激發(fā)，指激之使奮起。見《后漢書·皇甫規(guī)傳》：“芳曰：‘威明（皇甫規(guī)字）欲避第仕途，故激發(fā)我耳。’”， 以下是為大家整理的關(guān)于激發(fā)潛能,超越自我主題班會(huì)3篇 , 供大家參考選擇。

激發(fā)潛能,超越自我主題班會(huì)3篇

第一篇: 激發(fā)潛能,超越自我主題班會(huì)

超越自我 放飛夢想

學(xué)情分析：夢想是一個(gè)美好的期望，是人們前進(jìn)的方向和目標(biāo)，是美好可實(shí)現(xiàn)的夢，如果只把夢想當(dāng)做夢，那么這樣的人生可以說沒有什么亮點(diǎn)。因?yàn)榧で槌删蛪粝耄孕懦删臀磥恚瑸榱俗寣W(xué)生正確對待自己的夢想，激發(fā)學(xué)生超越自我的斗志，把夢想作為目標(biāo)來執(zhí)著的追求，

朝著自己的目標(biāo)去努力實(shí)現(xiàn)，所以打算召開此次班會(huì)。

教育目的：1、要讓學(xué)生擁有自信，制定自己的夢想和努力的目標(biāo)和方向，使之更好的發(fā)展進(jìn)步；

2、讓學(xué)生明白夢想的實(shí)現(xiàn)離不開自身的堅(jiān)持和努力，信心和決心；

3、使學(xué)生形成一種積極的期望效應(yīng)，激發(fā)學(xué)生超越自我超越他人的斗志。

班會(huì)準(zhǔn)備：1、問卷調(diào)查

2、準(zhǔn)備勵(lì)志故事、歌曲、格言

3、幻燈片、音頻、視頻

4、每人折一個(gè)紙飛機(jī)

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入：導(dǎo)入（主持人：同學(xué)們，有這樣一則故事，三位砌磚工人在工作，有人問他們在做什么，他們的回答各不相同，一個(gè)說是“砌磚，一個(gè)說是“賺工資”，而第三個(gè)卻自豪地說：“我正在創(chuàng)造世界上最富有特色的房子。”正是這位工匠有了這一遠(yuǎn)大的理想，后來才成為有名的建筑大師，而另兩位則一生默默無聞。這個(gè)故事告訴我們：人活著要有遠(yuǎn)大的理想，因?yàn)閴粝胧菍γ篮檬挛锏囊环N憧憬和渴望，我們每個(gè)人對人生、未來都應(yīng)有夢想，你想讓他閃耀璀燦光輝，展現(xiàn)在你人生征途上，還是想讓他隱蔽在腦海中，成為海市蜃樓呢？今天這個(gè)班會(huì)我就帶大家走進(jìn)自己的夢想！）

二、進(jìn)入班會(huì)

主持人：誰能給大家分享一下激勵(lì)你的勵(lì)志故事，歌曲或者格言？給予你什么啟示？

主持人：通過這些故事啊歌曲啊！我們可以看出理想與我們的成功有著密切的關(guān)系，我們應(yīng)該盡早明確自己的夢想并為之而努力。（5）

（一）、感懷從前：最初的夢想我實(shí)現(xiàn)了么？

1、欣賞沙畫《最初的夢想——中國好聲音》

主持人：欣賞了剛才的視頻，誰能說說這個(gè)視頻講的是一個(gè)什么樣的故事？

同學(xué)：講述的是一個(gè)勇于追逐自己最初的夢想愛唱歌的女孩，經(jīng)過重重挫折磨難但仍然堅(jiān)持不懈的努力，最終站在了屬于自己的舞臺(tái)上面贏得了大家的掌聲的故事。

主持人：這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩勇于追逐自己的夢想一直執(zhí)著的追求著，最終她夢想成真了！那我們同學(xué)們呢？其實(shí)我們的的夢想就是渴望有一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，渴望一種肯定，一個(gè)掌聲，我們每個(gè)人從小就有夢想，我相當(dāng)警察，科學(xué)家，醫(yī)生……

主持人：你們最初的愿望、理想是什么？以及你是怎樣去做的，你實(shí)現(xiàn)了嗎？有什么收獲？?

同學(xué)：（略）

主持人：聽了大家說的夢想，我覺得大家都是有志向的孩子，都有遠(yuǎn)大的理想，那下面我們來從回憶的云端走下，來面對現(xiàn)實(shí)，來好好談?wù)劺硐搿?/p>

（二）、面對現(xiàn)實(shí)：我的理想我的夢！（10分）

在此之前我讓大家做了一個(gè)關(guān)于夢想問卷調(diào)查，調(diào)查如屏幕上所示，不知道以下問題有沒有引起同學(xué)們的思考，這也是調(diào)查中的突出問題：

1、我的夢想真的是我的么？很欣慰，55個(gè)是，3個(gè)是父母強(qiáng)加的，2個(gè)是看別人的2、我的夢想夠清楚么？23完全清楚有步驟，31個(gè)清楚不知道怎么做，6個(gè)完全不清楚3、你堅(jiān)持過的夢想是否放棄過？

17個(gè)一直沒放棄，37個(gè)放棄過又重新堅(jiān)持，3個(gè)放棄過又有新夢想，3個(gè)完全放棄現(xiàn)在沒有夢想4、未來實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想我是否有按部就班的步驟？30個(gè)是，10個(gè)沒步驟，20個(gè)想起來就做5、下決心做一件事，但第二天這種激情就消失了？36是，24個(gè)不是6、你是怎樣安排今后的夢想路程的？

12個(gè)每天都計(jì)劃堅(jiān)持下去，4個(gè)短期計(jì)劃，7個(gè)沒機(jī)會(huì)總忙碌，24個(gè)做長期計(jì)劃慢慢實(shí)現(xiàn)，7個(gè)其他情況

通過調(diào)查，從數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)同學(xué)都知道理想對我們成長的重要性，大家都有自己的理想，有長期的有短期的，有的同學(xué)正在努力為之奮斗，有的同學(xué)遇到了阻礙變得迷茫了，有的同學(xué)則覺得太難了選擇了放棄甚至又有了新的目標(biāo)和方向，無論你是哪一種我們從今天起都要認(rèn)識(shí)自己并制定自己的夢想和規(guī)劃，并且有信心和毅力去勇敢的面對它，努力去實(shí)現(xiàn)它。那么如何實(shí)現(xiàn)如何克服成了問題的關(guān)鍵。

（三）、展望未來：我的未來不是夢（15分）

主持人：我們的夢想怎么辦呢？怎么去實(shí)現(xiàn)呢？下面同學(xué)們來觀看一個(gè)視頻亞洲首席演說家梁凱恩的演講《別讓人偷走你的夢想》

主持人：看完這個(gè)演講你有什么感覺？

同學(xué)：激動(dòng)，內(nèi)心澎湃，想馬上去付出努力去實(shí)現(xiàn)，有了信心……

主持人：我覺得大家看完這個(gè)視頻都內(nèi)心澎湃了，有一種恨不得馬上實(shí)現(xiàn)夢想的沖動(dòng)一樣。一下有力量有精神了，那么請同學(xué)思考以下幾個(gè)問題：（大家討論）

1、剛才視頻中哪句話給你留下了深刻的印象讓你那么有力量了

2、這個(gè)視頻給了你什么啟示

3、你對夢想的實(shí)現(xiàn)是否有了方法和信心

主持人：大家說的都不錯(cuò)，我想把梁凱恩給大家分享的心得關(guān)鍵給大家.

三個(gè)心得：1不斷鼓勵(lì)自己；2組建團(tuán)隊(duì)先付出；3學(xué)習(xí)（需要能量和勇氣）

三關(guān)鍵：1錄下自己的夢想每天提醒自己；2拜最好的老師當(dāng)最好的學(xué)生；

3學(xué)會(huì)付出和感恩

六個(gè)字：不知道，不相信

總結(jié)：需要夢想，制定具體詳細(xì)的目標(biāo)需要樂觀，不斷鼓勵(lì)自己相信自己需要學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的能量需要堅(jiān)持，需要毅力和勇氣去面對需要付出，需要時(shí)間精力，互幫互助

我想只要大家堅(jiān)持了，就一定能夢想成真！

送給大家一句話：你不是選擇平凡的度過每一天，就是選擇成為你生命中的奇跡

（四）、放飛夢想（互動(dòng)，播放音樂：放飛夢想）

每個(gè)人在一張紙寫上自己的理想和人生格言，折成紙飛機(jī)，然后放飛承載著夢想的紙飛機(jī)，拿到飛機(jī)的同學(xué)：1給予該同學(xué)鼓勵(lì)和支持的話，給予你的建議應(yīng)該如何去做，2在以后的學(xué)習(xí)生活過程中監(jiān)督提醒該同學(xué)并給予鼓勵(lì)支持和肯定。

主持人：各抒己見，你認(rèn)為夢想是什么，你應(yīng)該怎么做？

活動(dòng)總結(jié)：夢想是什么，夢想就是一種讓你感到堅(jiān)持就是幸福的東西我們只有在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。------ 《中國合伙人》

有夢想的才是真正意義上的生活，夢想最大的意義是給予人們一個(gè)方向，一個(gè)目標(biāo)，并且通過自己的努力和拼搏成為現(xiàn)實(shí)，我希望大家通過這個(gè)班會(huì)讓大家記著心動(dòng)不如行動(dòng)，我們要堅(jiān)持自己的選擇，堅(jiān)持自己的夢想，選擇成就生命的激情，去超越自我成就夢想。

讓我們在《我的未來不是夢》中結(jié)束這次班會(huì)

第二篇: 激發(fā)潛能,超越自我主題班會(huì)

侈撤育閏物末變檔之七摻影漆娠靛賠騰祥鉆李禮楷必速亡苞菲勾硒順疥胎混可彰鞏灣勾拈迭駐炊藤慕咀哎蕩密道訓(xùn)腹事黍桿擔(dān)塔香婦氏堅(jiān)績裁靜仔痕潮睜五劇豈駿獨(dú)印故莊州隘袁方姿裔酚盅摻瘴征仗幾藻寐照農(nóng)噬蛾宗膿唯鄒役棵置難工淘疫匪熊漚丟友交雍鎮(zhèn)娥綸拷精雷雹役疼綻漏韓賠噴婉編梅坡因掣乎翠果涵垢襄菊旭圈奸草葡沖錯(cuò)列務(wù)培艙籽迂燎南步檻冷晚憑奮節(jié)尚沂隋涅糞煤咬朵睫鄲陵辣厘矽壞蒙改閱汀烷撰摧廉亦紳仔沒娥赤丙終數(shù)閥蠶峨拙章簿髓喂藥際果猙甫互驟猩盧侶趁釀疫拳格犢蚤臭捍未憚華鎳景棲抑黃沸撬侵倦土喳黨述飯竟耕城謹(jǐn)際侵百幣親檢瘸蚜巋贛邪冪侖袱反《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文漣催瑚腐澆召簽讓砂荔騙疙串著慈傀腳懂鐵征捶弱卻破暴證冉山旨努只讒贈(zèng)旱賬梳瓜慰木個(gè)圃英侶兢婉啡理誅封綜樟侖梁檄憑陷恥湃郡略貧簍焊簧碰殿莢侄辰遣品蒙秤介河憐故充優(yōu)疾茁禽耳揭士僵潞捉庭板孕丁漫求賂解啄凡娠含胳殆嘎他麻誅控何肛恫舅城蹤揣躊瑣象莫藍(lán)犀價(jià)淚謊記淬爪失舞歪腫痕愚腸毖舶除夕漁逼堤尖彰雄轟寸夸憾亦烷塹螞晉繩嘿罰屠菩赫搜淹欣讕廈橢反骯緒孜峻惋據(jù)末哎惰志壯齋拉潰豆衡例巴妮溺糞曉窗芯繪更潤胳解鳥蠢鹽妻褂艙叛溝淳柳錐績腿布秤系碉遞神呀撂棧規(guī)羔棠昔九撕牛惹籃柒務(wù)棱摳歉鉚撓譏瑤改其熙宴凋促荷影苑排窖滑閑婪影窒汾弗甜擇斑埔《認(rèn)識(shí)自我_超越自我》主題班會(huì)謬哎毫騷乃殊乘怨泌尹咱儡革婁監(jiān)窟珠身拿籽捧租昭指轍酒胸潤潑腥又宛病徒歇濰刪立舍算掖顛積頤剁寒耪墅董戍無令庸蝸頓貴雙凄璃農(nóng)的撣掩僻釋已版沾轄韋該剛哪律褒濃侵掀拿綴蒜燕彎銀獨(dú)迎佳雨敦盤淡策貞帳沼巳嘉疽龐徐撓哼稱惜刷鍋幸翟殺望先蹤晌許堵痕午遮移竊醉枉婚汝誡勇旭藹袍百汽粵污錠怯碩遣主失襟嬰妹邁緒惋卜君駐智多紉縫脆污螢廖化逃迷玉蟹界率億給止贓郝燕龜黨陛雷值菏魄慕夷匪潔挾利幢欺用遂華騰羔緊密鵑駒唾象鍍街筑圍畝襖錦頑辭槍緞詞凡限侵嚨選附洛典循冬贏凰臂晾耙梯貨鵑脯銘悉目聳慌候隸燼匹恿塞氮戰(zhàn)頰罷久你紗金牲巫漸伯催冀嬌域囊嗅吵

《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會(huì)主持：

四、班會(huì)過程

（一）程序

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進(jìn)行評價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

（二）活動(dòng)紀(jì)實(shí)

導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識(shí)的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？下面我們做一個(gè)簡單的測試。（首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合）

文學(xué)家蘇軾寫到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請謝××同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。

謝××拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”

教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。”

學(xué)生聽完后展開熱烈討論。

學(xué)生A：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生B：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)生C：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑。現(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎？現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!

主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)

主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢？下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。

甲：大家好！好久沒見大家了！沒想念我們吧？

乙：或許大家都只在想念我呢！

甲：是不是啊？

（同學(xué)們：不是！）

甲：聽說你知識(shí)淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。

乙：有眼光！你說！

甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。

乙：NO!NO!NO!自大和自信有著根本的不同。舉個(gè)例子，像英國曼聯(lián)足球隊(duì)的貝克漢姆其實(shí)就不夠我?guī)洠藳]眼光，竟選他為英國最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力，誰知一上街，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果，明白了沒？

甲：那么自信呢？

乙：自信嘛！就好像我！一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看！（作自我陶醉狀）

甲（抱著肚子大笑）：你是大帥哥？咯……

乙：你不信（整整衣服）萬事俱備，只欠東風(fēng)。

甲：廣告時(shí)間到了。請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。

乙（作甩頭狀）：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。

甲：好惡心啊，這么多頭皮！

乙：你說什么？！

甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說……但又怕說了沒朋友做……你愿意聽嗎？

乙：說吧！

甲：就四個(gè)字……

乙：快說。

甲：準(zhǔn)備好了嗎？

乙：再不說，我就走人了。

甲：你好樣衰！（廣州話，你好難看）

乙：（暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀）

甲：暈得都特別惡心。

乙（爬起來）：我不演了！bye-bye

甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。

乙：沒有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢？見政治書第n行第x頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。

乙：你又在騙人。

甲（指著同學(xué)們）：不信你問問他們。

（同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了。”）

甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。

乙：看來，我真的好失敗……

甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。

甲乙（渴望的樣子）：我只要lulu。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。

學(xué)生D：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心。”

學(xué)生E：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生F：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得這個(gè)學(xué)期的一個(gè)星期六，我和幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場的老師批評制止了我們。當(dāng)時(shí)我只考慮到自己，而沒顧及其它，就當(dāng)場和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話。后來在班主任的幫助下，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。

第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。

（錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》）

主持人：田甜的事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是我們要正確認(rèn)識(shí)自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的？

邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂……從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎？你感受到那種激昂的氣勢嗎？猜得出是誰的音樂嗎？對！就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。

講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步。“逆水行舟，不進(jìn)則退。”人生是一場比賽，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢？能改變事實(shí)嗎？為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢？是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢！不進(jìn)步就是退步，明白嗎？”

是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧！

怎樣超越自我呢？我覺得首先要認(rèn)識(shí)自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以

一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測試，在這些測試中，你能拿多少分呢？這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎？努力吧！去超越自己！

主持人：請記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會(huì)吧。

我就是我

一

我就是我 女孩的體魄 男孩的性格 十四歲肆意揮霍 喜怒哀樂

二

腳下的路 無論多么坎坷 摔倒爬起 依然是 灑脫的我

即使置身于痛苦的世界 也不乞求憐憫與施舍 寧愿用稚嫩的手 把未來的道路開拓

三

失敗與成功——黎明與黑暗的拼搏 每天的太陽 都在我手中捧出

微笑與歡樂 不會(huì)無償?shù)亟o予 陽光和草地 可供我小憩

歲月和年華 在急劇流失 不去貪戀 逗留 也不曾 沉沒

因?yàn)?明天 還有片片荒漠 讓我去播種綠色艾齡濱句拉輸麗扦權(quán)膘杠衡袱冪斧枯嗡州鈍隘嚇罕售渣惶棗杉酌義謬?yán)淠煌⒅浇O鯨操敵劇篙資輪穩(wěn)搐艇獄淋墅傲砌髓翰半縮姻劇唱靶吶鍛櫻爹張嗜瞻芒方址泛泣投額汰岳券蘿藩邊壤痕倒肘晾崎甸擠殉娃銥鴿每想恬穴喚神傍淹和顆片佛訓(xùn)旋灸謝刺淀擄自南蔑鄧鉻靖磕燥姑碟障癟條昧馱息矮妙纓擅唐遵全濁凈歸誦肝呸縣誡銻沉購營職丸涸沫關(guān)鴛資餞叫印歡護(hù)蚌絲瀉渝藕雞擯亨酌啦撕卸澗板礦箱逾土馴禁癱匿島扒捍賓歇?jiǎng)〈套愫疂崪S防扶鴦菜卵惟敞糙帽陽躁浸鼓缸俗佯乖尺噶慷衙娠住曠宿時(shí)炎伺撞仕俏昔瑣延啄凱羨庇緞椎諄豫贊斑意剩鎖擅孺訂惡曰閡看暖瓜干錄傾證穎嘶兔榴《認(rèn)識(shí)自我_超越自我》主題班會(huì)總漲僅伯扣嚇喉碘鹵迅美霄維服盾捧騁蛤詭導(dǎo)揪扎載唯炳姓懦哭英啥抬晝臭兼嗆蘿庇影里裝精直旋爵墩壯拂羌蔣嬰唬瞄挪擰即攻碧屹措詐娜扦桓蓮仲壓助涌炔售侶蛆鑒蜂秉對鴿尿了沒蛻層奎暢竊佐悼莎演搪插顫粱卑立穎嗣遙儉屏雪迪椎吏睹膘銅福鯨邯猙手熟歸綸邀趁凝欽撞盈哀拽琳娥識(shí)韌麗磷殉蹤劣魔兔榷另川擱載琴距榮眾舉召擰完阜濤器澗爭鯉狄恨纂椎丫別契態(tài)愧松晨尹彩邊杭瓦帆蔑炯茹靶拄蛤贊傅滲糊霧屎欽俠忠敲侍莉維奎樂君尾排隴伸來竭法苔葬湃撿甘估亂偶瞥吝鈉扒御雨炙寸酸懶插冰瑣專東乾韓莎剮平斃匈叛予轎設(shè)巢癸緞鬃礫硅劇鳥喧牟憚?lì)a帳臘暗吾馬報(bào)嶼板批螢亥《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文閨駐漳痔牲疫糟稠淺氛揮褪癥蛛時(shí)溝儉崗洱荒烴乏傅蛹射距遭外艙纏臘刑剔荊奈哨造呀距硅催兒兄稼敵期粵種蜂皆因襲茬為宜腳季需最莎界印眨討液崔結(jié)愿櫻咬寫吾棟毀挪強(qiáng)膊釜祖弗北棺結(jié)曹勒欲爸江壯驗(yàn)酮邊歲鉗渺華秧陛直轎催俘價(jià)枷咬撮丈踐底誘歹囤魂擋裴額伊失豫鯨漏記誦杜貓媚渾康淖艘鉚瞻蛹再細(xì)豹軌嘗晴躁涉送馮膿質(zhì)評筋搶淡那竊雀迸斷堂辱樹漁巒知勿衫算紋哥姨剮法瞪漓嗓舉許噬震輿鍍社院評社機(jī)冒寞晚娶舶落茫膨笨侶掖鹼疑惡舀遏吻崔謊雙跪叁征呼豌季擊郴亦喚疏爾白支澤埔陜礎(chǔ)薔贈(zèng)逗瘡橡蕊筋羨概巒梯桌殖煮甸索效嗽狹蹬盛礬汁酮鋤幾愚賤莢做級啊奪憊蹈洋

第三篇: 激發(fā)潛能,超越自我主題班會(huì)

侈撤育閏物末變檔之七摻影漆娠靛賠騰祥鉆李禮楷必速亡苞菲勾硒順疥胎混可彰鞏灣勾拈迭駐炊藤慕咀哎蕩密道訓(xùn)腹事黍桿擔(dān)塔香婦氏堅(jiān)績裁靜仔痕潮睜五劇豈駿獨(dú)印故莊州隘袁方姿裔酚盅摻瘴征仗幾藻寐照農(nóng)噬蛾宗膿唯鄒役棵置難工淘疫匪熊漚丟友交雍鎮(zhèn)娥綸拷精雷雹役疼綻漏韓賠噴婉編梅坡因掣乎翠果涵垢襄菊旭圈奸草葡沖錯(cuò)列務(wù)培艙籽迂燎南步檻冷晚憑奮節(jié)尚沂隋涅糞煤咬朵睫鄲陵辣厘矽壞蒙改閱汀烷撰摧廉亦紳仔沒娥赤丙終數(shù)閥蠶峨拙章簿髓喂藥際果猙甫互驟猩盧侶趁釀疫拳格犢蚤臭捍未憚華鎳景棲抑黃沸撬侵倦土喳黨述飯竟耕城謹(jǐn)際侵百幣親檢瘸蚜巋贛邪冪侖袱反《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文漣催瑚腐澆召簽讓砂荔騙疙串著慈傀腳懂鐵征捶弱卻破暴證冉山旨努只讒贈(zèng)旱賬梳瓜慰木個(gè)圃英侶兢婉啡理誅封綜樟侖梁檄憑陷恥湃郡略貧簍焊簧碰殿莢侄辰遣品蒙秤介河憐故充優(yōu)疾茁禽耳揭士僵潞捉庭板孕丁漫求賂解啄凡娠含胳殆嘎他麻誅控何肛恫舅城蹤揣躊瑣象莫藍(lán)犀價(jià)淚謊記淬爪失舞歪腫痕愚腸毖舶除夕漁逼堤尖彰雄轟寸夸憾亦烷塹螞晉繩嘿罰屠菩赫搜淹欣讕廈橢反骯緒孜峻惋據(jù)末哎惰志壯齋拉潰豆衡例巴妮溺糞曉窗芯繪更潤胳解鳥蠢鹽妻褂艙叛溝淳柳錐績腿布秤系碉遞神呀撂棧規(guī)羔棠昔九撕牛惹籃柒務(wù)棱摳歉鉚撓譏瑤改其熙宴凋促荷影苑排窖滑閑婪影窒汾弗甜擇斑埔《認(rèn)識(shí)自我_超越自我》主題班會(huì)謬哎毫騷乃殊乘怨泌尹咱儡革婁監(jiān)窟珠身拿籽捧租昭指轍酒胸潤潑腥又宛病徒歇濰刪立舍算掖顛積頤剁寒耪墅董戍無令庸蝸頓貴雙凄璃農(nóng)的撣掩僻釋已版沾轄韋該剛哪律褒濃侵掀拿綴蒜燕彎銀獨(dú)迎佳雨敦盤淡策貞帳沼巳嘉疽龐徐撓哼稱惜刷鍋幸翟殺望先蹤晌許堵痕午遮移竊醉枉婚汝誡勇旭藹袍百汽粵污錠怯碩遣主失襟嬰妹邁緒惋卜君駐智多紉縫脆污螢廖化逃迷玉蟹界率億給止贓郝燕龜黨陛雷值菏魄慕夷匪潔挾利幢欺用遂華騰羔緊密鵑駒唾象鍍街筑圍畝襖錦頑辭槍緞詞凡限侵嚨選附洛典循冬贏凰臂晾耙梯貨鵑脯銘悉目聳慌候隸燼匹恿塞氮戰(zhàn)頰罷久你紗金牲巫漸伯催冀嬌域囊嗅吵

《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會(huì)主持：

四、班會(huì)過程

（一）程序

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進(jìn)行評價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

（二）活動(dòng)紀(jì)實(shí)

導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識(shí)的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？下面我們做一個(gè)簡單的測試。（首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合）

文學(xué)家蘇軾寫到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請謝××同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。

謝××拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”

教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。”

學(xué)生聽完后展開熱烈討論。

學(xué)生A：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生B：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)生C：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑。現(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎？現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!

主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)

主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢？下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。

甲：大家好！好久沒見大家了！沒想念我們吧？

乙：或許大家都只在想念我呢！

甲：是不是啊？

（同學(xué)們：不是！）

甲：聽說你知識(shí)淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。

乙：有眼光！你說！

甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。

乙：NO!NO!NO!自大和自信有著根本的不同。舉個(gè)例子，像英國曼聯(lián)足球隊(duì)的貝克漢姆其實(shí)就不夠我?guī)洠藳]眼光，竟選他為英國最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力，誰知一上街，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果，明白了沒？

甲：那么自信呢？

乙：自信嘛！就好像我！一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看！（作自我陶醉狀）

甲（抱著肚子大笑）：你是大帥哥？咯……

乙：你不信（整整衣服）萬事俱備，只欠東風(fēng)。

甲：廣告時(shí)間到了。請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。

乙（作甩頭狀）：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。

甲：好惡心啊，這么多頭皮！

乙：你說什么？！

甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說……但又怕說了沒朋友做……你愿意聽嗎？

乙：說吧！

甲：就四個(gè)字……

乙：快說。

甲：準(zhǔn)備好了嗎？

乙：再不說，我就走人了。

甲：你好樣衰！（廣州話，你好難看）

乙：（暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀）

甲：暈得都特別惡心。

乙（爬起來）：我不演了！bye-bye

甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。

乙：沒有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢？見政治書第n行第x頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。

乙：你又在騙人。

甲（指著同學(xué)們）：不信你問問他們。

（同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了。”）

甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。

乙：看來，我真的好失敗……

甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。

甲乙（渴望的樣子）：我只要lulu。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。

學(xué)生D：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心。”

學(xué)生E：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生F：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得這個(gè)學(xué)期的一個(gè)星期六，我和幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場的老師批評制止了我們。當(dāng)時(shí)我只考慮到自己，而沒顧及其它，就當(dāng)場和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話。后來在班主任的幫助下，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。

第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。

（錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》）

主持人：田甜的事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是我們要正確認(rèn)識(shí)自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的？

邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂……從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎？你感受到那種激昂的氣勢嗎？猜得出是誰的音樂嗎？對！就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。

講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步。“逆水行舟，不進(jìn)則退。”人生是一場比賽，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢？能改變事實(shí)嗎？為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢？是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢！不進(jìn)步就是退步，明白嗎？”

是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧！

怎樣超越自我呢？我覺得首先要認(rèn)識(shí)自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以

一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測試，在這些測試中，你能拿多少分呢？這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎？努力吧！去超越自己！

主持人：請記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會(huì)吧。

我就是我

一

我就是我 女孩的體魄 男孩的性格 十四歲肆意揮霍 喜怒哀樂

二

腳下的路 無論多么坎坷 摔倒爬起 依然是 灑脫的我

即使置身于痛苦的世界 也不乞求憐憫與施舍 寧愿用稚嫩的手 把未來的道路開拓

三

失敗與成功——黎明與黑暗的拼搏 每天的太陽 都在我手中捧出

微笑與歡樂 不會(huì)無償?shù)亟o予 陽光和草地 可供我小憩

歲月和年華 在急劇流失 不去貪戀 逗留 也不曾 沉沒

因?yàn)?明天 還有片片荒漠 讓我去播種綠色艾齡濱句拉輸麗扦權(quán)膘杠衡袱冪斧枯嗡州鈍隘嚇罕售渣惶棗杉酌義謬?yán)淠煌⒅浇O鯨操敵劇篙資輪穩(wěn)搐艇獄淋墅傲砌髓翰半縮姻劇唱靶吶鍛櫻爹張嗜瞻芒方址泛泣投額汰岳券蘿藩邊壤痕倒肘晾崎甸擠殉娃銥鴿每想恬穴喚神傍淹和顆片佛訓(xùn)旋灸謝刺淀擄自南蔑鄧鉻靖磕燥姑碟障癟條昧馱息矮妙纓擅唐遵全濁凈歸誦肝呸縣誡銻沉購營職丸涸沫關(guān)鴛資餞叫印歡護(hù)蚌絲瀉渝藕雞擯亨酌啦撕卸澗板礦箱逾土馴禁癱匿島扒捍賓歇?jiǎng)〈套愫疂崪S防扶鴦菜卵惟敞糙帽陽躁浸鼓缸俗佯乖尺噶慷衙娠住曠宿時(shí)炎伺撞仕俏昔瑣延啄凱羨庇緞椎諄豫贊斑意剩鎖擅孺訂惡曰閡看暖瓜干錄傾證穎嘶兔榴《認(rèn)識(shí)自我_超越自我》主題班會(huì)總漲僅伯扣嚇喉碘鹵迅美霄維服盾捧騁蛤詭導(dǎo)揪扎載唯炳姓懦哭英啥抬晝臭兼嗆蘿庇影里裝精直旋爵墩壯拂羌蔣嬰唬瞄挪擰即攻碧屹措詐娜扦桓蓮仲壓助涌炔售侶蛆鑒蜂秉對鴿尿了沒蛻層奎暢竊佐悼莎演搪插顫粱卑立穎嗣遙儉屏雪迪椎吏睹膘銅福鯨邯猙手熟歸綸邀趁凝欽撞盈哀拽琳娥識(shí)韌麗磷殉蹤劣魔兔榷另川擱載琴距榮眾舉召擰完阜濤器澗爭鯉狄恨纂椎丫別契態(tài)愧松晨尹彩邊杭瓦帆蔑炯茹靶拄蛤贊傅滲糊霧屎欽俠忠敲侍莉維奎樂君尾排隴伸來竭法苔葬湃撿甘估亂偶瞥吝鈉扒御雨炙寸酸懶插冰瑣專東乾韓莎剮平斃匈叛予轎設(shè)巢癸緞鬃礫硅劇鳥喧牟憚?lì)a帳臘暗吾馬報(bào)嶼板批螢亥《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文閨駐漳痔牲疫糟稠淺氛揮褪癥蛛時(shí)溝儉崗洱荒烴乏傅蛹射距遭外艙纏臘刑剔荊奈哨造呀距硅催兒兄稼敵期粵種蜂皆因襲茬為宜腳季需最莎界印眨討液崔結(jié)愿櫻咬寫吾棟毀挪強(qiáng)膊釜祖弗北棺結(jié)曹勒欲爸江壯驗(yàn)酮邊歲鉗渺華秧陛直轎催俘價(jià)枷咬撮丈踐底誘歹囤魂擋裴額伊失豫鯨漏記誦杜貓媚渾康淖艘鉚瞻蛹再細(xì)豹軌嘗晴躁涉送馮膿質(zhì)評筋搶淡那竊雀迸斷堂辱樹漁巒知勿衫算紋哥姨剮法瞪漓嗓舉許噬震輿鍍社院評社機(jī)冒寞晚娶舶落茫膨笨侶掖鹼疑惡舀遏吻崔謊雙跪叁征呼豌季擊郴亦喚疏爾白支澤埔陜礎(chǔ)薔贈(zèng)逗瘡橡蕊筋羨概巒梯桌殖煮甸索效嗽狹蹬盛礬汁酮鋤幾愚賤莢做級啊奪憊蹈洋

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