防溺水紅領巾志愿者主題爭章活動

　 主持（合）：老師，同學們，大家下午好！《防溺水紅領巾志愿者主題爭章活動》主題班隊會，現在開始。

　 澤:夏天來了，游泳是大家喜愛的消暑活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。

　杰: 但是隨著天氣轉熱，中小學生溺水死亡的事故明顯增多。

　澤：水能哺育生命！也能奪走生命！游泳安全很重要！

　杰：我們必須掌握一些必備的游泳安全知識，增加自救、自護的意識。現在讓我們來觀看一個小視頻，學習一些防溺水小知識。

　插入 視頻 澤：通過剛才的視頻相信大家都學到了很多防溺水知識，我們應該到什么地方游泳呢？水庫？湖泊？江河？這些都不安全，我們應該選擇游泳館。

　杰：對，游泳之前我們要注意是否有安全標志，如果旁邊有危險警告，就不能下水。

　澤：現在來總結一下游泳需要知道的小知識：一是不能空腹游泳、二是不能飯后馬上游泳，必須在 1 小時以后，三是水溫太低的情況下也不適宜游泳，合適的溫度是 28 度左右。如果發生上述情況都容易發生危險。

　杰：防溺水“六不準”：

　不準私自下水游泳。

　不準擅自與他人結伴游泳。

　不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

　不準到不熟悉的水域游泳。

　不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　不準不會水性的學生擅自下水施救。

　瑋：還有家長和同學們都必須“四知道”：知去向、知同伴、知歸時、知內容。

　杰：那么我們游泳時發生危險應該怎么處理呢？如果發現他人溺水，未成年人不能下水去施救，正確的方法是馬上去叫大人，或者在周圍尋找救生圈或竹竿丟給溺水的人。

　瑋：那么游泳時小腿抽筋怎么辦？首先，泳前熱身運動可有效防止抽筋！其次，如果在水中發現抽筋了，水淺的地方我們要馬上站起來慢慢上岸，在水深的地方我們不能慌亂，可以揉捏腿肚子，并且用力把腳掌向上翹，使收縮的肌肉獲得松弛。最好的辦法，就是立刻呼救，叫大人來幫忙。

　杰：如果溺水了，我們也要想辦法自救：一是不要慌張，立刻呼救；二是全身放松，讓身體飄浮，等待救援。

　瑋：這首《防溺水歌》，我們一定要牢記：

　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　我防溺水有高招，泳前熱身第二招。

　伸手踢腳彎彎腰，預防動作不可少。

　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。

　防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

　“安全”二字需記牢，遠離危險身體好。

　杰：學習了這么多防溺水的小知識，現在我們就進行一個小競賽吧，

　請大家踴躍回答哦！看看誰是安全小達人? 首先是選擇題 。

　澤讀 題 同 時請 杰 準備好小禮品，為回答正確的同學發放 1.游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應該做到：B A. 想去哪游就去哪游

　B. 下水前，一定要做好充分的熱身準備

　 C. 可以去水深的地方游泳，比較刺激 2.下水時切勿太飽，太餓。飯后多久 才能下水，以免抽筋。A A.1 小時

　B.2 小時

　 C.3 小時

　 D.4 小時

　3.下水前試試水溫，謹防抽筋等。游泳的水溫最適宜的是（ C

　）。

　A.8 攝氏度

　B.18 攝氏度

　C.28 攝氏度

　D.38 攝氏度

　4.若在江、河、湖、海游泳，則必須有誰相陪，不可單獨游泳; B A.同伴

　B.會游泳的成人

　C.老師

　 D.家長

　 5.下水前觀察游泳處的環境，若有怎樣則不能在此游泳; A

　A.危險警告

　B.安全標志

　 C.青山綠水

　6.以下哪些地方適合游泳？（

　D

　）

　A.水流湍急的水域

　B.自然水庫

　C.水深未知區域

　D.游泳池淺水區 7. 當發現有人落水時，你會怎么做？(

　D

　 ) A.大聲呼救，向周邊人求助

　 B.打 110、120

　 C. 如有漂浮物就及時扔給落水者

　 D. 以上都對 8.游泳前一定要做好什么運動。A A.暖身

　B.劇烈

　 C.呼吸

　 D.以上都不對 9．游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓、 或過度什么時，不要游泳。C

　A.興奮

　B.憂傷

　C.疲勞

　D.以上都不對

　10.搶救溺水者時不正確的做法（

　C

　 ）

　A.盡量從后面接近

　 B. 溺水者浮在水面時，可以向他拋投木板、竹竿等

　 C. 不管不顧，馬上跳下去救人 杰 ：同學們的回答都很精彩，現在中場休息，讓我們一起來欣賞小品《珍愛生命，遠離溺水》，表演者：劉宜驊、陽佳珈、劉子菱、李宏潤 ——插入小品 澤 ：

　接 下來 我們繼續進行知識競賽，下面 是 判斷題， 請 同學們舉手搶答，看看下面的說法 是對還是錯 。

　杰讀 題 同 時請 澤 準備好小禮品，為回答正確的同學發放 1、只要游泳技術好可以不需要成年人的陪伴下水游泳。（

　 ×）

　2、同伴叫我去河邊游泳，說那邊很好玩，而且去過好幾次都沒事，我就去了。（

　×

　 ）

　3、如果溺水了，不要慌張，立即呼救。（ √

　）

　4、游泳時，首先要看有無安全保障。（

　 √

　）

　5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（

　×

　 ）

　6、游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸。（ ×

　）

　7、當發生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（

　×

　 ）

　8、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（ ×

　）

　9、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（

　× ）

　10、發現伙伴溺水，勇敢下水施救。

　（

　×

　 ）

　澤：下面是簡答題，請問防溺水“六不準”是指什么？ 杰：最后一道題目是防溺水的“四知道”是 指什么？

　澤：感謝同學們的積極回答和精彩演出，現在有請呂老師對同學們的表現進行精彩點評。

　呂老師點評。

　杰 ：今天的主題班會我們知道了生命只有一次，所以大家都要養成自覺遵守防溺水安全規則的好習慣 合：本期班會圓滿結束，謝謝大家！

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