴加油而聲嘶力竭，我們為同伴成功而歡呼雀躍，我們為全體通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡。團結就是力量心得體會范文篇4：

去拓展訓練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說中的拓展訓練了，忐忑因為充滿了挑戰性。終于，在一個陽光明媚的早晨我們出發了，開始了為期兩天的拓展訓練。

到達訓練基地之后，教練要求大家換上統一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經過激烈的討論，最終確定我們的隊名為"獵人隊"。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰士般英勇豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進行了誰是外星人、電網逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業墻等項目，其中電網逃生、傳真機、畢業墻項目印象尤為深刻。

電網逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網，每個洞大小不一，游戲規則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網的另一邊，任何人不能碰觸到網，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協助從大洞中托過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務。這個項目讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個數值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫出來，整個游戲過程中不能講話、不可以回頭。

在最后一輪的游戲中，當最前面的同學將"0"這個數字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了。"0"是一個新的開始。

在所有的項目中，最讓我感動的要數"畢業墻"了。在未通過之前我們叫它"障礙墻"，通過之后就叫"畢業墻"了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過"下頂"、"上拉"的形式，把所有隊員依次送上畢業墻。當最后一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業了!當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂斗志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員!我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。

二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。

四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。

沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環節出現問題，都將影響整個團隊的成功。

團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓，在以后的工作中大家一定會團結一致、齊心協力，為我們的團隊更強更大而努力!="art-foot-relate">推薦閱讀：團結就是力量心得拓展心得：團結就是力量拓展訓練心得體會：團結就是力量團結就是力量--拓展訓練心得2019團結心得體會(4篇)團結心得體會4篇

團結就是力量的心得體會50字以內篇2

軍訓心得體會 團結就是力量

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正文第一篇：團結就是力量心得體會團結就是力量心得體會

王金龍

通過學習了團結就是力量一文,也再次連續傾聽了團結就是力量這首經典老歌, 這幾日也一直在觀看處網頁播放的二部電視劇《奠基者》和《亮劍》，有時利用午間觀看《奠基者》,夜晚觀看《亮劍》。

《奠基者》可以催人奮進，激發人奮發的情懷，激勵人向前的動力，培養人堅定的毅力與敢于挑戰一切困難的精神，每當看到精彩處，我不由自主地想起了小時候父輩的往事,我1964年出生在大慶油田,今天重溫了那個時代的模糊記憶,內心感慨萬千，感嘆毛主席領導的那一代偉大的奠基者的風范，也讓我聯想到現在的社會狀態時，產生的卻是對現在社會風氣的厭惡，為什么短短的三十余年，人們的思想意識與精神會產生這樣大的反差？現在的人心里面想的只是錢，如何削尖了腦袋搞到更多的鈔票，其次就是勞動的質量,出工不出力,

看了《亮劍》這部電視劇,而是百看不厭,主要是因為李云龍這個人物,除了英勇、耿直、樂觀以外,他打仗和做事不吃虧,讓領導信任,讓戰友踏實,更讓人佩服,同時,李云龍也有我們不該學的地方,如感情用事,獨斷專行,這種行為,在當今工作中是不能效仿和借簽的,

結合團結就是力量一文進行對比,自己內心感到有無盡的力量,這種精神讓人振奮, 團結就是力量，貫穿整個社會，大到國家小到家庭。俗話說“兄弟同心，其力斷金” 、“夫婦齊心，萬難排除”說的就是團結力量大無窮的道理。

運輸汽車修理廠發展到今天，靠的就是大家團結一致，艱苦

奮斗的精神。在修理廠發展過程中，各班組之間，每個人之間，主修與配修之間,都有很多互相幫助、團結拼搏的感人故事，有事一起上，有難大家幫，才戰勝了一個又一個困難。保證了全處的生產用車,我到修理廠工作已經整9個月了，真切的感到了修理廠的團結拼搏精神。之所以這么團結，我覺得，歸結起來有兩點。一是，處領導的統一安排,落實,明確崗位責任和經營目標,崗位不明確就沒有戰斗力。二是講原則,講制度,講感情，不講感情就沒有凝聚力。(更多精彩文章請關注好 ：)

修理廠有整套規范的維護制度。比如，每天早晨的班組早會制度。進廠車輛須有合同報修單,簽訂車輛的維修周期,廠調度室按照生產任務,維修項目、車型、協調好,再給班組下發工單,每天的車輛維修安排,就是一種考驗,考驗著維修人員在規定的時間內完成任務,工序與工序之間是否合理,主修與配修之間是否到位,修理工與駕駛員是否溝通,有的時候有些情感、有些話是沒有辦法當面表達、訴說的，每天在一起維護車輛，無形中在思想上拉近了各自的距離。正因為相互的了解，彼此的感情才更濃厚.尤其需要幾個人一起的配合,誰在左邊或右邊,地溝還是車上,先從那個部件拆卸,如何做到不損壞附件,保證維修質量,材料精打細算,今天的工作有哪些不足，明天打算怎么改進。這樣，大家都清楚自己每天要做哪些工作,了解其他人每天都做了什么工作。除此之外，修理廠還有hse制度，遲到早退制度，還有值得一提的是勞保穿戴,操作規程制度。在修理廠，沒有工單任何車輛是不能停在廠內過夜的,不管是什么車型,大車小車,這就是制度,大家都十分珍惜在修理廠一起工作、共事的時光。因為互相

之間不光有工作上的交流，還有思想上和感情上的溝通。感情一深厚，相互之間就會產生一種誰也離不開誰的感覺，辦起事來合力就大，就能發揮出整體的效率。在修理廠這個集體里，每個員工必須要有全局觀念，要增強各崗位工作的配合和協作。我的理解就是搞好班組團結，發揮全廠效率。任何工序內部各班組都是互相作用，互相聯系的，任何崗位都與車隊發生聯系，各班組都離不開廠部的總體安排，班組離開廠部就失去其功能。因此，我們不能過于強調自己工作的重要，過于追求小集體的榮譽，而對全局的工作想得少，甚至是漠不關心。

人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。修理廠就是一個大集體，大家有著共同的事業理想和目標。只有大家都熱愛這個廠、關心這個廠、服從這個廠，維護這個廠集體的利益和榮譽，我們的修理廠才會充滿陽光，才會更有力量！讓我們都來熱愛我們的修理廠，關心我們的修理廠。人人都為維護集體的利益，為增進集體的榮譽，做出一份力量。

第二篇：軍訓(團結就是力量)初中軍訓感悟（團結就是力量）

只有經歷過地獄般的磨練，才能有征服天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

——題記

我羨慕軍人的英姿颯爽，羨慕軍人的英勇頑強，羨慕軍人的勇往直前。當一名威武的軍人，是我從小就有的夢想。

來到了初中，我們進行軍訓，做了五天的準軍人。夢寐以求的一天終于來了。軍訓生活的艱苦是我所未曾料到的。一天中大部分時間都在訓練。操場上似乎也永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水。一次又一次的重復演練，一次又一次的跌倒與爬起，讓我們充分地感受到了“十年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們認識了很多，從而走向了堅強。軍訓第一天，教官首先叫我們練蹲姿，這幾分鐘，在平常是一個很短的時間，可現在，烈日當頭，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地。有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發現世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最后。

短暫而又緊張的軍訓生活已經結束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。此時此刻，當我執筆寫下這短短x天的軍訓感觸時，深知自己不僅僅是健壯了體魄、增強了國防意識、提高了政治素質，更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自己堅強的意志，培養了健康向上的心態，增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓中所獲得的最寶貴的財富。

軍訓已經結束了，在這5天軍訓時間里，我始終把自己當作一名普通戰士，嚴格按照要求，準時出操，準時訓練，準時上課，準時吃飯，過著標準的軍事化的生活。以飽滿的政治熱情，積極的學習態度投身到軍訓中去。重溫3首革命歌曲，仿佛又將我帶到了那個激情飛揚的戰爭年代；通過實際軍事訓練，磨練了我的意志品質，培養了艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，增強了戰勝困難的信心和勇氣。在隊列訓練時，教官言傳身教，教得認真、細致，他們的軍人風采和人格魅力確實讓人佩服。服從命令乃是軍人的天職，我對教官教的每一個姿勢要領都認真領會，反復訓練，做到隊伍行列整齊劃一，步調一致，一切行動聽指揮，做到令行禁止。我和大家一起認真訓練，不論多苦多累都沒有絲毫退縮。班上有隊友動作做得不到位的，我都能很好的幫助和指點。只要我們保持堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪。“智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強。”軍訓使我以堅強為信念，努力成為生活的強者 。

燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期一周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的七天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。 它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。 它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。 在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀；也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。我確實不想回去，雖然外面千變萬化的世界和這里相比，也許有太多的事與愿違的無奈，但我們無時無刻都在舒適環境中無病呻吟、故作頹廢并以此為榮。在這物欲橫流的大城市，我們享有這種所謂應得的自我放縱的權利。我們崇洋媚外，虛度光陰。 可是在這里，一切都改變了。 在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后到飯堂吃飯，然后繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人；在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。 訓練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。既然現在我們有優越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢？

可親可敬的教官們，一路走好！ 難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩！

第三篇：拓展心得團結就是力量拓展訓練心得 團結就是力量

短短的兩天拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ?，感受頗深。通過這次培訓，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡。

2020年8月2日早上7點左右，我們現代建設的40多名精英們坐著大巴向武安自由人拓展訓練基地出發了，一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽，很快我們到達了目的地。

我們40多名拓展成員到達訓練基地后，就開始列隊、報數、分房間、統一著裝，按教官規定的時間到達指定地點?？墒堑谝淮蔚募暇妥屛覀儑L到了什么是紀律，什么是規則，什么是拓展訓練。有1名隊員晚到了2分鐘，我們所有的人被罰做俯臥撐，直到所有的隊員全部到齊。一人失誤全隊受罰，因為我們是一個團隊，團隊就是整體，不能丟下每一個人。從現在起我們知道了不僅要自己按照規定辦事還要提醒身邊的隊友，從這一刻起我們的榮辱連在了一起。

教練首先要求我們要放下心里的一切包袱，做到三個忘記：忘記職務、忘記性別、忘記年齡，全身心的去投入到兩天的拓展培訓中。之后教練將我們分成了三個隊，并下達了第一項任務：選隊長、隊秘、旗手、環保官、安全官、起隊名以及隊訓。三支隊伍隨即誕生，分別為：“夢之隊”、“山狼隊”和“拼搏隊”。我很榮幸被隊友們選為山狼隊的隊長。各隊完成任務后教練讓各隊隊員彼此熟悉自己的隊友，此時此刻，

沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。緊接著教練讓我們三個隊做了幾個有競爭力的小游戲，在經過一輪的努力比拼后，我們山狼隊僥幸勝出，贏得了第一名。很快就到了午餐時間，經過半天的體能消耗量，大家也餓了，吃著天然沒有污染的農家菜，感覺比平時香多了。

第二項任務：20米懸崖速降。這是一項歷史悠久的運動。是力與美的結合，力是指力量、力度，面對高聳的天然崖壁，缺乏力量是難以將它戰勝的；美是指在速降過程中所表現的柔韌性、靈活性。將力與美完美結合并充分體現，是懸崖速降運動真正的含義。懸崖速降的隊員在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命“邊緣”的一剎那，感受高空墜落前的瞬間！隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。速降并不需要嚴格的專業技巧，但只要開始下降就無法退縮，必須克服恐懼與障礙堅持到底。從自我激勵、自我控制到超越自我。懸崖速降雖然是個人項目，但是我們每個人都得到了團隊成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，一個都不能少。最終能順利完成這個帶有抉擇、刺激的項目，心中感慨萬千。面對困難，面對挑戰，其實我們只差一步! 做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不可以完成的任務?這項任務是對人生心里的挑戰，我為我們所有隊員能完成這項任務而感到自豪。

第三項任務：信任背摔。信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在

1.6米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感。每個隊友上臺之前我們所有隊員都會為他（她）充電、鼓勵加油。當臺上的隊友問到：“準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的隊友異口同聲地回答“準備好了！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這就體現了彼此間信任的作用。

第四項任務也是我們最后的一項任務：畢業墻也叫逃生墻。這是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰，全體隊員必須在不違反規則的情況下，在規定的時間內，所有人必須成功翻越一面高

4.2米的光滑墻壁，拓展訓練才算畢業。（這個活動起源于英國的一場海戰，當時戰船已沉沒，而救援船在沒有任何工具和保護措施的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于

鍛煉人們的求生技能。）而且是在全體隊員都進行了一天半的訓練后，體力有些透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個隊員接觸過或者了解過這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。在教練的指導下，我們學會并掌握了搭建人梯的動作技巧和保護技巧。隨后教練讓我們三個隊的隊長溝通、協調、決定搭建人梯和翻越計劃。完成計劃后在教練的一聲令下，我們迅速的搭建好了第一隊人梯，當第一個隊友踩著人梯上去之后，再用手拉第二個隊友上去一起救下個隊友，用這樣的方式我們連續上去了6名隊友，當時，為了我們大家都能在最短的時間能逃生，我又組建了第二隊人梯，因為那時上面已經有六人，有足夠的條件可以同時對下面的隊友進行救援，就這樣一個又一個的隊友在被救出去，當剩下我們三人的時候，已經沒有了肩膀可踩，我只能踩著剩下兩名隊員的雙腿攀爬了上去，下個隊友踩著最后一名隊友的后背攀爬了上來，直到最后墻下只剩下了一名隊友，再沒有人給他當人梯供他向上攀爬的時候，這時我們挑選了一個個頭較高體重較輕的隊友從墻頭上垂了下去，墻下的隊友在教練的協助下堅定的抓住了墻上同伴的雙手。當最后一名隊友被成功救上來的時候，周圍響起了經久不息的掌聲。那一刻，心情非常激動的我真的有點想哭……因為我們做到了不放棄、不拋棄任何一名隊友的原則完成了這項任務。當教練大聲宣布：“現代建設第一批的隊員們，你們團隊42人僅用了8分36秒的時間，全部成功的翻越了畢業墻”你們，畢業了！當時我們大家都高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水都交融在了一起。在這個畢業墻項目中，給于我的，除了感動，就是感謝。我為第一個爬

上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩膀求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！同時還要感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷。

經過這次的拓展訓練，給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。經歷過后才深知，個人的力量是那么渺小，而團隊的力量是那么強大。

還是那句話說的好：人心齊泰山移，團結就是力量。

第四篇：拓展訓練心得體會---團結就是力量拓展訓練心得體會---團結就是力量

去拓展訓練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說中的拓展訓練了，忐忑因為充滿了挑戰性。終于，在一個陽光明媚的早晨我們出發了，開始了為期兩天的拓展訓練。

到達訓練基地之后，教練要求大家換上統一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經過激烈的討論，最終確定我們的隊名為”獵人隊”。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰士般英勇豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進行了誰是外星人、電網逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業墻等項目，其中電網逃生、傳真機、畢業墻項目印象尤為深刻。

電網逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網，每個洞大小不一，游戲規則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網的另一邊，任何人不能碰觸到網，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協助從大洞中托過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務。這個項目讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個數值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫出來，整個游戲過程中不能講話、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當最前面的同學將”0”這個數字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了。”0”是一個新的開始。

在所有的項目中，最讓我感動的要數”畢業墻”了。在未通過之前我們叫它”障礙墻”，通過之后就叫”畢業墻”了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過”下頂”、”上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業墻。當最后一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業了！當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂斗志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。

二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。

四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環節出現問題，都將影響整個團隊的成功。

團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓，在以后的工作中大家一定會團結一致、齊心協力，為我們的團隊更強更大而努力！

第五篇：團結就是力量—讀《中層經理手冊》心得體會一個企業如果沒有團隊精神將成為一盤散沙,一個民族如果沒有團隊精神也將無所作為。一個有高度競爭力的企業，不但要求有完美的個人，更要有完美的團隊。也就是我們常說的：“團結就是力量”。

團結就是力量，在當前大多數組織中僅是一個口號，而不能深入和發揮。雖有“人心齊，泰山移”的說法，但隨著我們生活環境（風俗文化）的不斷改變，人與人之間關系的復雜化，很難讓我們古人說的這句話成為現實。在一個團隊中，只有每個成員都最大程度地發揮自己的潛力，并在共同目標的基礎上協調一致，才能發揮團隊的整體威力，產生整體大于各部分之和的協同效應。如果團隊建設中的任何一件小事、任何一個細節做不到位，都會影響團隊成員的積極性，進而影響團隊整體的威力。所以，汪中求先生強調“細節決定成敗”的理念，是非常有道理的。

沒有完美的個人，只有完美的團隊：相傳佛教創始人釋迦牟尼曾問他的弟子：“一滴水怎樣才能不干涸？”弟子們面面相覷，無法回答。釋迦牟尼說：“把它放到大海里去。”個人再完美，也就是一滴水；一個團隊、一個優秀的團隊就是大海。一個有高度競爭力的組織，包括企業，不但要求有完美的個人，更要有完美的團隊。

講一個取乒乓球的故事，這是一名專家給一群小學生出的一道智力測試題。在一個罐頭瓶里，放進六個乒乓球，每個球用細繩系著，要求在最短的時間里，從瓶里全部取出。幾個小組的同學，各人都想在第一時間里從瓶里取出，結果在瓶口形成堵塞，誰也出不去！只有一個小組成功做到了，他們采用的辦法是六個人形成一種配合，依次從瓶口出來。這道測試題考的就是團隊有無相互協作精神，就是我們常說的團隊精神。所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。

團隊精神包含三方面內容：第一，在團隊與成員之間的關系上。團隊精神表現為團隊成員對團隊的強烈歸屬感，團隊成員把團隊當成“家”，把自己的前途與團隊的命運系在一起，愿意為團隊的利益與目標奮斗。團隊成員極具團隊榮譽感，在處理個人利益與團隊利益的關系時，團隊成員采取團隊利益優先的原則，個人服從團隊。團隊與其成員結成牢固的命運共同體，共存共榮。第二，在團隊成員之間的關系上。團隊精神表現為成員之間的相互協作。團隊成員彼此間利益共享，相互寬容，彼此信任。在工作上互相協作，在生活上彼此關懷。團隊成員和諧相處，凝聚力強，追求團隊的整體績效。第三，在團隊成員對團隊事務的態度上。團隊精神表現為團隊成員對團隊事務的全心投入。團隊充分調動成員的積極性、主動性、創造性，讓成員參與管理、決策。團隊成員在處理團隊事物時盡職盡責，充滿活力，洋溢熱情。

現代社會發展，對人際交流與合作的要求大大提高，人們的生產和工作方式將趨向集團化，而不再是分散的方式。個人不可能孤立地工作，而是要與人交流與合作。從發展的觀念看，沒有形成團隊協作，不可能獲得成功。企業員工相互溝通、交流和合作已成為一種必然。團隊中的每個成員都必須精誠團結，善于合作，只有這樣才能搞好工作，發展事業。如果沒有團隊精神，不善于與人合作，到頭來只能是走更多的彎路，影響事業的發展。團隊精神是現代企業精神的重要組成部分，是促進企業凝聚力、競爭力不斷增強的精神力量。成功的企業，都有一個共同點即企業內部上下同心，企業各部門相互支持，協調一致。

一個人，一個公司，一個團隊莫不是如此。如果只強調個人的力量，你表現得再完美，也很難創造很高的價值，所以我們說“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

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拓展訓練心得體會：團結就是力量

　　短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

　　一、團結就是力量，團結就是希望。

　　古語云：三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，集體的力量發揮得淋漓盡致當數畢業墻了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利逃生后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起?？梢?，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂上下齊心，其利斷金。

　　二、做好計劃是成功的保證。

　　排雷探寶項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

　　三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。

　　在信任摔背項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產生我摔下去會不會受傷的焦慮，此時能否調整自己的心態，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

　　四、做事、做人成敗與否，取決于自己。

　　在飛躍自我項目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經歷了很復雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人，如果能保持良好的心態，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

　　雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關而滿足，我們為同伴加油而聲嘶力竭，我們為同伴成功而歡呼雀躍，我們為全體通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡。

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