內(nèi)容是漢語(yǔ)詞匯，拼音是nèi róng，意思是指事物所包含的實(shí)質(zhì)性事物。一個(gè)藝術(shù)作品的表現(xiàn)、基本含義、意味或?qū)徝纼r(jià)值。內(nèi)容關(guān)涉的是我們?cè)谒囆g(shù)作品中感受到的感覺(jué)的、主觀的、心理的和情感方面的意涵，與我們對(duì)描繪性方面的單純知覺(jué)相對(duì)， 以下是為大家整理的關(guān)于健康人群健康教育內(nèi)容3篇 , 供大家參考選擇。

健康人群健康教育內(nèi)容3篇

第一篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

健康教育培訓(xùn)內(nèi)容-幼兒園健康知識(shí)內(nèi)容

幼兒園健康教育知識(shí)　　幼兒園健康教育還需要探索和研究嗎？ 本文Tag：健康教育 幼兒園 研究　　來(lái)源：中國(guó)早教網(wǎng) 2016-07-05　　幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。　　生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。3歲至6歲的幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期幼兒教育機(jī)構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識(shí)水平，改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會(huì)健康的行為和習(xí)慣，還要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹(shù)立樂(lè)觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系。總而言之，“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來(lái)的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。　　筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評(píng)。多年來(lái)我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)；藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新；電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情。現(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會(huì)與大家共同交流探討。　　一、 身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)　　幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識(shí)和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗合作開(kāi)放等心理品質(zhì)。 如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：1、針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛(ài)哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對(duì)性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過(guò)程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來(lái)。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說(shuō)明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對(duì)幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過(guò)介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會(huì)身體健康。　　幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問(wèn)題：1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識(shí)背景，實(shí)施過(guò)程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對(duì)人的身體的認(rèn)識(shí)，教師必須掌握相應(yīng)的知識(shí)，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的、模棱兩可的回答。2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動(dòng)時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對(duì)“今天為什么要選這個(gè)課題？” “重點(diǎn)是什么？” “要解決什么問(wèn)題？”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好　　教學(xué)語(yǔ)言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動(dòng)的成敗。3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評(píng)價(jià)的一些主要方法。比如：1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)€人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識(shí)、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。2問(wèn)卷調(diào)查，采用問(wèn)卷向家長(zhǎng)和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識(shí)、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。　　二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新　　有人說(shuō)孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動(dòng)，悅耳的音樂(lè)、漂亮的圖畫、好聽(tīng)的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語(yǔ)言所不能表達(dá)的情緒情感；在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來(lái)的快樂(lè)。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來(lái)，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛(ài)哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動(dòng)為例，說(shuō)明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。　　1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動(dòng)的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。　　2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。　　有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄。蠹医o他起了個(gè)名字，叫膽小先生。　　一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。 “你放了我，”大老鼠掙扎著說(shuō)，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了。”　　膽小先生害怕了，忙放開(kāi)了它，還允許它住在地下室里。　　地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開(kāi)心。后來(lái)，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長(zhǎng)成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。　　“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子。”　　“換房子？”膽小先生大吃一驚。　　“對(duì)，換房子！”老鼠們齊聲說(shuō)。　　膽小先生又害怕了。　　房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們?cè)趯挻蟮目蛷d里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過(guò)節(jié)一樣。　　“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎？”　　“什么？”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動(dòng)了一下。 “不！”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。 老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。　　“哦，原來(lái)我是很有力量的！”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。　　膽小先生后來(lái)怎樣呢，小朋友能猜到嗎？幼兒園心理健康教育內(nèi)容探析　　 　　【摘 要】幼兒心理健康教育在我國(guó)受到的關(guān)注和重視程度日益提高，關(guān)于幼兒園健康教育內(nèi)容的選擇一直是該領(lǐng)域的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。然而，在認(rèn)識(shí)上，人們對(duì)幼兒心理健康概念的認(rèn)識(shí)較為模糊；在實(shí)踐中，幼兒園心理健康教育內(nèi)容零散、認(rèn)識(shí)偏差等問(wèn)題依然懸而未決。本文力圖從實(shí)踐需要出發(fā)，從概念探析、現(xiàn)有問(wèn)題分析角度著手，提出幼兒園心理健康教育內(nèi)容選擇的原則，以期獲得關(guān)于這一問(wèn)題更清晰的認(rèn)識(shí)。 　　【關(guān)鍵詞】心理健康 幼兒園 幼兒心理健康教育 　　【中圖分類號(hào)】G612 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-481025-0170-02 　　隨著社會(huì)的發(fā)展和教育觀念的更新，心理健康受到的關(guān)注與日俱增。然而我國(guó)關(guān)于心理健康教育的理論探索和實(shí)踐研究均起步較晚，發(fā)展緩慢。尤其是幼兒園心理健康教育方面面臨諸多困惑和問(wèn)題，內(nèi)容選擇就是其中核心問(wèn)題之一。 　　一 從“幼兒心理健康”概念的界定來(lái)看幼兒園心理健康教育的內(nèi)容 　　當(dāng)前，我國(guó)尚未對(duì)“幼兒園心理健康教育”的概念做出準(zhǔn)確界定。因此，對(duì)幼兒園心理健康教育內(nèi)容的探析將以對(duì)其核心概念，即“幼兒心理健康”的考察為切入點(diǎn)。關(guān)于健康的定義，普遍為人們所認(rèn)可的是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織于1947年提出的：“健康是人的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完善狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象。”我國(guó)2016年頒布的《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中使用了相似的定義：“健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。”但究竟什么是心理健康，眾多學(xué)者紛紛提出了自己的觀點(diǎn)，至今尚未有定論。不過(guò)可以確定的是，研究者普遍認(rèn)為不能將關(guān)于成人心理健康的界定直接推廣到嬰幼兒身上，嬰幼兒心理健康有其獨(dú)特性。 　　國(guó)外對(duì)幼兒心理健康的界定相對(duì)清晰。如美國(guó)0～3歲任務(wù)聯(lián)合機(jī)構(gòu)把幼兒心理健康定義為：在家庭、社區(qū)和文化背景下，兒童從出生到5歲才形成親密、安全的人際關(guān)系，體驗(yàn)、調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒，探索環(huán)境和學(xué)習(xí)方面一直發(fā)展的能力。總之，國(guó)外研究者普遍認(rèn)同幼兒心理健康基本等同于健康的社會(huì)性和情緒發(fā)展。甚至有研究者認(rèn)為幼兒心理健康與早期社會(huì)―情緒發(fā)展可互換使用。因此，國(guó)外幼兒園心理健康教育的內(nèi)容也以促進(jìn)幼兒情緒和社會(huì)性的健康發(fā)展為主。從內(nèi)容來(lái)分析，《指南》中關(guān)于心理健康教育的內(nèi)容主要涉及社會(huì)適應(yīng)、情緒的表達(dá)和調(diào)控兩方面。這與幼兒心理健康的定義也是相吻合的。 　　二 當(dāng)前幼兒園心理健康教育內(nèi)容存在的問(wèn)題 　　第一，對(duì)幼兒園心理健康教育內(nèi)容的認(rèn)識(shí)不清，存在概念混淆。不管是在理論研究中，還是幼兒園教育實(shí)踐中，均存在對(duì)“幼兒心理健康”與“幼兒園心理健康教育”的內(nèi)容界定模糊的現(xiàn)象，表現(xiàn)為：在當(dāng)前少量的學(xué)前兒童心理健康教育、幼兒心理健康教育等著作中，大多偏重心理學(xué)，側(cè)重對(duì)幼兒異常心理和常見(jiàn)的行為問(wèn)題的介紹、診斷和治療，這些內(nèi)容對(duì)于幼兒園心理健康教育內(nèi)容的選擇具有一定的借鑒意義，但筆者認(rèn)為幼兒園心理健康教育是以心理問(wèn)題預(yù)防為主要目的的心理健康教育活動(dòng)，應(yīng)與心理咨詢、心理治療等概念做出區(qū)分。此外，在教育實(shí)踐中，不少教師片面地將專業(yè)化程度較高的幼兒心理與行為問(wèn)題的診斷、個(gè)別心理輔導(dǎo)與治療當(dāng)作心理健康教育的主要內(nèi)容，以至于時(shí)常覺(jué)得力不從心或無(wú)從下手。 　　第二，幼兒園心理健康教育內(nèi)容零散，缺乏有機(jī)整合。具體表現(xiàn)為：首先，在對(duì)幼兒教師的職前培養(yǎng)中，開(kāi)設(shè)專門的幼兒心理健康教育課程的高校少之又少，相關(guān)知識(shí)零散見(jiàn)于學(xué)前衛(wèi)生學(xué)、幼兒園健康教育等課程。致使幼兒教師普遍對(duì)于心理健康教育內(nèi)容認(rèn)識(shí)不清，常常出現(xiàn)重身體保健輕心理保健的現(xiàn)象，有關(guān)幼兒心理健康教育的專門教育活動(dòng)或在其他領(lǐng)域中滲透心理健康教育內(nèi)容的活動(dòng)數(shù)量十分有限；其次，在幼兒園教育實(shí)踐中，心理健康教育內(nèi)容凌亂分散，除健康領(lǐng)域課程之外，大多體現(xiàn)在其他領(lǐng)域課程內(nèi)容之中，如培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格，引導(dǎo)幼兒個(gè)性的健康發(fā)展等。這些內(nèi)容之間沒(méi)有一個(gè)內(nèi)在的聯(lián)系和統(tǒng)一的觀念，而且還有許多有關(guān)幼兒心理健康教育的內(nèi)容沒(méi)有納入到幼兒園教育之中，或沒(méi)有引起教育者的足夠重視，這導(dǎo)致幼兒園在實(shí)施幼兒心理健康教育時(shí)，大多只能借鑒其他相鄰學(xué)科或中小學(xué)、成人心理健康教育的理論與經(jīng)驗(yàn)，而且整合不夠。 　　三 幼兒園心理健康教育內(nèi)容選擇的原則 　　第一，以促進(jìn)幼兒情緒和社會(huì)性發(fā)展的內(nèi)容為主線，適當(dāng)擴(kuò)展。我們已經(jīng)明確，幼兒園心理健康教育的內(nèi)容以情緒和社會(huì)性發(fā)展為主。如張輝娟建構(gòu)的幼兒園心育體驗(yàn)課程內(nèi)容包括自我適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)兩項(xiàng)主要內(nèi)容。此外，研究者普遍對(duì)幼兒園心理健康教育的內(nèi)容進(jìn)行了不同程度的擴(kuò)展，內(nèi)容涵蓋了幼兒自我意識(shí)、意志品質(zhì)、情緒情感、性教育、人際交往訓(xùn)練等方面。一項(xiàng)在上海實(shí)施的國(guó)際性幼兒心理健康教育課程“比比和朋友”課程包括了感情、溝通、建立和破壞關(guān)系、消解沖突、面對(duì)改變和失去、面對(duì)新環(huán)境的策略六個(gè)單元。毋庸置疑，這些內(nèi)容也可以根據(jù)實(shí)際需要作為幼兒園心理健康教育的內(nèi)容。 　　第二，側(cè)重于預(yù)防幼兒可能在未來(lái)生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題，而非解決幼兒已產(chǎn)生的心理或行為問(wèn)題。需要明確的是幼兒園心理健康教育應(yīng)主要針對(duì)全體幼兒，側(cè)重于預(yù)防。對(duì)于個(gè)別化的心理和行為問(wèn)題予以個(gè)別輔導(dǎo)，而對(duì)于較為嚴(yán)重的心理和行為障礙，教師不應(yīng)也難以承擔(dān)相應(yīng)的治療任務(wù)。及時(shí)識(shí)別并通過(guò)家園合作、尋求專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助來(lái)解決這一問(wèn)題才是更好的選擇。 　　第三，具有共性的、時(shí)代性的心理健康教育內(nèi)容更值得學(xué)習(xí)。雖然各種心理健康教育內(nèi)容都有其價(jià)值，但是價(jià)值大小不同。如針對(duì)兒童遇到的共性問(wèn)題 “我是從哪兒來(lái)的”、“不開(kāi)心怎么辦”等內(nèi)容開(kāi)展的健康教育活動(dòng)就比以僅僅發(fā)生在少數(shù)幼兒身上的“攻擊性行為”為內(nèi)容的活動(dòng)顯得更有價(jià)值。還有在當(dāng)前社會(huì)發(fā)展背景下出現(xiàn)的新問(wèn)題，如過(guò)度依賴電視、電腦而出現(xiàn)的“電視孤獨(dú)癥”，大多數(shù)獨(dú)生子女自私自利、耐挫折能力差等都可以納入幼兒園心理健康教育的范疇中來(lái)。 　　第四，同一主題的教育內(nèi)容可以在拓展教育內(nèi)容的深度與廣度的背景下反復(fù)開(kāi)展。很多教師在找尋適合的心理健康教育內(nèi)容方面存在困難。事實(shí)上，為廣大學(xué)者所認(rèn)可的幼兒心理健康教育內(nèi)容，如情緒情感教育可以在幼兒的不同年齡階段反復(fù)開(kāi)展，但是在組織內(nèi)容的時(shí)候要注意把握內(nèi)容的層次性和系統(tǒng)性。如情緒方面的教育內(nèi)容大概應(yīng)遵循情緒識(shí)別―情緒表達(dá)―情緒調(diào)節(jié)這樣的順序。 　　參考文獻(xiàn) 　　鄭曉邊.幼兒園健康教育與活動(dòng)設(shè)計(jì).北京：高等教育出版社，2016 　　張建人.當(dāng)前幼兒園健康教育的主要問(wèn)題.學(xué)前教育研究，1998：12～13 　　張輝娟.讓體驗(yàn)成為幼兒園心理健康教育的靈魂――《建構(gòu)幼兒園心育體驗(yàn)課程的實(shí)踐研究》結(jié)題報(bào)告.江蘇省教育學(xué)會(huì)xx年年會(huì)論文集，xx 　　張婕.一項(xiàng)國(guó)際性幼兒心理健康教育課程在上海的實(shí)施效果研究.華東師范大學(xué)，2016 　　〔責(zé)任編輯：林勁〕 中心幼兒園舉行家長(zhǎng)健康知識(shí)講座時(shí)間：2016-03-6： 地點(diǎn)：七里河中心幼兒園操場(chǎng) 主講人：楊軍、沈錦輝 3 月 6 日下午，我們中心幼兒園邀請(qǐng)了市醫(yī)院的楊軍醫(yī)生和沈錦 輝醫(yī)生來(lái)園為大班年齡段的家長(zhǎng)做了關(guān)于 “兒童口腔保健與幼兒流感 預(yù)防”的健康知識(shí)講座。 此次講座主要是為了讓大班家長(zhǎng)們能夠多了解一些兒童春季傳 染病和口腔保健等方面的知識(shí)，從而更好地進(jìn)行家園合作，為孩子們 的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一片晴朗的天空。 整個(gè)講座分為三部分：一是兒童口腔保健的預(yù)防，沈醫(yī)生主要講 解了兒童牙齒的結(jié)構(gòu)、 換牙期應(yīng)注意的事項(xiàng)等； 二是春季流感的預(yù)防， 楊醫(yī)生主要講解了流感的相關(guān)癥狀和一些預(yù)防措施； 三是解答了家長(zhǎng) 平時(shí)在育兒過(guò)程中遇到的一些困惑和問(wèn)題。 這次健康知識(shí)培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但效果很好。一位家長(zhǎng)邊走 邊和周圍家長(zhǎng)高興地說(shuō)： “中心幼兒園不但教給孩子知識(shí)，還關(guān)心孩 子的健康成長(zhǎng)，真不錯(cuò)！ ”幼兒園健康教育知識(shí)講座　　2016年新廠鎮(zhèn)和平村幼兒園健康教育知識(shí)　　主講人：劉仕友　　參加人員：何浪、黃淵巧、吳品艷、黃宗美　　一、健康教育的基本內(nèi)容　　1、生活衛(wèi)生教育。　　主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣,是幼兒逐步學(xué)習(xí)以健康的方式來(lái)生活。　　2、安全教育。主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識(shí)和技能，是幼兒逐步懂得愛(ài)護(hù)自己和他人，不斷增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。如生活活動(dòng)的安全教育；交通安全的教育；自救自護(hù)的教育等。　　3、身體鍛煉。利用體育器械或自然物進(jìn)行身體鍛煉，全面協(xié)調(diào)地發(fā)展幼兒的體能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒適應(yīng)自然的能力；培養(yǎng)幼兒勇敢，不怕困難等良好的心理品質(zhì)。　　4、心理健康教育。培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)幼兒自身的心理強(qiáng)度，提高幼兒對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力。包括：情緒情感的教育；良好個(gè)性的培養(yǎng)。　　二、選擇適宜的教育方式和途徑。　　《綱要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立需要，避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自主的嘗試。” 孩子們都喜歡“寓教于樂(lè)”的教育手法，因此應(yīng)根據(jù)幼身心特點(diǎn)及健康教育的內(nèi)容選擇具有多樣性、趣味性和針對(duì)性的教育方法途徑。　　1、適宜的教育方法。　　幼兒的親身感知體驗(yàn)。　　(2）練習(xí)一些生活技能、健康行為，形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣。 如：穿脫衣服、疊被子等。喚起幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，形成初步的健　　康意識(shí)，促使健康行為的養(yǎng)成。　　利用情景表演，聽(tīng)故事和念兒歌等形式，對(duì)幼兒講一些有關(guān)健康的故事和兒歌，通過(guò)淺顯的故事內(nèi)容，讓了解有關(guān)健康的知識(shí)，了解為什么要這樣做的簡(jiǎn)單道理。　　2、多樣化的教育形式。　　有機(jī)滲透在幼兒一日生活中。幼兒本身是一個(gè)有機(jī)整體，其各方面的發(fā)展是相互聯(lián)系、相互影響的。陳鶴琴說(shuō)過(guò)“兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育，兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。”因此幼兒健康教育就是生活教育，應(yīng)當(dāng)在盥洗、進(jìn)餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念，實(shí)施健康教育策略。例如，在洗手時(shí)讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性；在戶外活動(dòng)蕩秋千、滑滑梯時(shí)，了解保護(hù)自己的運(yùn)動(dòng)方法。　　有機(jī)融合在各領(lǐng)域教育中。例如：如在繪畫時(shí)，學(xué)習(xí)正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢(shì)，用正確的方法進(jìn)行涂色、畫畫等；在語(yǔ)言活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己，發(fā)展幼兒人際交往能力.　　三、將健康教育結(jié)合在環(huán)境教育中。幼兒是生活在特定環(huán)境中，所以應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)健康的物質(zhì)環(huán)境.　　1、幼兒園環(huán)境。　　通過(guò)戶外活動(dòng)器械開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)，創(chuàng)造讓幼兒主動(dòng)參與體質(zhì)鍛煉的外部環(huán)境，通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的心理品質(zhì)。　　運(yùn)用幼兒園的環(huán)境布置對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。如：通過(guò)墻飾布置、教育專欄宣傳健康知識(shí)及預(yù)防傳染病的基本常識(shí)。　　2、家園共同營(yíng)造積極的環(huán)境因素。幼兒健康教育必須要取得家長(zhǎng)的共識(shí)，讓家長(zhǎng)參與到幼兒園的教育活動(dòng)中來(lái)，健康教育效果才能更快、更好、更鞏固。　　通過(guò)多種活動(dòng)讓家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變健康觀念，不斷完善健康意識(shí)，　　明確健康教育理念和幼兒健康教育目標(biāo)，提倡健康的生活方式，創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)孩子實(shí)施有效教育。　　心理健康的教育更需要家庭教育的配合，家庭成員之間和睦、民主，營(yíng)造良好的情感環(huán)境和家庭氣氛,有利于幼兒良好性格形成和心理健康發(fā)展，通過(guò)家園交流、合作，讓家長(zhǎng)從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，做好幼兒心理健康教育工作。　　新廠鎮(zhèn)和平村幼兒園　　2016年9月幼兒園試卷、在校學(xué)習(xí)內(nèi)容知識(shí)卡2　　2016年春期寶貝在校學(xué)習(xí)內(nèi)容　　語(yǔ) 言　　一、學(xué)認(rèn)漢字。　　知識(shí)　　豆芽 兩 條 生 主 傘 住 千 萬(wàn) 鴨 浮 說(shuō) 話　　道理　　男　　女　　老 幼 床 燈 房 長(zhǎng) 短 水 花　　心　　白　　二、了解反義詞。　　胖—瘦　　　　 黑—白　　　　 粗—細(xì)　　　　 快—慢　　　　　　 長(zhǎng)—短　　三、學(xué)習(xí)兒歌。　　《幼兒園》 《要學(xué)習(xí)》　　《比尾巴》　　《心》　　 《水花》 《 一只青蛙 》　　《鉆泥巴》　　 《小河邊》　　《大白鵝》 《小花鼓》 《河和鵝》 《小鴨》　　四、學(xué)習(xí)舞蹈。　　《種瓜》　　《火車開(kāi)了》　　 《小小機(jī)器人》　　《大公雞》　　一、復(fù)習(xí)認(rèn)識(shí)十以內(nèi)的數(shù)。　　數(shù)學(xué)　　5 6　　 7　　 8 9 10　　二、認(rèn)識(shí)多少。　　比　　少＿　　個(gè)。　　比多＿ 個(gè)。　　三、算一算，練一練。　　1 + 2 =　　 2－2=　　 3 + 3 =　　4 + 5 =　　 5 + 2 =　　 3 + 4 =　　6－1=　　 4－2=　　 5－2=　　 4 + 1 =　　 8 － 4 =　　 9 － 6 =　　四、倒背如流。　　小熊上樓梯 1 2 3 4 5 6　　7 8 9 10　　小雞下樓梯 10 9 8　　7 6　　5 4　　3 2 1幼兒園指南知識(shí)競(jìng)賽內(nèi)容　　《學(xué)指南 用指南》知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)內(nèi)容　　第一階段：胸有成竹(必答題)　　A組：　　1. 幼兒的思維是以什么為主？　　A、抽象邏輯思維　　B、具體形象思維　　 C、語(yǔ)言思維 D、抽象思維　　2. 能用基本準(zhǔn)確的節(jié)奏和音調(diào)唱歌是4—5歲幼兒具有初步的藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造能力的目標(biāo)對(duì)還是錯(cuò)，如果錯(cuò)，錯(cuò)在哪？　　3.指南是誰(shuí)制定的？　　4.幼兒科學(xué)學(xué)習(xí)的核心是激發(fā)，體驗(yàn)，發(fā)展。 B組：　　1.《指南》以為幼兒后繼學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)為，以促進(jìn)幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展為　　2.方言和少數(shù)民族地區(qū)應(yīng)積極為幼兒創(chuàng)設(shè)用方言交流的語(yǔ)言環(huán)境。這句話對(duì)還是錯(cuò)，錯(cuò)在哪？　　3.《指南》是哪一年頒布的？　　歲幼兒能快跑米左右。　　A. 20　　 B. 25　　 C. 30　　 D. 35　　C組：　　1.幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間每天不應(yīng)少于幾個(gè)小時(shí)？　　2.健康是指人在　　、　　和　　方面的良好狀態(tài)。　　歲幼兒在講話和表達(dá)方面的典型性表現(xiàn)是能口齒清楚地說(shuō)兒歌、童謠或復(fù)述簡(jiǎn)短的故事。這句話對(duì)還是錯(cuò)，錯(cuò)在哪？　　4. 幼兒看電視時(shí)保持米左右的距離等。　　A. 2　　 B. 3　　　　C. 4　　 　　第二階段：先聲奪人　　1.《指南》從　　 、 、　　、 、 五個(gè)領(lǐng)域描述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展。每個(gè)領(lǐng)域按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面。每個(gè)方面由　　　　　　 和　　　　　　　　 組成　　2.健康領(lǐng)域的“動(dòng)作發(fā)展”有三個(gè)目標(biāo)。目標(biāo)1：　　　　 ；目標(biāo)2：　　　　　　；目標(biāo)3：　　　　　　　　 ；　　3.在對(duì)數(shù)學(xué)的認(rèn)知中，三點(diǎn)目標(biāo)分別是　　　　 、　　　　　　、　　4.健康領(lǐng)域是從　　 、　　 、　　 三個(gè)方面，提出了　　 個(gè)目標(biāo)。　　5.藝術(shù)是人類感受美、表現(xiàn)美和　　　　 的重要形式，也是表達(dá)自己對(duì)周圍世界的認(rèn)識(shí)和　　　　　　 的獨(dú)特方式。 6.　　 和　　是幼兒社會(huì)學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，也是其社會(huì)性發(fā)展的　　7. 科學(xué)教學(xué)中，教師要支持幼兒在　　、　　 和　　 中積累有益的直接經(jīng)驗(yàn)和感性認(rèn)識(shí)。　　8.藝術(shù)領(lǐng)域中表現(xiàn)與創(chuàng)造的目標(biāo)是：　　　　　　　　 、　　　　　　　　　　9.幼兒的社會(huì)性主要是在和潛移默化的發(fā)展起來(lái)的。　　10.幼兒在運(yùn)用語(yǔ)言進(jìn)行交流的同時(shí)，也在發(fā)展著　　第三階段：勇者無(wú)敵　　50分題：　　在藝術(shù)領(lǐng)域教師如何尊重幼兒自發(fā)的表現(xiàn)和創(chuàng)造，給予適當(dāng)指導(dǎo)？　　40分題：　　結(jié)合你的教學(xué)實(shí)踐，請(qǐng)你結(jié)合《指南》說(shuō)說(shuō)如何教給幼兒自救和求救的方法。 30分題：　　20分題：　　實(shí)施《指南》應(yīng)堅(jiān)持以下幾個(gè)原則？ 請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)《3-6歲兒童與發(fā)展指南》中語(yǔ)言領(lǐng)域的子領(lǐng)域及其目標(biāo)。幼兒園健康領(lǐng)域階段目標(biāo)和備選內(nèi)容參考| 家長(zhǎng)社區(qū) | 教育資源 | 翠竹苑 | 博客 | 物理課題 | |學(xué)前教育首頁(yè)|教研活動(dòng)|科研論文|中外幼教動(dòng)態(tài)|教案集錦|專家論壇|文件通知|您現(xiàn)在的位置： 溧陽(yáng)教育信息網(wǎng) >> 教研活動(dòng) >> 正文 用戶登錄 新用戶注冊(cè) 幼兒園健康領(lǐng)域階段目標(biāo)和備選內(nèi)容參考 熱　　 【字體：小 大】幼兒園健康領(lǐng)域階段目標(biāo)和備選內(nèi)容參考作者：佚名　　學(xué)前教育來(lái)源：本站原創(chuàng)　　點(diǎn)擊數(shù)：4015　　更新時(shí)間：xx-9-9幼兒健康教育總目標(biāo)1、 身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。2、 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力。3、 知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。4、 喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。5、 發(fā)展幼兒體能，提高幼兒身體素質(zhì)和適應(yīng)環(huán)境的能力。幼兒健康領(lǐng)域階段目標(biāo)小班上學(xué)期一、身心保健1、 喜歡上幼兒園，并能初步適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定、愉快。2、 愿意在幼兒園睡覺(jué)，午睡時(shí)不影響別人，能安靜地午睡。3、學(xué)會(huì)正確使用小勺，獨(dú)立用餐，進(jìn)餐時(shí)情緒愉快，習(xí)慣良好；了解常見(jiàn)的食物，愛(ài)吃各種食物，愿意喝白開(kāi)水。4、樂(lè)意對(duì)待晨起、午睡及晚睡前的盥洗，嘗試早晚刷牙。5、學(xué)會(huì)正確的洗手方法，逐步養(yǎng)成飯前便后洗手、飯后擦嘴與漱口的習(xí)慣，學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。6、學(xué)會(huì)獨(dú)立上廁所，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。女孩子要學(xué)會(huì)使用手紙。7、知道身體的五官和四肢，并懂得簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。不把手指放在嘴里。樂(lè)意接受預(yù)防接種和身體檢查。二、體育鍛煉1、 上體正直，自然協(xié)調(diào)地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范圍內(nèi)四散走，互相不碰撞。2、能邁開(kāi)步子平穩(wěn)地跑，雙臂自然擺動(dòng)；聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑，能沿著規(guī)定路線跑，向指定方向持物跑。3、初步掌握簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，能雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，動(dòng)作連貫有節(jié)奏。4、能自然的向前方或遠(yuǎn)處揮臂投擲各種物體，有將物體投遠(yuǎn)的愿望；雙手能向上、前、后拋球，體驗(yàn)投擲活動(dòng)的樂(lè)趣。5、能在簡(jiǎn)單、固定的平行線上或窄道中行進(jìn)，保持身體平穩(wěn)不搖晃。發(fā)展幼兒前庭器官功能，提高平衡能力培養(yǎng)勇敢自信的品質(zhì)。6、 能正面鉆過(guò)障礙物，做到低頭、彎腰緊縮身體。熟練掌握手膝和手腳著地爬等基本動(dòng)作，有一定速度并能較好地控制方向。7、 平穩(wěn)地上下樓梯、玩滑梯，克服恐懼感。8、 能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)，做出相應(yīng)的動(dòng)作，會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走圈。9、 較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴做操的樂(lè)趣。10、知道有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，愿意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人，有初步的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。11、樂(lè)意參加各種體育活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅，懂得玩大型運(yùn)動(dòng)器械的規(guī)則，不推擠，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。小班下學(xué)期一、身心保健1、 學(xué)習(xí)自己穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方。2、 有主動(dòng)接受預(yù)防接種和身體檢查的意識(shí)。3、 知道外出時(shí)基本的安全知識(shí)，不單獨(dú)到危險(xiǎn)的場(chǎng)所去玩。4、 從自身的活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己、喜歡自己。不怕黑、不怕生，能克服膽怯心理。5、 自己感興趣的活動(dòng)能持續(xù)一段時(shí)間，樂(lè)意表達(dá)積極愉快的情緒。二、體育鍛煉1、 能一個(gè)跟著一個(gè)沿圓圈走不掉隊(duì)。學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走。2、 在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會(huì)走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。3、 能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過(guò)一定距離，體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。4、 學(xué)習(xí)拍球、自拋?zhàn)越忧颍莆樟Χ取３醪浇⑷碛昧Φ囊庾R(shí)，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。5、 掌握多種爬法，動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過(guò)較低的障礙物，身體不碰到物體。6、 能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。7、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。中班上學(xué)期一、身心保健1、 愉快安靜地進(jìn)餐，會(huì)使用筷子。2、 養(yǎng)成正確盥洗的習(xí)慣，堅(jiān)持早晚刷牙，勤洗頭、理發(fā)、剪指甲；愿意保持個(gè)人衛(wèi)生。3、 逐步學(xué)會(huì)自理大便，學(xué)習(xí)正確使用手紙。4、 能有序穿脫衣服并整理好放在指定的地方，安靜入睡。5、 知道避開(kāi)危險(xiǎn)和應(yīng)付意外事故的最基本的方法，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。6、 進(jìn)一步知道五官是人體的重要器官，初步掌握簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。主動(dòng)配合成人接受疾病的預(yù)防和治療。二、體育鍛煉1、 能上下肢協(xié)調(diào)走，步調(diào)放開(kāi)、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)，姿態(tài)端正。聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏地走、變速走或變方向走。2、能有節(jié)奏的上下肢協(xié)調(diào)跑，落地較輕，懂得省力平衡跑的粗淺知識(shí)。能控制自己的身體繞障礙物跑。3、懂得跳躍時(shí)屈膝，前腳掌蹬地跳起，落地輕并主動(dòng)屈膝緩沖。能較熟練掌握助跑跨跳動(dòng)作，落地時(shí)能不停頓向前緩沖。能熟練掌握單腳連續(xù)跳，動(dòng)作連貫，節(jié)奏清楚。4、掌握單手肩上投遠(yuǎn)動(dòng)作，注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度快，擊中較大的目標(biāo)。能連續(xù)不斷地拍球。5、能大膽在平衡木上活動(dòng)，掌握原地旋轉(zhuǎn)、閉目站立等動(dòng)作。 6、掌握正面鉆的動(dòng)作，學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作。能鉆爬過(guò)較長(zhǎng)的障礙物，完善手腳、手膝爬行動(dòng)作，靈活的調(diào)節(jié)速度和方向。 7、能攀登各類攀登設(shè)備，大膽地玩大型活動(dòng)器械。8、能較熟煉地聽(tīng)多種口令和信號(hào)，做出相應(yīng)的動(dòng)作，能聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。9、能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動(dòng)作到位，整齊有力。10、了解有關(guān)體育活動(dòng)的常識(shí)，樂(lè)意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，初步嘗試與同伴合作游戲，有一定的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和能力。中班下學(xué)期一、身心保健1、 喜愛(ài)各種食品，養(yǎng)成不挑食，不浪費(fèi)及主動(dòng)飲水的好習(xí)慣。2、 繼續(xù)學(xué)習(xí)有序的穿脫并整理衣服，擺放在固定位置，初步嘗試整理床鋪。記住生活中常見(jiàn)的電話號(hào)碼，了解一些緊急情況下的自救方法。3、 知道不隨意服用和觸摸玩弄生活中的藥品及化學(xué)用劑。4、 體驗(yàn)表達(dá)情緒的多種方式，掌握一些調(diào)節(jié)、控制自己的情緒的方法。5、 了解自己與他人的不同，不嘲笑別人的生理缺陷或缺點(diǎn)，愿意幫助別人。二、體育鍛煉1、能走跑交替，有不甘落后的爭(zhēng)先意識(shí)并掌握若干種走步方法。2、能快跑和在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，能走、跑交替，能遠(yuǎn)足和一路縱隊(duì)跑。3、會(huì)立定跳遠(yuǎn)，能雙腳熟練地向前跳或在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；原地蹬地起跳觸物，能從30—35厘米高處自然地跳下，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能雙腳交替跳和短距離單足連續(xù)向前跳。4、能肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物，能自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。能雙手交替拍球。5、能大膽在平衡木上走，能閉目向前走，原地自轉(zhuǎn)至少三圈不跌倒。6、 能熟練協(xié)調(diào)地在障礙物下鉆來(lái)鉆去，在攀登架上爬上爬下，學(xué)會(huì)墊上團(tuán)身滾。7、 能熟練地聽(tīng)多種口令和信號(hào)作出相應(yīng)動(dòng)作，變換隊(duì)形。8、 能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動(dòng)作到位，整齊有力。5、喜愛(ài)并積極參加體育活動(dòng)， 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。大班上學(xué)期一、身心保健1、.進(jìn)餐時(shí)舉止文明，知道不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)，不暴飲暴食。2、主動(dòng)保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，愿意維護(hù)公共環(huán)境的整潔。3、能獨(dú)立自理大便，正確使用手紙。4、生活有規(guī)律，會(huì)獨(dú)立有序地穿脫衣服并折疊好，能根據(jù)自身的冷熱感覺(jué)主動(dòng)增減衣服，能自己整理床鋪。5、知道周圍環(huán)境中可能出現(xiàn)以外事故的各種因素，懂得遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，能提醒同伴。6、了解預(yù)防齲齒和換牙的有關(guān)知識(shí)。積極配合成人接受疾病的預(yù)防和治療。7、懂得用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒情感，主動(dòng)運(yùn)用一些方法調(diào)節(jié)與控制自己的情緒。二、體育鍛煉1、 學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)變速、變方向走，步伐一致。能輕松自如地繞障礙曲線走。2、 能聽(tīng)信號(hào)變速跑或躲閃跑，跑步時(shí)擺臂正確而放松、蹬地有力、落地較輕。懂得一些提高跑速和調(diào)節(jié)跑速的方法。3、 熟練掌握跳躍動(dòng)作，從較高處向下跳，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。學(xué)習(xí)側(cè)跳和向不同方向變換跳等多種跳躍形式。學(xué)習(xí)跳短繩。4、 投擲中有投遠(yuǎn)投準(zhǔn)的愿望，注意全身協(xié)調(diào)用力，揮臂快速，控制投擲方向。5、 熟練掌握走平衡木，平穩(wěn)地走過(guò)較窄、較高、較長(zhǎng)的平衡木。掌握閉目起踵自轉(zhuǎn)，能單足站立一定時(shí)間。6、提高鉆爬能力，改進(jìn)已掌握的鉆爬動(dòng)作，速度快而靈活。7、能手腳交替靈活地攀登各種設(shè)施，在活動(dòng)中能遵守規(guī)則，不影響他人活動(dòng)。8、能按信號(hào)迅速地集合、分散、整齊隊(duì)列、變換隊(duì)形。9、能隨音樂(lè)節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。10、進(jìn)一步了解相關(guān)的體育活動(dòng)常識(shí)，能遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動(dòng)中懂得合作，負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難，運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)和能力進(jìn)一步增強(qiáng)。大班下學(xué)期　　　　　　　　　　 一、身心保健1、 進(jìn)餐時(shí)舉止文明，不挑食，不暴飲暴食。2、 進(jìn)一步了解身體的主要器官的重要功能和保護(hù)方法。3、 遵守規(guī)則，行為正確，有較強(qiáng)的自護(hù)能力。4、 合群、開(kāi)朗，積極參加幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)，并從中感到快樂(lè)。5、 正確認(rèn)識(shí)自己，能較客觀地評(píng)價(jià)自我。二、體育鍛煉1、 排隊(duì)走步時(shí)較好地一對(duì)一保持對(duì)形，節(jié)奏一致。掌握更多走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法，進(jìn)行長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足活動(dòng)。2、 掌握多種跑步方法，能獨(dú)立想出新的跑步方法，有強(qiáng)烈地提高跑速的愿望，進(jìn)行競(jìng)賽跑。能繞復(fù)雜障礙走、跑交替300米左右。3、 培養(yǎng)幼兒良好的彈跳力，有強(qiáng)烈地提高跳躍距離或跳躍高度的愿望。會(huì)跳短繩并嘗試練習(xí)合作跳長(zhǎng)繩。4、能準(zhǔn)確投擲動(dòng)作，投準(zhǔn)目標(biāo)，提高手眼協(xié)調(diào)能力。5、能變換手臂動(dòng)作走平衡木，掌握各種平衡動(dòng)作。能在有間隔的物體上走。6、 熟練掌握側(cè)鉆、曲身鉆、肘膝著地爬等難度動(dòng)作。有序地過(guò)障礙物。7、 能手腳交替協(xié)調(diào)地攀登攀行，鍛煉幼兒四肢力量。養(yǎng)成幼兒勇敢、堅(jiān)持到底的毅力及合作精神。8、 按信號(hào)迅速地集合、分散、整齊隊(duì)列、變換隊(duì)形。9、 能隨音樂(lè)節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。10、進(jìn)一步了解相關(guān)的體育活動(dòng)常識(shí)，能遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動(dòng)中懂得合作，負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難，運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)和能力進(jìn)一步增強(qiáng)。附：幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考年段備選內(nèi)容備注建議主題小班上學(xué)期 身心保健《高高興興來(lái)吃飯》《健康》23頁(yè)上幼兒園《我會(huì)自己吃飯》《綜合活動(dòng)》47頁(yè)《想喝水就去喝》《健康》163頁(yè)《不挑食》《綜合活動(dòng)》110《大花臉》《健康》27頁(yè)《大戰(zhàn)蛀牙蟲(chóng)》《可不可以吃》《好餓的毛毛蟲(chóng)》《整合課程》195、197、198頁(yè)《我要上廁所》《健康》24頁(yè)《安全玩滑梯》《健康》35頁(yè)真好玩《上下樓梯》《健康》52頁(yè)《保健老師好》《健康》31頁(yè)《你喜歡上幼兒園嗎》《整合課程》29頁(yè)《幼兒園里真快樂(lè)》《綜合活動(dòng)》4頁(yè)《看看我們的身體》《健康》38頁(yè)我能干《大大的眼睛》《健康》40頁(yè)《打針吃藥我不怕》《健康》48頁(yè)《我的臉上有什么》《健康》57頁(yè)《我的身體》《捏攏放開(kāi)》《木頭人》《身體變變變》《從頭忙到腳》《整合課程》64、66、70、73、80頁(yè)《嚕啦啦》《檢查身體》《健康操》《整合課程》84、86、87頁(yè)《我們都來(lái)學(xué)學(xué)坐》《健康》37頁(yè)《冬天不怕冷》《冬天也要鍛煉身體》《綜合活動(dòng)》96、99頁(yè)冬天到體育鍛煉《找找小動(dòng)物》《健康》57頁(yè)上幼兒園《開(kāi)火車》《綜合活動(dòng)》9頁(yè)《玩滑梯》《綜合活動(dòng)》10頁(yè)《大皮球真好玩》《健康》62頁(yè)真好玩《小孩真愛(ài)玩》《綜合活動(dòng)》33頁(yè)《不能碰到》《綜合活動(dòng)》63頁(yè)我喜歡《送小動(dòng)物去玩》《健康》69頁(yè)《踩石頭過(guò)小溪》《綜合活動(dòng)》86頁(yè)秋葉飄《踩影子》《健康》84頁(yè)我能干《撿皮球》《健康》72頁(yè)《好玩的空氣袋》《綜合活動(dòng)》119頁(yè)《收玩具》《健康》83頁(yè)《準(zhǔn)備過(guò)冬》《健康》75頁(yè)冬天到《敏捷的小兔》《綜合活動(dòng)》129頁(yè)《鈴兒響叮當(dāng)》《健康》64頁(yè) 《熊貓滾球》《健康》64頁(yè) 《螞蟻搬豆》《健康》70頁(yè) 《小烏龜運(yùn)糧》《健康》80頁(yè) 《走樓梯 我不怕》日常活動(dòng) 《模仿操》《健康》138—140頁(yè) 《大風(fēng)和樹(shù)葉》《健康》77頁(yè) 小班下學(xué)期身心保健《麗麗起床了》《健康》99頁(yè)親親熱熱一家人《進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)》《健康》110頁(yè) 《小明在家里》《綜合活動(dòng)》96頁(yè) 《翹翹的鼻子》《健康》106頁(yè) 《機(jī)靈的耳朵》《健康》114頁(yè) 《痰吐在哪兒》《健康》118頁(yè) 《亮亮生病了》《健康》124頁(yè) 《可愛(ài)的小臉》《綜合活動(dòng)》77頁(yè) 《不跟陌生人走》《健康》50頁(yè) 《顏色大風(fēng)吹》《整合課程》106頁(yè)春天真美麗《喜歡旅行的種子》《整合課程》97頁(yè)《誰(shuí)做的對(duì)》《健康》132頁(yè) 《量一量，稱一稱》《健康》137頁(yè) 《手指兄弟》《健康》116頁(yè) 《獨(dú)特的我》《綜合活動(dòng)》87頁(yè)我的故事《誰(shuí)的椅子最干凈》《健康》131頁(yè) 《豬小弟變干凈了》《健康》120頁(yè)夏天真快樂(lè)《干凈食物人人愛(ài)》《整合課程》127頁(yè)《吃水果》《整合課程》216頁(yè)體育鍛煉《彩帶飄呀飄》《綜合活動(dòng)》8頁(yè)過(guò)節(jié)真熱鬧《娃娃搬家》《綜合活動(dòng)》48頁(yè)親親熱熱一家人《小鳥(niǎo)找窩》《綜合活動(dòng)》56頁(yè)《小蝌蚪找媽媽》《健康》180頁(yè)春天真美麗《小白兔種青菜》《健康》174頁(yè)《小鳥(niǎo)找食》《健康》189頁(yè)《快快接住它》《健康》177頁(yè) 《拍球》《綜合活動(dòng)》129頁(yè) 《小小偵察兵》《綜合活動(dòng)》100頁(yè)我的故事《不倒娃娃》《健康》191頁(yè) 《小花貓》《綜合活動(dòng)》157頁(yè) 《小青蛙跳荷葉》《綜合活動(dòng)》141頁(yè)夏天真快樂(lè)《好玩的滑滑梯》《走梯子》日常活動(dòng)原地隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)：齊步走、跑步走、立定具體要求見(jiàn)中班《健康》201頁(yè)《徒手操》《健康》141頁(yè) 《學(xué)做模仿操》《綜合活動(dòng)》41頁(yè) 幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考年段備選內(nèi)容備注建議主題中班上學(xué)期 身心保健《我不吃零食》《健康》40頁(yè)我長(zhǎng)大了《上廁所，我會(huì)用手紙》《健康》183頁(yè)《愛(ài)護(hù)眼睛》《整合課程》87頁(yè)《千變?nèi)恕贰毒褪窍矚g你》《整合課程上》28、36頁(yè)我們都是好朋友《圓溜溜的雞蛋真可愛(ài)》《健康》43頁(yè) 《酸酸甜甜水果香》《健康》48頁(yè) 《我會(huì)保護(hù)牙齒》《整合課程下》144頁(yè) 《我會(huì)疊衣服》《健康》49猿人 《預(yù)防接種》《健康》52頁(yè) 《天氣冷了怎么辦》《綜合活動(dòng)》153頁(yè)冬爺爺?shù)亩Y物《紅眼咪咪》《健康》39頁(yè) 《翹鼻子嚕嚕》《鼻子出血了怎么辦》《健康》50、52頁(yè) 《我沒(méi)得到五角星》《健康》54頁(yè) 《玩具被搶后》《健康》55頁(yè) 體育鍛煉《看誰(shuí)聽(tīng)得清》《健康》61頁(yè)我長(zhǎng)大了《幫助朋友》《綜合活動(dòng)》63頁(yè)我們都是好朋友《哪隊(duì)跳得好》《綜合活動(dòng)》42頁(yè)《合作真快樂(lè)》《綜合活動(dòng)》54頁(yè)《快樂(lè)的木頭人》《綜合活動(dòng)》60頁(yè)《穿樹(shù)林》《綜合活動(dòng)》157頁(yè)秋天的畫報(bào)《一年四季我知道》《健康》83頁(yè)《撿花生》《綜合活動(dòng)》53頁(yè)《摘蘋果》《健康》68頁(yè)《水果運(yùn)輸員》《綜合活動(dòng)》78頁(yè)《小狗和小貓》《健康》74頁(yè)《狼捉小兔》《健康》84頁(yè)《黑貓警長(zhǎng)》《綜合活動(dòng)》121頁(yè)《小青蛙跳田埂》《健康》72頁(yè)《唐老鴨蓋房子》《健康》69頁(yè)《螞蟻搬豆》《綜合活動(dòng)》110頁(yè)《狡猾的狐貍》《綜合活動(dòng)》63頁(yè)《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)》《綜合活動(dòng)》127頁(yè)《自拋?zhàn)越忧颉贰锻哆^(guò)小河》《健康》65頁(yè)《健康》70頁(yè) 《雪花飄飄》《綜合活動(dòng)》113頁(yè)冬爺爺?shù)亩Y物《打雪仗》《綜合活動(dòng)》161頁(yè)《捉尾巴》《綜合活動(dòng)》131頁(yè)《我會(huì)玩》日常活動(dòng) 原地隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)：齊步走、跑步走立定。隊(duì)形練習(xí)：繞物行進(jìn)對(duì)角線行進(jìn)圓形行進(jìn)具體要求見(jiàn)中班《健康》201頁(yè)《啞鈴操》《健康》141頁(yè) 中班下學(xué)期 身心保健《美味的肉》《健康》170頁(yè) 《青菜蘿卜我都愛(ài)》《健康》173頁(yè) 《黃豆?fàn)敔斦覍殞殹贰督】怠?74頁(yè) 《陽(yáng)臺(tái)上的安全》《健康》169頁(yè)我們居住的地方《不跟陌生人走》《健康》180頁(yè)《新鮮三明治》《開(kāi)面包店》《吃粽子》《整合課程》189、190、192頁(yè) 《會(huì)變的臉》《綜合活動(dòng)》162頁(yè)你快樂(lè)，我快樂(lè)《雪糕好吃我不貪》《健康》183頁(yè)熱鬧的夏天《水果冰淇淋》《整合課程》254頁(yè)《小心燙傷》《健康》185頁(yè)《不發(fā)脾氣好》《健康》187頁(yè) 《我會(huì)長(zhǎng)大》《健康》176頁(yè) 體育鍛煉《摘星星》《健康》191頁(yè) 《老虎捉猴子》《健康》193頁(yè) 《太空人找朋友》《健康》197頁(yè) 《小鯉魚(yú)跳龍門》《健康》199頁(yè) 《大浪和小浪》《健康》202頁(yè) 《擊劍》《健康》203頁(yè) 《雷公公在敲門》《綜合活動(dòng)》33頁(yè)我們找春天《小猴運(yùn)桃》《綜合活動(dòng)》51頁(yè)《我們?nèi)殹贰督】怠?08頁(yè) 《狐貍捉小雞》《健康》210頁(yè) 《飛舞的彩球》《綜合活動(dòng)》78頁(yè)我們身邊的科學(xué)《機(jī)器人》《綜合活動(dòng)》91頁(yè)《小鴿子送信》《綜合活動(dòng)》102頁(yè)小鳥(niǎo)，你好《造新房》《綜合活動(dòng)》125頁(yè)我們居住的地方《過(guò)小橋》《綜合活動(dòng)》138頁(yè)《運(yùn)瓜》《綜合活動(dòng)》161頁(yè)你快樂(lè)，我快樂(lè)《玩圈》《綜合活動(dòng)》162頁(yè)《看誰(shuí)投的高》《健康》194頁(yè)《玩繩子》《健康》196頁(yè)《造橋》《綜合活動(dòng)》197頁(yè)熱鬧的夏天幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考年 段備 選 內(nèi) 容備 注建 議 主 題大班上學(xué)期 身心保健《胃的話》《健康》52頁(yè) 《我的小房間》《健康》44頁(yè)規(guī)則和標(biāo)志《我?guī)偷艿苊妹么┮路贰督】怠?8頁(yè)《快樂(lè)的活動(dòng)區(qū)》《我們找到的標(biāo)志》《綜合活動(dòng)》6、14頁(yè)《玉米真好吃》《綜合活動(dòng)》68頁(yè)豐收的季節(jié)《好吃的蔬菜》《綜合活動(dòng)》54頁(yè)《穿衣比賽》《整合課程》76頁(yè) 《爸爸媽媽不在家》《健康》39頁(yè) 《我會(huì)想辦法》《整合課程》49頁(yè) 《洗洗我的小腳》《健康》49頁(yè) 《動(dòng)一動(dòng)》《綜合活動(dòng)》133頁(yè) 《牛牛換牙》《健康》41頁(yè) 《我的身體》《整合課程》60頁(yè) 《貝貝迷路》《健康》 58頁(yè) 《人們?cè)诙炖铩贰毒C合活動(dòng)》173頁(yè)冬天里的為什么《學(xué)會(huì)快樂(lè)》《健康上》35頁(yè) 《變臉娃娃》《整合課程》202頁(yè) 體育鍛煉《快樂(lè)的小牧民》《綜合活動(dòng)》38頁(yè)小小升旗手《小小飛行員》《健康》59頁(yè)《小小足球》《綜合活動(dòng)》29頁(yè)《摘果子》《健康》61頁(yè)豐收的季節(jié)《玩豆袋》《綜合活動(dòng)》57頁(yè)《剝橘子》《綜合活動(dòng)》70頁(yè)《小動(dòng)物接力賽》《綜合活動(dòng)》93頁(yè)動(dòng)物王國(guó)《穿越侏羅紀(jì)》《綜合活動(dòng)》83頁(yè)《小公雞》《健康》64頁(yè)《看誰(shuí)耳朵靈》《健康》80頁(yè)我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)《趕馬車》《健康》86頁(yè)《小傘兵》《健康》73頁(yè)《跳球》《健康》81頁(yè)《夾包跳》《健康》85頁(yè)《球兒最聽(tīng)我的話》《綜合活動(dòng)》107頁(yè)《投沙袋》《健康》69頁(yè)《奪球》《健康》71頁(yè)《射門》《健康》97頁(yè)《我的身體數(shù)第一》《健康》75頁(yè)《轉(zhuǎn)身接物》《綜合活動(dòng)》129頁(yè)冬天里的為什么《玩繩》《綜合活動(dòng)》136頁(yè)《翻桌子》《健康》95頁(yè) 原地隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)：便步走、齊步走、跑步走、向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)彎走、立定。隊(duì)形練習(xí)：繞物行進(jìn)對(duì)角線行進(jìn)圓形行進(jìn)螺旋行進(jìn)蛇行行進(jìn)隊(duì)形變換：切斷分隊(duì)走一個(gè)圓走成數(shù)個(gè)小圓開(kāi)花走左右分隊(duì)走《健康》235—236頁(yè)具體要求見(jiàn)中班《健康》220—225頁(yè)《幼兒基本體操》教師自編操《健康》130—139頁(yè) 大班下學(xué)期 身心保健《歡迎小學(xué)生》《綜合活動(dòng)》6頁(yè)準(zhǔn)備上小學(xué)啦《學(xué)習(xí)的好習(xí)慣》《健康》43頁(yè)《人的呼吸》《健康》143頁(yè)小問(wèn)號(hào)《保護(hù)我們的大腦》《健康》148頁(yè)《他為什么骨折》《健康》163頁(yè)《我們會(huì)配餐》《健康》151頁(yè)《去野營(yíng)》《綜合活動(dòng)》76頁(yè)我們?cè)诖禾炖铩额A(yù)防感冒》《綜合活動(dòng)》66頁(yè) 《眼睛店》《整合課程》33頁(yè) 《謝謝你醫(yī)生》《整合課程》63頁(yè)人們?cè)鯓庸ぷ鳌督煌ň旌蒙駳狻贰墩险n程》56頁(yè)《安全用電》《健康》162頁(yè) 《我長(zhǎng)大了》《健康》154頁(yè) 《健康娃娃》《健康》157頁(yè) 《學(xué)會(huì)快樂(lè)》《健康》35頁(yè) 《七色花》《健康》166頁(yè) 《誰(shuí)的床鋪?zhàn)钫R》《健康》159頁(yè) 《我的小背包》《健康》149頁(yè) 《手忙腳亂》《過(guò)關(guān)大考驗(yàn)》《整合課程》243、247頁(yè) 體育鍛煉遠(yuǎn)足去負(fù)重上下樓梯日常活動(dòng)《上學(xué)去》《健康》197頁(yè)準(zhǔn)備上小學(xué)啦《捉單不捉雙》《綜合活動(dòng)》22頁(yè)搶椅子 《遙控機(jī)器人》《綜合活動(dòng)》49頁(yè)小問(wèn)號(hào)《小問(wèn)號(hào)探寶》《綜合活動(dòng)》31頁(yè)《春種忙》《綜合活動(dòng)》67頁(yè)我們?cè)诖禾炖铩段遗c紙板做游戲》《健康》177頁(yè) 《玩輪胎》《健康》180頁(yè) 跳繩比賽日常活動(dòng) 《小小消防員》《綜合活動(dòng)》101頁(yè)人們?cè)鯓庸ぷ鳌缎⌒∴]遞員》《綜合活動(dòng)》93頁(yè)《環(huán)保小衛(wèi)士》《綜合活動(dòng)》136頁(yè)保護(hù)環(huán)境《投降落傘》《健康》193頁(yè) 《小小雜技員》《健康》175頁(yè) 《走輪胎》《健康》194頁(yè) 《我是小小建筑師》《健康》178頁(yè) 《用椅子做運(yùn)動(dòng)》《綜合活動(dòng)》170頁(yè)再見(jiàn)啦，幼兒園原地隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)：便步走、齊步走、跑步走、向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)彎走、立定。隊(duì)形練習(xí)：繞物行進(jìn)對(duì)角線行進(jìn)圓形行進(jìn)螺旋行進(jìn)蛇行行進(jìn)隊(duì)形變換：切斷分隊(duì)走一個(gè)圓走成數(shù)個(gè)小圓開(kāi)花走左右分隊(duì)走《健康》201頁(yè)《幼兒基本體操》教師自編操《健康》221—232頁(yè)注：《健康》為《幼兒園課程指導(dǎo)叢書——健康》即南師大出版《教健》為《幼兒園教育活動(dòng)設(shè)計(jì)》健康《綜合活動(dòng)》為《幼兒園綜合活動(dòng)叢書教師指導(dǎo)用書》《整合課程》為《幼兒園活動(dòng)整合課程指導(dǎo)》學(xué)前教育錄入：xqjy　　責(zé)任編輯：xqjy 上一篇學(xué)前教育： 幼兒園科學(xué)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備選內(nèi)容參考下一篇學(xué)前教育： 幼兒園音樂(lè)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備選內(nèi)容參考【發(fā)表評(píng)論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關(guān)閉窗口】 最新熱點(diǎn)　　 最新推薦　　 相關(guān)學(xué)前教育幼兒園美術(shù)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備幼兒園音樂(lè)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備幼兒園科學(xué)領(lǐng)域階段幼兒園科學(xué)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備幼兒園社會(huì)領(lǐng)域階段目標(biāo)和備關(guān)于幼兒園教育各領(lǐng)域階段目網(wǎng)友評(píng)論：沒(méi)有任何評(píng)論 | 設(shè)為首頁(yè) | 加入收藏 | 聯(lián)系站長(zhǎng) | 友情鏈接 | 版權(quán)申明 | 管理登錄 | CopyRight ?2002 LYJY All Rights 聯(lián)系地址：中國(guó)江蘇省溧陽(yáng)市南環(huán)路45號(hào)　　郵政編碼： 213300 電子信箱： webmaster$　　電話號(hào)碼：0519-*******站長(zhǎng)： 健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容　　健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容　　時(shí)　　間：2016年3月6日　　　　　　　　　　 主講人：許玉蘭 標(biāo)　　題：健康促進(jìn)學(xué)校專題知識(shí)培訓(xùn)　　方　　式：專題講座　　培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室　　培訓(xùn)人員：全體教職工　　培訓(xùn)內(nèi)容：　　一、健康的定義　　健康不僅僅沒(méi)有疾病和傷殘，而是達(dá)到生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)的完善及良好的道德素質(zhì)。　　二、健康促進(jìn)的定義　　健康促進(jìn)是充分利用行政手段，廣泛協(xié)調(diào)個(gè)人、家庭和社區(qū)及社會(huì)各相關(guān)部門履行各自對(duì)健康的職責(zé)，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為。　　三、健康教育的定義　　通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率、死亡率，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。　　四、健康促進(jìn)學(xué)校的核心及概念　　健康促進(jìn)學(xué)校的核心是健康。健康促進(jìn)學(xué)校是通過(guò)學(xué)校及學(xué)校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進(jìn)并保護(hù)學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗(yàn)和組織結(jié)構(gòu)，共同營(yíng)造學(xué)校健康的平臺(tái)。　　五、健康促進(jìn)學(xué)校的三個(gè)特點(diǎn)　　1、健康含義的整體性：　　開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)不僅僅促進(jìn)師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進(jìn)師生的身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。　　2、參與活動(dòng)的全員性：　　健康促進(jìn)學(xué)校工作不是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)幾個(gè)人的事，更不是校醫(yī)的事，而是需要學(xué)校全體學(xué)生、老師共同參與的活動(dòng)。　　3、干預(yù)措施的全方位性：　　學(xué)校不是采用一、兩種手段，而是采用制定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造良好的學(xué)校物質(zhì)與社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校與社區(qū)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以　　及提供衛(wèi)生保健服務(wù)等多種綜合措施來(lái)促進(jìn)和提高師生的健康水平。　　六、健康促進(jìn)學(xué)校工作的基本原則　　1個(gè)“核心”：健康　　2個(gè)“人群”：學(xué)生和教職員工　　3個(gè)“要素”：學(xué)校、家庭和社區(qū)　　4個(gè)“目標(biāo)”：知識(shí)、信念、行為、技能　　5個(gè)“部門”：衛(wèi)生、體育、教學(xué)、后勤 、德育　　6個(gè)“措施”：健康政策、物質(zhì)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、 社區(qū)參與、提高技能、健康服務(wù)　　七、健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)　　1、培養(yǎng)師生健康的生活方式　　2、提高師生的身體素質(zhì)　　3、為師生提供良好的學(xué)習(xí)工作環(huán)境　　4、促進(jìn)師生的心理健康　　5、通過(guò)學(xué)校向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員的健康　　八、我校健康促進(jìn)的承諾　　健康承諾：加強(qiáng)鍛煉、積極樂(lè)觀、身心健康、全面發(fā)展。　　環(huán)境承諾：人人參與、關(guān)注環(huán)境、整潔優(yōu)美、人文和諧。　　安全承諾：健全制度、增強(qiáng)意識(shí)、安全第一、保障有力。　　禁煙承諾：廣泛宣傳、珍愛(ài)生命、拒絕吸煙、共創(chuàng)無(wú)煙校園。　　飲食飲水承諾：安全衛(wèi)生、飲水達(dá)標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)均衡、促進(jìn)成長(zhǎng)。　　健康教育承諾：普及知識(shí)、家校攜手、資源共享、共建和諧。　　健康教育知識(shí)培訓(xùn)記錄　　時(shí)　　間：2016年4月14日　　　　　　　　　　 主講人：許玉蘭 標(biāo)　　題：知曉您的血壓和控制目標(biāo)　　方　　式：專題講座　　培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室　　培訓(xùn)人員：全體教職工　　培訓(xùn)內(nèi)容：　　我們的培訓(xùn)目標(biāo)是普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害；控制高血壓，保護(hù)心腦腎；健康膳食、保持健康生活方式，指導(dǎo)教職工學(xué)習(xí)血壓的自我測(cè)量及監(jiān)測(cè)方法。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)近一段時(shí)間時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、手腳麻木、流鼻血等癥狀，測(cè)量血壓后發(fā)現(xiàn)血壓增高，那么就有必要作進(jìn)一步檢查，以明確到底是原發(fā)性高血壓，但這些必須要正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生會(huì)診才可以做出正確診斷。高血壓病是一個(gè)長(zhǎng)期逐漸進(jìn)展的慢性疾病，高血壓患者應(yīng)及時(shí)治療并學(xué)習(xí)血壓自我監(jiān)測(cè)得相關(guān)知識(shí)。　　一、高血壓病的原因及癥狀　　原因：可能與下列因素有關(guān)。1.遺傳 2. 攝鹽量 3. 吸煙 4. 超重 5.酗酒 6.缺乏鍛煉 7.精神緊張　　癥狀： 高血壓作為心腦血管疾病的重要危害因素，導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生，嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。。最常見(jiàn)的如：腦中風(fēng)、心肌梗塞和腎功能衰竭。　　早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無(wú)力、易煩躁等癥狀，這些癥狀多為高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。　　后期血壓常持續(xù)在較高水平，并伴有腦、心、腎等靶器官受損的表現(xiàn)。如高血壓引起腦損害后，可引起短暫性腦血管痙攣，使頭痛頭暈加重，一過(guò)性失明，半側(cè)肢體活動(dòng)失靈等，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)可以恢復(fù)，也可發(fā)生腦出血。對(duì)心臟的損害先是心臟擴(kuò)大，后發(fā)生左心衰竭，可出現(xiàn)胸悶、氣急、咳嗽等癥狀。當(dāng)腎臟受損害后，可見(jiàn)夜間尿量增多或小便次數(shù)增加，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生腎功能衰竭，可有尿少、無(wú)尿、食欲不振、惡心等癥狀。　　二、血壓的正常范圍　　按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg 。但是女性，小孩子，老年人會(huì)偏低一點(diǎn)，男性稍微高一點(diǎn)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg，舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmH之間，舒張壓在91-94mmHg之間 ，為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)　　三、高血壓急癥急救法　　高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的５％，常見(jiàn)有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂(lè)寧急性停藥綜合癥、急性心肌梗塞、急進(jìn)型惡性高血壓等。　　家庭成員若突發(fā)高血壓，應(yīng)根據(jù)以下幾種癥狀，相應(yīng)進(jìn)行急救：　　１、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心。　　２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。　　３、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。　　４、高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙，或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。　　四、教您在家中怎樣測(cè)量血壓　　掌握正確的測(cè)量血壓的方法是較好的控制血壓的一個(gè)必要條件.有許多人在測(cè)量血壓時(shí)不能掌握規(guī)范的操作方法.導(dǎo)致了所測(cè)的血壓值不準(zhǔn)確,影響了治療效果,下面就如何正確的測(cè)量血壓做一介紹。。　　1、測(cè)量血壓時(shí)首先應(yīng)選擇合適的臥位，取坐位或仰臥位均可，被測(cè)手臂應(yīng)放在與右心房同一水平，或脫掉一側(cè)衣袖 。　　2、受測(cè)的應(yīng)將衣袖上卷至腋窩，手掌向上，肘部伸直，外展45度。放穩(wěn)血壓計(jì)。開(kāi)啟血壓計(jì)開(kāi)關(guān)。　　3、量血壓前，應(yīng)先將血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，松緊以能放入一指為宜，以免影響測(cè)值的準(zhǔn)確性。氣袋中部對(duì)著肘窩的肱動(dòng)脈，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。　　4、用食指和中指摸清肱動(dòng)脈的搏動(dòng)，將聽(tīng)診器的胸件放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)最強(qiáng)的部位，并與皮膚緊密相貼，輕輕加壓，用左手固定。放出袖帶中的氣體，使汞柱勻速緩慢下降，注意音響的變化及汞柱上的刻度。　　5、右手握住血壓計(jì)的氣球，關(guān)閉氣球上的氣閥，向袖帶內(nèi)反復(fù)打氣，直到肱動(dòng)脈的搏動(dòng)消失，再讓汞柱上升20～30毫米后，即可微微旋開(kāi)氣閥 。　　6、緩慢放氣，注意肱動(dòng)脈聲音和水銀柱刻度變化。　　7、當(dāng)聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)音時(shí)水銀柱所指的刻度為收縮壓。當(dāng)搏動(dòng)聲突然減弱或消失，此時(shí)水銀柱所指刻度為舒張壓。如未聽(tīng)清，應(yīng)先放完袖帶內(nèi)的氣體，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重復(fù)測(cè)量，記準(zhǔn)測(cè)值。　　8、測(cè)完血壓后，將氣帶內(nèi)余氣排盡，擰緊氣閥螺旋帽，解開(kāi)袖帶，整齊折疊后將其和氣球平放于盒內(nèi)，血壓計(jì)向水銀槽方向側(cè)傾45°角，使水銀柱內(nèi)的水銀全部退回槽內(nèi)，再關(guān)好水銀槽開(kāi)關(guān)。 最后關(guān)閉血壓計(jì)的盒蓋。　　如果需要每天觀察血壓變化，做好記錄，使得測(cè)量的結(jié)果更為可靠。 在家測(cè)量血壓時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)：　　1、需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓的病人應(yīng)做到四定：定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。　　2、測(cè)量血壓前應(yīng)休息十幾分鐘，以消除緊張和勞累因素對(duì)血壓的影響。　　3、應(yīng)選擇健側(cè)肢體測(cè)量血壓。　　4、袖帶纏的不可過(guò)緊也不可過(guò)松，以能放入一指為宜。　　5、發(fā)現(xiàn)血壓聽(tīng)不清或異常時(shí)，應(yīng)重新測(cè)量。重測(cè)時(shí)，應(yīng)先驅(qū)盡袖帶內(nèi)空氣，水銀柱降至“0”點(diǎn)，稍待片刻后再測(cè)量，必要時(shí)可雙側(cè)對(duì)照。　　五、預(yù)防高血壓的六項(xiàng)措施　　1、減少食鹽攝入量。每天攝入鹽量應(yīng)少于５克，大約每天為小湯匙的半匙。　　2、合理膳食。飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚(yú)、蘑菇、低脂奶制品等。　　3、合理減肥、控制體重。最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量；增加體力活動(dòng)，包括快步、慢跑、游泳等。　　4、戒煙限酒。煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高，有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高，但過(guò)后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于正常水平。因此高血壓病患者應(yīng)限制飲酒。　　5、體力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動(dòng)一般以３０——６０分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，量力而行。　　6、注意心理、社會(huì)因素。高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。　　樹(shù)立預(yù)防大于治療的健康理念，讓我們攜手共同關(guān)注健康！　　健康教育知識(shí)培訓(xùn)　　方　　式：專題講座　　　　 主講人;許玉蘭　　培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室　　培訓(xùn)人員：全體教職工　　培訓(xùn)內(nèi)容：　　一、呼吸道傳染病的基本特點(diǎn)及預(yù)防　　1、呼吸道傳染病是借空氣飛沫為傳播因素，經(jīng)呼吸道侵入的一類急性傳染病。　　2、臨床表現(xiàn)：主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎癥。特點(diǎn)：全年均可發(fā)病，一般在冬、春季節(jié)多見(jiàn)，傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易流行或大流行，大部分病后有較持久的免疫力。　　3、傳染源：病人和帶菌者。　　4、傳播途徑：空氣、飛沫、痰。　　5、預(yù)防：“隔離病人”是關(guān)鍵　　發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離。　　開(kāi)窗換氣。　　增減衣服。　　灑水掃地、減少塵土飛揚(yáng)。　　堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、增加抗病能力。　　在流行病發(fā)生期間不去人多的地方，少去公共場(chǎng)所 。　　按時(shí)打預(yù)防針。有計(jì)劃地預(yù)防疾病。　　消毒方法：%－1%漂白粉澄清液 200ml/m噴灑或濕抹， 3%－5%甲酚皂液或%過(guò)氧乙酸噴灑感冒包括普通感冒和流行性感冒。　　二、普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎癥，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統(tǒng)稱為急性上呼吸道感染，簡(jiǎn)稱“上感”。本病為臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病，發(fā)病率較高。一年四季均可發(fā)生，冬春季最多見(jiàn)。可發(fā)生于任何年齡，以小兒發(fā)病率最高。常呈散發(fā)性，偶可造成流行。　　三、流行性感冒：是病毒所致的一種急性呼吸道傳染病。主要通過(guò)飛沫與直接接觸傳播，具有高度傳染性，常易造成大范圍甚至世界性大流行。　　1、流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，感冒病毒有甲、乙、丙三類型，　　以甲型最為普遍。病毒的劃分按照其結(jié)構(gòu)成分。H和N都是細(xì)胞表面抗原，H代表血細(xì)胞凝集素，簡(jiǎn)稱血凝素，N代表神經(jīng)病氨酸霉　　。在香港，最常見(jiàn)的是甲類H1N1型和H3N2型，在每年的二、三月及七月病例最多。這些甲類流感病毒因不定時(shí)的基因突變，會(huì)衍生新品種。　　2、潛伏期　　患上流感的潛伏期一般為一至三天，并會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、干咳、食欲不振、惡心、腹瀉、畏寒、頭痛、乏力、全身痠痛等病癥，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)高燒。　　3、癥狀　　病發(fā)過(guò)程有長(zhǎng)有短，自然流感病程短，一般在一星期至十天內(nèi)便痊癒，但也可因并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。普遍并發(fā)癥為病毒性肺炎，可在數(shù)天內(nèi)致命，最易發(fā)生于老年慢性呼吸病患者或心臟病患者。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一為雷伊氏綜合癥，受影響的包括肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)。　　4、預(yù)防　　由于感冒是由病毒引起，所以服用抗生素是沒(méi)有療效的，除非出現(xiàn)細(xì)菌感染，否則無(wú)需服食抗生素。一般流感病毒感染會(huì)自然痊癒，因此只要在發(fā)病期間注意家居護(hù)理，如保持室內(nèi)空氣流通、多飲水、進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物、充足的休息和睡眠及注意個(gè)人衛(wèi)生，便可自癒。　　四、預(yù)防感冒的有效對(duì)策　　1、避免人多地方　　在人頭涌涌的車廂內(nèi)、百貨公司、戲院、卡拉OK等公眾場(chǎng)所，空氣中都浮游著無(wú)數(shù)的病菌。為避免受到感染，最好是盡量遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)地帶。平日需要上班或上學(xué)，當(dāng)然是不可避免，但當(dāng)在工作繁忙、身體虛弱時(shí)，即使是大減價(jià)，也應(yīng)忍耐一下，不要冒險(xiǎn)走進(jìn)百貨公司。為預(yù)防被傳染而戴上口罩是沒(méi)用的，因?yàn)檫@樣做并不可以有效地阻止病菌的進(jìn)侵。不過(guò)，若是患病者戴上口罩，便能達(dá)到避免其感冒菌四處散布這個(gè)目的。　　2、飲食要營(yíng)養(yǎng)充足、均衡　　偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須牢記要均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素。　　3、充足的睡眠　　這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺(jué)到自己好像快要發(fā)病時(shí)，便應(yīng)給　　予自己充足的休息時(shí)間。不能讓自己疲勞過(guò)度，疲勞會(huì)令身體變得虛弱，很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)侵入。　　4、切忌積壓壓力　　壓力會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。　　5、回家后應(yīng)洗手和漱口　　因?yàn)閼敉馑奶幎疾紳M很多病菌，當(dāng)我們回家后，便應(yīng)用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水來(lái)漱口。除洗手和漱口外，外出時(shí)所穿的外套等都有機(jī)會(huì)沾上在空氣中浮游的塵埃或病菌，因此，我們亦應(yīng)換上清潔的衣服。另外，綠茶由于含有Catechin，故亦有助抑制流行性感冒病菌的入侵。　　6、留意室內(nèi)溫度和濕度　　室內(nèi)的溫度應(yīng)保持于攝氏18至20度，而濕度則以70％為最理想。室溫過(guò)高會(huì)令身體對(duì)寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來(lái)增加室內(nèi)的濕度，以免空氣過(guò)于干燥，因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下病菌的活動(dòng)能力會(huì)減弱，其傳染力便隨之減低。此外，也要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，避免把細(xì)菌困在室內(nèi)。　　7、節(jié)制吸煙　　吸煙會(huì)令身體的抵抗力減弱，使各種病菌有可乘之機(jī)。　　五、春防感冒“十字歌”　　開(kāi)：黎明即起，開(kāi)窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；　　洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；　　漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；　　飲：姜末紅糖，開(kāi)水沖泡，睡前一勺，可防感冒；　　呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；　　搓：兩掌伸直，對(duì)搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；　　摩：上星風(fēng)府，兩個(gè)穴處，勤作按摩，酸麻為度；　　熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；　　穿：入春漸暖，莫急減裳，適當(dāng)春凍，耐寒防感；　　練：清晨出走，鍛煉身手，增強(qiáng)體質(zhì)，安度初春。　　僑城黃岡中學(xué)健康促進(jìn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組及工作職責(zé)》見(jiàn)附件一

第二篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

健康人群健康幫扶措施

幫扶需求：1、健康教育；2、政策宣講；3、健康咨詢。

根據(jù)健康人群年齡選擇：

青年人、中年人：

1、合理膳食：食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。2、適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，使得身體保持精力充沛、精神飽滿，注意力集中；適量的運(yùn)動(dòng)指鍛煉后有微汗、輕松舒暢感，脈搏10分鐘內(nèi)恢復(fù)，飲食、睡眠良好，次日體力充沛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)；有氧運(yùn)動(dòng)則是我們生活中的首選鍛煉方式，例如跳、慢走、慢跑、跳繩、騎車、廣場(chǎng)舞等常用的簡(jiǎn)單、易行的一些有氧鍛煉方式；但要注意勞動(dòng)不等于運(yùn)動(dòng)。勞動(dòng)不是以鍛煉身體為目的，而運(yùn)動(dòng)才是以鍛煉身體為目的；也要注意持之以恒、循序漸進(jìn)、時(shí)間段適宜、要與自己的年齡、性別、身體狀況、生活條件和居住環(huán)境等因素相適應(yīng)。3、戒煙限酒：指導(dǎo)居民戒煙限酒的方法，告知獲取方法的途徑，例如咨詢電話、咨詢機(jī)構(gòu)、咨詢醫(yī)生等。4、心理平衡：青年人要借助心理自助來(lái)保持心理平衡，要掌握這些技巧與方法，可以使用疏泄法、轉(zhuǎn)移法、代償法、指正法、超脫法、遺忘法等心理調(diào)節(jié)方法，保持良好的心理狀態(tài)。

幼兒（3歲以下幼兒）

1、合理膳食：多吃動(dòng)物性食品和豆制品，食物品種要多種多樣，忌用刺激性食物；膳食應(yīng)少食多餐；嬰兒每日喂乳6～7次為宜，白天每3小時(shí)一次，夜間每4～6小時(shí)一次；幼兒和兒童以每日4餐為宜，其熱能分配是:早餐20%、上午加餐10%、午餐40%、晚餐30%；采用合理的享調(diào)方法，嬰幼兒膳食的烹調(diào)加工應(yīng)以食物便于咀嚼、易于消化為原則，將食物加工成絲、丁或末狀。豆類應(yīng)制成豆制品，如豆腐，豆?jié){，吃粗糧要細(xì)做，總之，嬰幼兒膳食應(yīng)細(xì)軟。應(yīng)使膳食的感官性狀態(tài)良好，色、香、味具佳，并隨時(shí)換花樣，以提高孩子的食欲；培養(yǎng)孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前洗手、不挑食、偏食和不吃不潔的食物等。

老年人：

1、合理膳食：老年人的膳食要保持各營(yíng)養(yǎng)素之間的數(shù)量平衡，食物應(yīng)多樣化，少食多餐，適當(dāng)在晨起餐間加一些點(diǎn)心牛奶做補(bǔ)充，數(shù)量不宜過(guò)多，切忌暴飲暴食，尤其是晚餐不宜過(guò)飽。在食物烹調(diào)加工時(shí)要軟而爛清淡少鹽，多采用煮、燉、蒸、熬等方法來(lái)制作，有利于食物的消化吸收，還要有良好的食品感官形狀，以刺激食欲。適當(dāng)進(jìn)食一些具有延年益壽防老抗衰的食物，每日應(yīng)保證一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白蔬菜及水果，以滿足機(jī)體維生素?zé)o機(jī)鹽微量元素的供給，還要攝入充足的膳食纖維及水，食物不變質(zhì)且衛(wèi)生無(wú)毒，在安靜愉快的環(huán)境中進(jìn)食。2、適量運(yùn)動(dòng)：應(yīng)重視有助于心血管健康的運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、散步、騎車等；應(yīng)重視重量訓(xùn)練，適度的重量訓(xùn)練對(duì)減緩骨質(zhì)喪失、防止肌肉萎縮、維持各器官的功能均有積極作用，如舉小沙袋，握小杠鈴、輕型彈簧帶等。但每次不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致可能的受傷；注意維持體能運(yùn)動(dòng)的平衡，體能運(yùn)動(dòng)的平衡包括：肌肉伸展、重量訓(xùn)練、彈性訓(xùn)練及心血管運(yùn)動(dòng)等多方面的運(yùn)動(dòng)；高齡老人和體質(zhì)衰弱者應(yīng)參與運(yùn)動(dòng)，盡量選擇副作用較小的運(yùn)動(dòng)，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等；關(guān)注與鍛煉相關(guān)的心理因素，鍛煉須持之以恒。老年人參與鍛煉的理由：鍛煉可以讓人有更長(zhǎng)的壽命；鍛煉讓人更加精力充沛；鍛煉可以防止失眠；增加身體的柔韌度和可塑性；增強(qiáng)身體的平衡感。3、戒煙限酒：指導(dǎo)居民戒煙限酒的方法，告知獲取方法的途徑，例如咨詢電話、咨詢機(jī)構(gòu)、咨詢醫(yī)生等。4、心理平衡：青年人要借助心理自助來(lái)保持心理平衡，要掌握這些技巧與方法，可以使用疏泄法、轉(zhuǎn)移法、代償法、指正法、超脫法、遺忘法等心理調(diào)節(jié)方法，保持良好的心理狀態(tài)。

幫扶措施：一、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)入戶或以其他形式（微信群、電話、健康沙龍等）開(kāi)展《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》、全民健康生活方式行動(dòng)核心信息、個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生等健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)居民建立良好的健康意識(shí)和健康行為；二、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)動(dòng)員廣大居民開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)；三、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)指導(dǎo)日常生活行為：根據(jù)健康人群年齡選擇：（1、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡、改善睡眠等）四、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)：1、為適宜接種幼兒提供預(yù)防接種及提醒預(yù)約服務(wù)；2、為65歲以上老年人提醒每年到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院免費(fèi)健康體檢一次；3、為（35-64歲）婦女提醒每年積極配合衛(wèi)生院開(kāi)展婦女病普查一次，建立健康的生活理念，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防；五、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)為居民提供健康咨詢服務(wù)；六、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)運(yùn)用中醫(yī)理論知識(shí)，在飲食起居、情志調(diào)攝、食療藥膳、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面，對(duì)居民開(kāi)展養(yǎng)生保健知識(shí)宣教等活動(dòng)；指導(dǎo)居民學(xué)會(huì)使用簡(jiǎn)單易掌握的中醫(yī)藥適宜技術(shù)（中藥熏蒸、藥浴治療），教會(huì)居民正確使用健康保健工具包（拔罐、刮痧、穴位按摩推拿技術(shù)、鹽袋熱敷等）；七、由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)采用微信群或面對(duì)面等方式，對(duì)健康人群進(jìn)行宣傳、解讀健康扶貧政策，醫(yī)療衛(wèi)生法律法規(guī)相關(guān)政策，醫(yī)保報(bào)銷政策、雙向轉(zhuǎn)診政策、分級(jí)診療政策等，不去非醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診；八、健康人群患病后，由村醫(yī)xx立即上報(bào)衛(wèi)生院包村醫(yī)生xx，及時(shí)聯(lián)系幫扶團(tuán)隊(duì)制定新的幫扶措施；根據(jù)患者需求，由村醫(yī)xx負(fù)責(zé)聯(lián)系包村醫(yī)生提供送醫(yī)上門、送人就醫(yī)等轉(zhuǎn)診服務(wù)。

第三篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

小學(xué)生健康教育內(nèi)容：??

一、身高??體重與健康

1、掌握正確測(cè)量身高與體重得方法。

2、了解身高與體重得關(guān)系。

3、懂得必須均衡營(yíng)養(yǎng)、合理鍛煉才能有健康得身體。

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二、認(rèn)識(shí)眼睛??愛(ài)護(hù)眼睛

1、初步了解眼睛得重要作用。

2、知道保護(hù)眼睛要做到“三注意”（瞧書、寫字時(shí)眼睛離書、本至少30厘米；瞧書、寫字半小時(shí)左右要休息幾分鐘；字要寫大些，要寫得整齊、清楚） “兩不瞧”（光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不瞧書、不寫字；躺著、走路與乘車時(shí)不瞧書）。

3、糾正學(xué)習(xí)生活中不利于保護(hù)眼睛得壞習(xí)慣,學(xué)會(huì)正確用眼。

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三、瞧電視得衛(wèi)生

1、了解電視對(duì)眼睛與電磁輻射對(duì)身體得影響。

2、懂得瞧電視要注意哪些方面得衛(wèi)生，明白過(guò)度或近距離瞧電視對(duì)眼睛與身體得影響，不做“電視迷” 。

3、懂得做眼保健操能預(yù)防近視、解除眼疲勞，培養(yǎng)每天做眼保健操得習(xí)慣。

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四、保護(hù)耳朵

1、知道耳朵得結(jié)構(gòu)與基本功能。

2、懂得怎樣保護(hù)耳朵。

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五、保護(hù)鼻子

1、知道鼻子得結(jié)構(gòu)與基本功能。

2、懂得怎樣保護(hù)鼻子。

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六、口得功用

1、認(rèn)識(shí)口腔各部分名稱及功能。

2、知道怎樣保護(hù)口腔里面得器官。

3、懂得早晚刷牙、飯后漱口得重要性。

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七、防止誤吞?hào)|西

1、讓學(xué)生知道不能隨意將異物放入口中。

2、防止誤吞?hào)|西 。

3、懂得誤吞?hào)|西怎么辦。

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八、正確使用學(xué)具

1、了解學(xué)習(xí)用具中存在得安全隱患。

2、懂得正確使用學(xué)習(xí)用具得方法。

3、懂得怎樣預(yù)防因?qū)W習(xí)用具引起得安全事故。

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九、認(rèn)同自己??學(xué)會(huì)謙讓、友善

1、學(xué)會(huì)了解自己，包括了解自己得外貌、身體特征、個(gè)性特點(diǎn)、愛(ài)好特長(zhǎng)以及存在得不足或缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)正視自己與肯定自己。

2、了解周圍同學(xué)或朋友得優(yōu)、缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)善于發(fā)現(xiàn)別人得閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)謙讓、友善與肯定同學(xué)。

3、懂得人際關(guān)系得重要性，學(xué)會(huì)與人與睦相處。

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十、課間休息很重要

1、了解課間十分鐘到室外休息得好處。

2、探討開(kāi)展安全、可行得課間活動(dòng)得形式。

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十一、睡眠好 身體壯

1、懂得睡眠與健康、學(xué)習(xí)得關(guān)系。

2、養(yǎng)成正確得作息習(xí)慣，保證睡眠充足；懂得怎樣睡得好。

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十二、我就是環(huán)保小衛(wèi)士

1、了解我們得生活離不開(kāi)環(huán)保。

2、懂得環(huán)境保護(hù)與健康得關(guān)系。

3、培養(yǎng)良好得日常個(gè)人清潔衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好我們得生活環(huán)境。

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