《司法人員》，油畫， 杜米埃約作于1854～1856年間，22×28厘米 ，現歸紐約私人收藏， 以下是為大家整理的關于讓司法人員集中精力盡好責辦好案3篇 , 供大家參考選擇。

讓司法人員集中精力盡好責辦好案3篇

第1篇: 讓司法人員集中精力盡好責辦好案

工作或學習中聽音樂是更容易集中精力還是分散精力？

當然 肯定是自己喜歡的音樂風格

【宋立的回答(5票)】:

我感覺大部分時候邊聽音樂邊學習都會分散注意力，尤其是數學之類的需要嚴謹思考的學科。但是在適當的時候聽音樂來放松一下再去學習，效率會比較高

【羅小居的回答(2票)】:

因人而異吧

很多同學一邊自習一邊聽歌覺得很好。但是我完全不行。看書的時候必須不能有音樂。

但是我可以一邊上課聽講，一邊做手工(縫東西啦，串珠啦，編織啦)然后老師都拿我沒辦法，因為他們不管看我縫的有多嗨，任何時候突襲我回答問題我就能對答如流，同學們很驚異。但是但是。。。因為我真的有在聽啊。（但是完全不能記筆記，但是我是廣告專業么 ）

所以我覺我是一個聽力主導的思維。

【Mr點Monkey的回答(1票)】:

看是挺什么音樂了..

個人的情況就是,學習或者創作的時候聽輕音樂(這里做個推薦..有同樣愛好的人,pandora一個station:Beyond the moment,保證大贊!)

一般帶文字的歌在學習的時候聽會越聽越煩..

做健身的時候,挺alternative rock..

個人愛好..

【梁晟的回答(1票)】:

如果是學習新的知識，那么肯定會影響你的學習狀態。反過來，如果是在寫作業，或工作中（特別是寫代碼），一邊聽音樂一邊做事情效率會提高，因為這樣不容易讓自己受外界影響而分心。

【ifree的回答(1票)】:

很容易沉浸在音樂里,這可以分幾種情況,由于聽到自己喜歡聽的歌時,人體會分泌多巴胺讓你開始興奮,不過這種興奮是會上癮的,就像ml,進食,排泄,吸毒等.所以大多數人聽歌時都影響做其他事的效率,比如ml的時候寫代碼,你能專心嗎? 有時候做事專注忽略了歌聲,但是耳朵沒有忽略啊,這又對耳朵有影響.我建議聽歌是時候不要mititasking:)

【Sally Sun的回答(1票)】:

如果是需要動腦子的活兒，就是分散精力。如果是體力活兒，就是集中精力。Depends on what you do and whether you like what you do...

【高嶸的回答(1票)】:

曾經聽一個學業輔導的心理學家說過一個理論，個人覺得比較有道理：要想通過聽音樂幫助集中注意力，應該選擇那些沒有歌詞的音樂，比如輕音樂、古典音樂，或者是其它樂器演奏的曲子，而不是人唱的。因為凡是和語言有關的信號，都會分散大腦在其它事情上的注意力。排除了這些干擾，音樂有舒緩情緒的作用，因此有助于提高注意力和大腦效率。

結合個人經驗，給上述理論做個小補充：如果歌詞是自己聽不懂的語言，也不會給大腦帶來干擾。

【cy的回答(0票)】:

我一開始聽音樂會影響，后來學習累了，就聽歌，還真一直保持精力學下去了，很喜歡那種狀態，所以慢慢地就不受影響了。

PS：我睡覺前聽音樂，會睡不著，因為我一直在想下首歌是什么，什么時候播完，什么時候沒電，真MMD影響我睡眠。。。

【房歲頭的回答(0票)】:

看情況了。如果是不需要你動腦子，只是簡單的抄點筆記或者知識點了，聽音樂反而更有效率。

如果是寫論文或者解數學題，那么就保持一個安靜沒有噪雜聲音的環境。

【簡約與張揚的回答(0票)】:

因人而異的

【林興的回答(0票)】:

因人而異，我從小開始就習慣了一邊聽歌一邊學習工作，有時候不聽的話反而集中不了注意力...當然前提是播放的都是自己喜歡的歌，費心思去切歌的話當然會影響思路啦

【杜方明的回答(0票)】:

呃，我也很苦惱，我現在白天沒有狀態做東西，都是晚上了，聽一些緩一些的歌曲，然后才有精神做東西，能夠很快進入狀態，但是弄完都是深夜2、3點，早上還要早起，很苦惱……

【陳曉宣的回答(0票)】:

音樂要分各類的。如果你學習的時候聽中文歌曲，可能會被它的歌詞困擾到；聽太抒情的純音樂也會。不過聽像班得瑞那種感情色彩很淡，又是純音樂的，感覺反而有助于集中精神。以上純屬個人經驗感言，不代表真理。

【周璞的回答(0票)】:

節奏變化不大且旋律起伏不明顯的音樂，其實可以作為隔絕外界噪音的屏障。這類音樂通常是新世紀音樂、輕音樂和口水歌。

【愛米粒的回答(0票)】:

個人比較喜歡在學習的時候找一首喜歡的歌單曲重復，免受外界打擾，同時提醒自己不要沉浸在歌里，偶爾走走神感受一下。如果一首一首的聽不同的歌，完全不能集中精力干其他事情。（貌似有點偏題了）

【周喬的回答(0票)】:

相對于外界的噪音，還是音樂比較好，而且一旦看下去書了，音樂就會被忽略的。

【吳易言的回答(0票)】:

輕音樂，交響樂這些舒緩而輕快的音樂對正在工作和學習的你會有很大幫助，而一些情緒波動較大的音樂如搖滾樂則對工作或是學習有阻礙的作用。

【朱雅萍的回答(0票)】:

如果旁邊有別的環境噪音，聽音樂可以把自己封閉起來，專注于要做的事。我邊聽歌邊做事情的習慣是從初高中就開始養成了。有時候聽多了耳朵會產生耳鳴，得適當調節一下。

原文地址:知乎

第2篇: 讓司法人員集中精力盡好責辦好案

讓孩子集中精力學習的十個好方法

1、家長陪孩子讀書不可提倡。大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

2、發現孩子注意力不集中的癥侯。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“多動癥”，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下癥侯：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什么都不太感興趣；對任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。

3、給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然，周末就不能做什么等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。

4、給孩子適當的獎勵。比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什么的”。

5、為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。

6、適時解除孩子內心的憂郁。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，背負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

7、主要培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。

8、發掘孩子的學習興趣。如果一個學生那門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。

9、孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一定的量。當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。

10、注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰。疲勞、疾病、饑餓和困倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。

第3篇: 讓司法人員集中精力盡好責辦好案

認清形勢端正態度集中精力努力工作

作風就是旗幟，作風就是形象，作風就是發展環境，就是發展動力，有什么樣的干部作風就有什么樣的發展局面。礦上干部職工的主流是好的，絕大多數能夠認真負責，愛崗敬業，吃苦奉獻，扎實工作，為我礦各項工作的順利進行作出了積極貢獻，對此，我們必須充分肯定。但是，我們也要清醒地看到，與不斷變化的新形勢相比，與面臨的工作任務任務相比，當前我們礦上還存在著一些不容忽視和亟待解決的問題。主要表現為：

一是大局觀念不強。個別同志無大局觀念，沒有中心意識；責任性不強，存在不思進取、得過且過的頹廢思想。想問題、辦事情時候先看對自己是否有利，有利的事就辦，無利的事則拖著不辦，故意設置障礙。有些事情本來是通過努力能夠解決的，但相互之間不溝通、不協商解決辦法，而是互相推諉，矛盾升級。有少數人對礦領導安排工作，強調客觀因素多，主觀努力不夠，強調困難多，主動尋求解決辦法不夠。

二是工作責任心不強。有的同志缺乏事業心和責任心，作風漂浮，只說不做，熱衷于擺花架子、做表面文章的問題，更缺乏工作激情，對工作不負責任，工作效率不高，工作不求深、只求過得去、不求過得硬以及遇到困難繞著走或上交下推的問題，對分內的工作拖泥帶水，妨礙了礦上工作的順利開展。

我們有些同志存在著庸俗的好人主義傾向，對錯誤的行為不指出、不批評，不講原則，采取一團和氣，息事寧人的態度，寧傷工作，不傷感情，怕得罪人。工程質量差無人糾正、違章作業無人監督。這種行為一是思想不純、助紂為虐的表現；二是怕牽連自己，其實是對同志、對工作、對我們煤礦極大的不負責任！難道這些問題非要等到領導發現了才制止？非要等到問題出現了亡羊補牢嗎？礦領導和技術員要切實負起責任，大膽管理，嚴格監督，要從小事入手，從細節抓起，確保礦上各項紀律、制度落到實處，確保礦上會議的各項決定和決議落到實處。　
三是組織紀律松散。有的同志執行紀律不嚴,組織紀律性不強，缺乏大局觀念、全局意識，有令不行，有禁不止，甚至搞上有政策，下有對策。上面已經安排好的事情，到自己這里就打折扣執行，甚至不執行。整個礦上紀律松懈、風氣不正，工作效率低下，出工不出力，外出不請假。

這些問題的存在，反映了礦上管理松弛、精神狀態不佳、用人機制不科學等問題，在很大程度上影響了礦上各項工作的開展。

這次煤礦企業重組是根據省政府陳雪楓副省長的指示精神進行強力推進的。陳省長要求：今年要強力推進煤炭企業兼并重組工作。在確保“三真”、“三到位”的前提下，按照啟動一批、退出一批、督促一批的原則，切實加快兼并重組工作進度。

作為煤礦從業人員，我們一是要清醒地認識到，當前我省煤炭工業兼并重組是大趨勢，是順應社會發展潮流的，無法阻擋的。要認真學習領會指示精神，切實吃透當前的嚴峻形勢，清醒自己的頭腦，將思想與行動統一起來，打破習慣和主觀偏見的束縛，切實增強做好煤礦工作的責任感、緊迫感，通力合作，形成合力。以更加堅定的信心，更加堅決的態度，更加有力的措施，更加嚴格的監管，做好各項工作，確保我礦各項工作有序正常開展。

二是要迅速轉變工作作風，狠抓落實。說話千遍，不如實事一件。要真正沉下心來，撲下身子，說實話，想實招，求實效，求真務實，真抓實干。要強化執行能力，堅決克服工作中的形式主義，切實克服敷衍應付、推諉扯皮、政策棚架等不負責任、推卸責任等行為。要真正將各項工作部署抓緊、抓細、抓實、抓好，將各項要求落實到行動中、貫徹到措施里、體現到效果上，切實做到不折不扣、求實求效。

三是比比看，努力工作。比干勁，看精神狀態有沒有明顯振奮。要牢固樹立以礦為家觀念，內強素質，外樹形象，努力工作；比團結，看整體合力有沒有明顯增強。要求領導班子成員之間、上下級之間多交流，多溝通，多寬容，增強班子戰斗力；比表現，看各項紀律有沒有嚴格遵守。要堅決克服勞動紀律松弛、自由散漫的不良習氣。
　　

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