小學(xué)(Primary school),是人們接受初等正規(guī)教育的學(xué)校,是基礎(chǔ)教育的重要組成部分,是屬于九年義務(wù)教育之內(nèi)。隨著社會(huì)發(fā)展,在其前又開(kāi)設(shè)了幼兒園。一般6-12歲為小學(xué)適齡兒童,現(xiàn)階段小學(xué)階段教育的年限為6年(少數(shù)地方仍是5年)。小學(xué)教, 以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)廣播體操教案5篇 , 供大家參考選擇。
小學(xué)廣播體操教案5篇
【篇一】小學(xué)廣播體操教案
小學(xué)廣播體操口號(hào)
1、拼搏奮進(jìn),永遠(yuǎn)進(jìn)步。
2、三(1)班:團(tuán)結(jié)協(xié)作,勇攀高峰。
3、四(5)班:努力!努力!奮勇拼搏。
4、五(5)班:比出水平,比出風(fēng)格。
5、揮動(dòng)激情,放飛夢(mèng)想。
6、強(qiáng)身健體,立志成材。
7、青春無(wú)悔,激情無(wú)限。
8、奮發(fā)拼搏,勇于開(kāi)拓。
9、三(7)班:三七三七,勇?tīng)?zhēng)第一,飛越夢(mèng)想,超越劉翔!
10、三(6)班:星星中隊(duì),勇創(chuàng)佳績(jī)。
11、×班×班,永遠(yuǎn)瀟灑;×班出手,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
12、團(tuán)結(jié)拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
13、友誼第一,比賽第二。
14、五(3)班:智勇中隊(duì),展示健兒。
15、三(3)班:團(tuán)結(jié),協(xié)作;自信,自強(qiáng)。
16、五(4)班:白鴿,白鴿。展翅飛翔!
17、強(qiáng)身健體,立志成材;挑戰(zhàn)自我,突破極限。
18、四(1)班:四一四一,永爭(zhēng)第一,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏,再接再歷,奮發(fā)向上。
19、三(5)班:奮力拼搏,勇于攀登。
20、四(6)班:堅(jiān)持到底,一定勝利。
21、奧運(yùn)精神,永駐我心;頑強(qiáng)拼搏,超越極限。
22、四(2)班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協(xié)力,共創(chuàng)輝煌。二班二班,永不言棄,堅(jiān)持到底,就是勝利。
23、展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。
24、頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
25、嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,磨練意志,強(qiáng)健體魄。
26、五(6)班:五環(huán)五環(huán),緊扣光環(huán)。
27、三(8)班:千難萬(wàn)險(xiǎn)不灰心,昂首闊步向前進(jìn)!
28、五(2)班:太陽(yáng),太陽(yáng)。發(fā)光,發(fā)亮!
29、賽出風(fēng)格,賽出水平;展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。
30、友誼第一,比賽第二;體操比賽,絕對(duì)第一。
31、飛躍夢(mèng)想,超越劉翔。
32、奧運(yùn)精神,永駐我心。
33、三(4)班:帆船中隊(duì),乘風(fēng)砍浪;帆船中隊(duì),努力拼搏。
34、賽出風(fēng)格,賽出水平。
35、遵規(guī)守紀(jì),團(tuán)結(jié)互敬。
36、五(1)班:五(1),五(1),永爭(zhēng)第一!
37、三(2)班:更高,更好,更團(tuán)結(jié);更棒,更強(qiáng),更自信。
38、挑戰(zhàn)自我,突破極限。
模板,內(nèi)容僅供參考
【篇二】小學(xué)廣播體操教案
廣播體操教案(放飛理想)
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準(zhǔn)
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備
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部
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分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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七
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分
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鐘
基
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本
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部
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分
三??? 、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:預(yù)備節(jié)(8拍×4)
(二)教學(xué)任務(wù):學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍×4),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展,通過(guò)頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展、連貫,呼吸自然、流暢,頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。
(五)教學(xué)難點(diǎn):踏步與走動(dòng)輕松,軀干正直,充滿活力。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次
(七)教學(xué)組織: 成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)直立時(shí)上體不正直。
(2)伸臂動(dòng)作不按節(jié)拍到位,動(dòng)作不舒展,頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)。
? (九)糾正方法:1、直立練習(xí)。體會(huì)正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動(dòng)作姿勢(shì)。
2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸,經(jīng)體側(cè)路線,動(dòng)作隨節(jié)拍到位,頭、手、眼配合。
(十)動(dòng)作解說(shuō):預(yù)備節(jié)(8拍×4)
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二
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十
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五
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分
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鐘
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基
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本
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部
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分
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉,稍抬頭。
5-6左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂下落至胸前平屈(前臂重疊,右臂在上,手指觸上臂)。
7-8保持6的姿勢(shì)。
第二個(gè)八拍
1-2屈膝半蹲,同時(shí)右手握住左手背下壓,稍低頭(眼看手)。
3-4直立,同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉。
5-8左腳收回,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
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結(jié)
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束
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部
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分
四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一) 放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
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課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
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體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)
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教學(xué)內(nèi)容
1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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三分鐘
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準(zhǔn)
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備
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分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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鐘
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本
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部
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:以基本體操為基礎(chǔ),注重肢體的伸展,配以方向的變化,動(dòng)作大氣、規(guī)范、優(yōu)美、流暢。
(四)教學(xué)重點(diǎn):肢體充分伸展,動(dòng)作舒展、流暢。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)繞環(huán)時(shí),上體松懈,易屈臂。
(2)轉(zhuǎn)身時(shí),重心未及時(shí)前移;兩臂未經(jīng)體側(cè)。
(九)糾正方法:1、繞環(huán)時(shí),兩臂遠(yuǎn)伸,強(qiáng)調(diào)經(jīng)上舉位再屈肘,屈肘與屈膝動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,有力度。
2、轉(zhuǎn)身時(shí),上體要正直,重心及時(shí)前移,充分伸展,注意手臂路線。
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二
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十
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五
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本
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分
(十)動(dòng)作解說(shuō):
第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-2左腳向前一步成右腳在后點(diǎn)地,同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。
3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉。
5-6左腿還原,屈膝下蹲,兩臂同時(shí)下拉至肩側(cè)屈(握拳,拳心向內(nèi))。
7-8還原成直立。
第二個(gè)八拍
1-2左腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地),同時(shí)兩臂側(cè)舉。
3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點(diǎn)地立,同時(shí)兩臂經(jīng)下至右臂上舉,左臂側(cè)舉。
5-6還原成1-2。
7-8還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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結(jié)
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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
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體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第二節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
教學(xué)內(nèi)容
1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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三分鐘
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二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在注重實(shí)效性的基礎(chǔ)上加強(qiáng)節(jié)奏的變化,更富有韻律。
(四)教學(xué)重點(diǎn):上肢動(dòng)作有力度,擴(kuò)胸后振時(shí)臂(肘)與肩平行,四肢配合協(xié)調(diào),有彈性。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)上肢動(dòng)作無(wú)力,擴(kuò)胸后振時(shí)兩臂松懈未與肩平行。
(2)前弓步動(dòng)作時(shí),后腿彎曲,腳跟離地。
(九)糾正方法:1、直立與弓步變換練習(xí),注意前弓步時(shí),后腿伸直,腳尖稍外轉(zhuǎn)。
2、先原地做擴(kuò)胸練習(xí),注意手臂的正確姿勢(shì),再做完整動(dòng)作練習(xí),與腿步動(dòng)作配合協(xié)調(diào),擴(kuò)胸后振充分有力。
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二
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(九)動(dòng)作解說(shuō):
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-2 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),上體右轉(zhuǎn)45度,同時(shí)兩臂前舉(兩手互握)。
3- 上體還原,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂側(cè)舉后振。
4- 兩臂前舉。
5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)舉,后振(掌心向上)。
7- 同4.
8- 還原成直立。
第二個(gè)八拍
1- 屈腿,同時(shí)兩臂經(jīng)前成胸前平屈,后振(握拳)。
2- 直立,兩臂前舉(拳心向下)。
3- 左腳前邁成弓步,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂側(cè)舉(拳變掌),后振一次。
4- 兩臂前舉交叉(左臂在上)。
5-6 同3,弓步彈動(dòng)一次,手臂動(dòng)作相反
7-8 還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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分
四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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三分鐘
?
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準(zhǔn)
?
備
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部
?
分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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七
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分
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鐘
基
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本
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部
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:踢腿運(yùn)動(dòng) (8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在對(duì)機(jī)體靈活性、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏變化上的要求有所體現(xiàn)。
(四)教學(xué)重點(diǎn):踢腿快速有力,姿態(tài)控制準(zhǔn)確。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)踢腿時(shí)屈膝。
(2)踢腿及還原的步伐松懈,節(jié)奏差。
(九)糾正方法:1、配合手臂擺動(dòng)進(jìn)行步伐練習(xí)。
2、踢腿練習(xí),強(qiáng)調(diào)主力腿腳跟不離地,保持上體正直的姿勢(shì)。
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二
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十
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五
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鐘
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本
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分
(十)動(dòng)作解說(shuō):
第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng) (8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1- 左腳向前一步成右腳尖后點(diǎn)地,同時(shí)兩臂胸前平屈(握拳)。
2- 右腿前踢(大于90度,直膝,繃腳尖),同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)后擺。
3- 右腿向后一步還原成1動(dòng)作。
4- 收左腿,還原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
第二個(gè)八拍
1-2左腿后側(cè)伸成右弓步(上體右轉(zhuǎn)45度),同時(shí)右手叉腰,左臂前上舉,眼看左手。
3-4上體還原,收左腿全蹲,兩手扶膝(十指相對(duì),眼看前下方)。
5-6 還原成直立。
7- 左腿側(cè)踢(大于90度,直膝,繃腳尖),同時(shí)兩臂側(cè)舉。
8- 還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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二
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十
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五
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分
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鐘
結(jié)
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束
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部
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分
四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
?
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五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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三分鐘
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準(zhǔn)
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備
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二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)規(guī)范而不失時(shí)尚的元素,強(qiáng)調(diào)體側(cè)肌群的彈動(dòng)與伸展,動(dòng)作舒展、優(yōu)美。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展,體側(cè)充分,有彈性。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)體側(cè)屈時(shí),上舉手臂易彎屈。
(2)重心移動(dòng)不到位。
(九)糾正方法:1、分腿開(kāi)立體側(cè)屈練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心在兩腿之間,臂、頭與軀干在一個(gè)面上。
2、練習(xí)第一、三、五、七個(gè)八拍的第2拍,強(qiáng)調(diào)眼看手觸腳跟;練習(xí)第二、四、六、八個(gè)八拍的5~6拍,強(qiáng)調(diào)眼看上舉手;腰部不可扭轉(zhuǎn)。
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(十)動(dòng)作解說(shuō):
第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂側(cè)舉。
2- 重心移至左腿,右腿后屈,同時(shí)右臂上舉,左手觸右腳跟,眼看左手。
3-4 還原成1動(dòng)作。
5-6 身體向右側(cè)屈,同時(shí)左臂上舉,右臂屈肘于體后(前臂貼于后腰)。
7-8 還原成直立。
第二個(gè)八拍
1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,左手叉腰,右臂上舉,同時(shí)身體向左側(cè)屈一次。
2- 還原成直立(手臂動(dòng)作同上)。
3-4 身體向左側(cè)屈。
5-6 上體還原成直立,同時(shí)左臂伸至上舉(五指分開(kāi),掌心向前),右臂下拉至肩側(cè)屈(眼看左手)。
7-8 還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第五節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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準(zhǔn)
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二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)既保持實(shí)際鍛煉的價(jià)值,又打破傳統(tǒng)觀念,增加了前后的位移,有新意。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展,體轉(zhuǎn)充分,有力度。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢不易穩(wěn)定。
(2)第二、四、六、八個(gè)八拍中5~6拍出腳的方向不正。
(九)糾正方法:1、分腿開(kāi)立體轉(zhuǎn)練習(xí)。
2、由并立出腳成分腿開(kāi)立同時(shí)體轉(zhuǎn)練習(xí),并加上正確的手臂和頭的動(dòng)作練習(xí)。
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(十)動(dòng)作解說(shuō):
第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉(立掌),右臂上舉(握拳,拳心向前)。
3-4上體左轉(zhuǎn)90度,同時(shí)左臂側(cè)屈,手背貼于后腰,右臂胸前平屈,指觸左肩。
5-6上體右轉(zhuǎn)180度,同時(shí)兩臂經(jīng)水平向右擺動(dòng)至左手胸前平屈,右臂側(cè)舉(掌心向上),眼看右手。
7-8還原成直立。
第二個(gè)八拍
1- 左腳向前一步,同時(shí)兩臂胸前屈(拳心向后)。
2- 右腿并左腿,同時(shí)前臂向內(nèi)繞至前舉(掌心向下)。
3- 屈腿,同時(shí)上體右轉(zhuǎn)90度,左臂前舉(掌心向下),右臂胸前平屈后振,眼看右手。
4- 還原成直立。
5-6 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向外)。
7-8 還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 動(dòng)作同第一至第四個(gè)八拍。
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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第六節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
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三分鐘
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準(zhǔn)
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備
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部
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分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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七
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分
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鐘
基
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本
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部
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:腹背運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在常規(guī)的身體前后屈的基礎(chǔ)上增加了上體90。前屈的動(dòng)作,也是整套操中幅度最大的一節(jié)操,對(duì)腰背部肌肉的鍛煉有著一定的作用。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫、舒展有彈性,體前、后屈充分,腿伸直。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)體前屈時(shí)易屈膝、后背放松。
(2)上體后屈時(shí)未抬頭、挺胸。
(八)糾正方法:1、體前屈練習(xí),強(qiáng)調(diào)直膝。
2、上體后屈練習(xí),加上正確的手臂和頭的動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)眼看手。
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二
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十
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五
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分
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鐘
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基
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本
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部
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分
(十)動(dòng)作解說(shuō):
第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂前舉(立掌)。
3-4上體前屈90度,兩臂側(cè)舉(抬頭看前方)。
5-6兩臂上舉于手腕處交叉(五指分開(kāi),掌心向前),眼看手。
7-8收左腿成直立,同時(shí)兩臂胸前屈(拳心向后)。
第二個(gè)八拍
1-2屈伸腿一次,同時(shí)兩臂伸直(兩手由拳變掌)經(jīng)前、下向后繞至上舉(掌心向前)。
3-4直腿體前屈一次,手指觸地。
5-6同3-4動(dòng)作。
7-8還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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二
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十
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五
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分
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鐘
結(jié)
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束
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部
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分
四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
?
?
?
五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
?
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三分鐘
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準(zhǔn)
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備
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部
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分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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七
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鐘
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本
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)節(jié)奏及方向的變化,充分展示學(xué)生激情與活力。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作輕快,富有彈性節(jié)奏感強(qiáng)。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:(1)腿部動(dòng)作僵硬,緩沖不夠。
(2)弓步跳轉(zhuǎn)及還原不夠準(zhǔn)確。
(九)糾正方法:1、開(kāi)合跳練習(xí),注意開(kāi)合蹬跳的速度和力度,腳尖與膝關(guān)節(jié)方向一致;屈膝緩沖,兩臂動(dòng)作準(zhǔn)確。
2、弓步跳練習(xí),強(qiáng)調(diào)后腿蹬直及腿部的緩沖;動(dòng)作基本正確后再練習(xí)弓步跳轉(zhuǎn)90度。
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二
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十
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(十)動(dòng)作解說(shuō):
第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍×8)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1-2跳成半蹲開(kāi)立,同時(shí)兩臂胸前平屈(握拳)。
3-4跳成并立,同時(shí)兩臂側(cè)舉(握拳)。
5-跳成半蹲開(kāi)立,同時(shí)兩臂上舉至頭上擊掌一次。
6-跳成并立,同時(shí)兩臂側(cè)舉。
7-同5。
8-同6。
第二個(gè)八拍
1-2 左弓步跳,同時(shí)兩臂前舉,兩手互握。
3-4 跳成并立,同時(shí)兩臂胸前懸肘。
5- 向左轉(zhuǎn)90度左弓步跳,同時(shí)兩手叉腰。
6- 跳還原成并立。
7- 同5,但方向相反。
8- 跳還原成直立。
第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。
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十
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分
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鐘
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結(jié)
束
部
分
四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
?
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五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。
體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)
1、廣播體操。
第八節(jié):整理運(yùn)動(dòng)
?
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分: €€€€€€€€€€
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 €€€€€€€€€€
2、師生問(wèn)好!
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 €
5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。
?
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三分鐘
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準(zhǔn)
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備
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部
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分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)
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分
三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。
2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:整理運(yùn)動(dòng)(8拍×9)
(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
(三)教學(xué)要求:動(dòng)靜結(jié)合,動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展,寓意放飛理想,通過(guò)頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機(jī)體進(jìn)入安靜狀態(tài)。
(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作自然、舒展,拉伸充分,注意調(diào)節(jié)呼吸。
(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。
(六)教學(xué)手段:
1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。
2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。
5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。
6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。
7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。
8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。
9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。
10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍 。
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。
(八)易犯錯(cuò)誤:①踏步時(shí)手臂配合不協(xié)調(diào)。
②拉伸時(shí)呼吸不夠流暢。
(九)糾正方法:1、踏步伸展練習(xí),注意上、下肢及呼吸的協(xié)調(diào)配合。
2、拉伸練習(xí),身體挺拔,充分伸展,呼吸自然。
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(十)動(dòng)作解說(shuō):
第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)(8拍×9)
預(yù)備姿勢(shì):直立。
第一個(gè)八拍
1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)左臂胸前平屈。
2- 右腳在左腳前交叉點(diǎn)地,左臂側(cè)上舉(掌心向外)。
3- 右腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)左臂胸前平屈。
4- 左腳右前交叉點(diǎn)地,同時(shí)右臂側(cè)上舉(掌心向外)。
5-8 左腳開(kāi)始踏步4次,兩臂經(jīng)側(cè)下放,還原成直立。
第二個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍。
第三個(gè)八拍
1-4 左腳向側(cè)邁一大步成左側(cè)弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉(三拍到位)。
5-8 向右移重心,成右側(cè)弓步,同時(shí)兩手叉腰。
第四個(gè)八拍
1-4 經(jīng)半蹲重心移至左腿站立,同時(shí)向左轉(zhuǎn)45度,右腳尖后點(diǎn)地,兩臂經(jīng)下至側(cè)上舉(掌心向外)。
5-8 還原成直立。
第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍,但方向相反。
第九個(gè)八拍
1-4 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,稍抬頭。
5-8 還原成直立。
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結(jié)
束
部
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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )
(一)放松運(yùn)動(dòng):
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。
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五
分鐘
場(chǎng)地器材:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):
課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮
【篇三】小學(xué)廣播體操教案
精品文檔【篇四】小學(xué)廣播體操教案
名師精編優(yōu)秀教案【篇五】小學(xué)廣播體操教案
。在偉大祖國(guó)73華誕之際,我參加了單位組織的“光影鑄魂”主題黨日活動(dòng),集中觀看了抗美援朝題材影片《長(zhǎng)津湖》,再一次重溫這段悲壯歷史,再一次深刻感悟偉大抗美援朝精神。1950年10月,新中國(guó)剛剛成立一年,
根據(jù)省局黨組《關(guān)于舉辦習(xí)近平談治國(guó)理政(第四卷)讀書(shū)班的通知》要求,我中心通過(guò)專(zhuān)題學(xué)習(xí)、專(zhuān)題研討以及交流分享等形式,系統(tǒng)的對(duì)《習(xí)近平談治國(guó)理政》(第四卷)進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)與交流,下面我就來(lái)談一談我個(gè)人
《習(xí)近平談治國(guó)理政》(第四卷)是在百年變局和世紀(jì)疫情相互疊加的大背景下,對(duì)以習(xí)近平同志為核心的黨中央治國(guó)理政重大戰(zhàn)略部署、重大理論創(chuàng)造、重大思想引領(lǐng)的系統(tǒng)呈現(xiàn)。它生動(dòng)記錄了新一代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體統(tǒng)籌兩個(gè)
《真抓實(shí)干做好新發(fā)展階段“三農(nóng)工作”》是《習(xí)近平談治國(guó)理政》第四卷中的文章,這是習(xí)近平總書(shū)記在2020年12月28日中央農(nóng)村工作會(huì)議上的集體學(xué)習(xí)時(shí)的講話。文章指出,我常講,領(lǐng)導(dǎo)干部要胸懷黨和國(guó)家工作大
在《習(xí)近平談治國(guó)理政》第四卷中,習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào),江山就是人民,人民就是江山,打江山、守江山,守的是人民的心。從嘉興南湖中駛出的小小紅船,到世界上最大的執(zhí)政黨,在中國(guó)共產(chǎn)黨的字典里,“人民”一詞從來(lái)都
黨的十八大以來(lái),習(xí)近平總書(shū)記以馬克思主義戰(zhàn)略家的博大胸襟和深謀遠(yuǎn)慮,在治國(guó)理政和推動(dòng)全球治理中牢固樹(shù)立戰(zhàn)略意識(shí),在不同場(chǎng)合多次圍繞戰(zhàn)略策略的重要性,戰(zhàn)略和策略的關(guān)系,提高戰(zhàn)略思維、堅(jiān)定戰(zhàn)略自信、強(qiáng)化戰(zhàn)
《習(xí)近平談治國(guó)理政》第四卷集中展示了以習(xí)近平同志為核心的黨中央在百年變局和世紀(jì)疫情相互疊加背景下,如何更好地堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義而進(jìn)行的生動(dòng)實(shí)踐與理論探索;對(duì)于新時(shí)代堅(jiān)持和發(fā)展什么樣的中國(guó)特色社
在黨組織的關(guān)懷下,我有幸參加了區(qū)委組織部組織的入黨積極分子培訓(xùn)班。為期一周的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)形式多樣,課程內(nèi)容豐富,各位專(zhuān)家的講解細(xì)致精彩,對(duì)于我加深對(duì)黨的創(chuàng)新理論的認(rèn)識(shí)、對(duì)黨的歷史的深入了解、對(duì)中共黨員的
《習(xí)近平談治國(guó)理政》第四卷《共建網(wǎng)上美好精神家園》一文中指出:網(wǎng)絡(luò)玩命是新形勢(shì)下社會(huì)文明的重要內(nèi)容,是建設(shè)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)的重要領(lǐng)域。截至2021年12月,我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10 32億,較2020年12月增長(zhǎng)4
剛剛召開(kāi)的中國(guó)共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì)第七次全體會(huì)議上討論并通過(guò)了黨的十九屆中央委員會(huì)向中國(guó)共產(chǎn)黨第二十次全國(guó)代表大會(huì)的報(bào)告、黨的十九屆中央紀(jì)律檢查委員會(huì)向中國(guó)共產(chǎn)黨第二十次全國(guó)代表大會(huì)的工作報(bào)告和《