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小學(xué)廣播體操教案范文(通用5篇)

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小學(xué)(Primary school),是人們接受初等正規(guī)教育的學(xué)校,是基礎(chǔ)教育的重要組成部分,是屬于九年義務(wù)教育之內(nèi)。隨著社會(huì)發(fā)展,在其前又開(kāi)設(shè)了幼兒園。一般6-12歲為小學(xué)適齡兒童,現(xiàn)階段小學(xué)階段教育的年限為6年(少數(shù)地方仍是5年)。小學(xué)教, 以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)廣播體操教案5篇 , 供大家參考選擇。

小學(xué)廣播體操教案5篇

【篇一】小學(xué)廣播體操教案

小學(xué)廣播體操口號(hào)

1、拼搏奮進(jìn),永遠(yuǎn)進(jìn)步。

2、三(1)班:團(tuán)結(jié)協(xié)作,勇攀高峰。

3、四(5)班:努力!努力!奮勇拼搏。

4、五(5)班:比出水平,比出風(fēng)格。

5、揮動(dòng)激情,放飛夢(mèng)想。

6、強(qiáng)身健體,立志成材。

7、青春無(wú)悔,激情無(wú)限。

8、奮發(fā)拼搏,勇于開(kāi)拓。

9、三(7)班:三七三七,勇?tīng)?zhēng)第一,飛越夢(mèng)想,超越劉翔!

10、三(6)班:星星中隊(duì),勇創(chuàng)佳績(jī)。

11、×班×班,永遠(yuǎn)瀟灑;×班出手,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。

12、團(tuán)結(jié)拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

13、友誼第一,比賽第二。

14、五(3)班:智勇中隊(duì),展示健兒。

15、三(3)班:團(tuán)結(jié),協(xié)作;自信,自強(qiáng)。

16、五(4)班:白鴿,白鴿。展翅飛翔!

17、強(qiáng)身健體,立志成材;挑戰(zhàn)自我,突破極限。

18、四(1)班:四一四一,永爭(zhēng)第一,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏,再接再歷,奮發(fā)向上。

19、三(5)班:奮力拼搏,勇于攀登。

20、四(6)班:堅(jiān)持到底,一定勝利。

21、奧運(yùn)精神,永駐我心;頑強(qiáng)拼搏,超越極限。

22、四(2)班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協(xié)力,共創(chuàng)輝煌。二班二班,永不言棄,堅(jiān)持到底,就是勝利。

23、展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。

24、頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。

25、嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,磨練意志,強(qiáng)健體魄。

26、五(6)班:五環(huán)五環(huán),緊扣光環(huán)。

27、三(8)班:千難萬(wàn)險(xiǎn)不灰心,昂首闊步向前進(jìn)!

28、五(2)班:太陽(yáng),太陽(yáng)。發(fā)光,發(fā)亮!

29、賽出風(fēng)格,賽出水平;展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。

30、友誼第一,比賽第二;體操比賽,絕對(duì)第一。

31、飛躍夢(mèng)想,超越劉翔。

32、奧運(yùn)精神,永駐我心。

33、三(4)班:帆船中隊(duì),乘風(fēng)砍浪;帆船中隊(duì),努力拼搏。

34、賽出風(fēng)格,賽出水平。

35、遵規(guī)守紀(jì),團(tuán)結(jié)互敬。

36、五(1)班:五(1),五(1),永爭(zhēng)第一!

37、三(2)班:更高,更好,更團(tuán)結(jié);更棒,更強(qiáng),更自信。

38、挑戰(zhàn)自我,突破極限。

模板,內(nèi)容僅供參考

【篇二】小學(xué)廣播體操教案

廣播體操教案(放飛理想)



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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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本  

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部  

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分  

三??? 、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操

(一)動(dòng)作名稱:預(yù)備節(jié)(8拍×4)  

(二)教學(xué)任務(wù):學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍×4),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展,通過(guò)頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展、連貫,呼吸自然、流暢,頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):踏步與走動(dòng)輕松,軀干正直,充滿活力。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次    

(七)教學(xué)組織: 成體操隊(duì)形站立。

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)直立時(shí)上體不正直。  

(2)伸臂動(dòng)作不按節(jié)拍到位,動(dòng)作不舒展,頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)。  

 ? (九)糾正方法:1、直立練習(xí)。體會(huì)正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動(dòng)作姿勢(shì)。  

2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸,經(jīng)體側(cè)路線,動(dòng)作隨節(jié)拍到位,頭、手、眼配合。  

(十)動(dòng)作解說(shuō):預(yù)備節(jié)(8拍×4)

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二  

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十  

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本  

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部  

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分  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉,稍抬頭。  

5-6左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂下落至胸前平屈(前臂重疊,右臂在上,手指觸上臂)。  

7-8保持6的姿勢(shì)。  

第二個(gè)八拍  

1-2屈膝半蹲,同時(shí)右手握住左手背下壓,稍低頭(眼看手)。  

3-4直立,同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉。  

5-8左腳收回,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。

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結(jié)  

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束  

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部  

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分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一) 放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

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場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

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課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

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體育課時(shí)計(jì)劃

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)

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教學(xué)內(nèi)容  

1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:           €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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本  

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部  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操  

(一)動(dòng)作名稱:伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:以基本體操為基礎(chǔ),注重肢體的伸展,配以方向的變化,動(dòng)作大氣、規(guī)范、優(yōu)美、流暢。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):肢體充分伸展,動(dòng)作舒展、流暢。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)繞環(huán)時(shí),上體松懈,易屈臂。  

(2)轉(zhuǎn)身時(shí),重心未及時(shí)前移;兩臂未經(jīng)體側(cè)。   

(九)糾正方法:1、繞環(huán)時(shí),兩臂遠(yuǎn)伸,強(qiáng)調(diào)經(jīng)上舉位再屈肘,屈肘與屈膝動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,有力度。  

2、轉(zhuǎn)身時(shí),上體要正直,重心及時(shí)前移,充分伸展,注意手臂路線。  

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(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-2左腳向前一步成右腳在后點(diǎn)地,同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。  

3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉。  

5-6左腿還原,屈膝下蹲,兩臂同時(shí)下拉至肩側(cè)屈(握拳,拳心向內(nèi))。  

7-8還原成直立。  

第二個(gè)八拍  

1-2左腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地),同時(shí)兩臂側(cè)舉。  

3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點(diǎn)地立,同時(shí)兩臂經(jīng)下至右臂上舉,左臂側(cè)舉。  

5-6還原成1-2。  

7-8還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

                                    

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結(jié)  

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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

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五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

 ? 

體育課時(shí)計(jì)劃

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第二節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容  

1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:           €€€€€€€€€€                                                 

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 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

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 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操

(一)動(dòng)作名稱:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在注重實(shí)效性的基礎(chǔ)上加強(qiáng)節(jié)奏的變化,更富有韻律。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):上肢動(dòng)作有力度,擴(kuò)胸后振時(shí)臂(肘)與肩平行,四肢配合協(xié)調(diào),有彈性。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)上肢動(dòng)作無(wú)力,擴(kuò)胸后振時(shí)兩臂松懈未與肩平行。  

(2)前弓步動(dòng)作時(shí),后腿彎曲,腳跟離地。  

(九)糾正方法:1、直立與弓步變換練習(xí),注意前弓步時(shí),后腿伸直,腳尖稍外轉(zhuǎn)。  

2、先原地做擴(kuò)胸練習(xí),注意手臂的正確姿勢(shì),再做完整動(dòng)作練習(xí),與腿步動(dòng)作配合協(xié)調(diào),擴(kuò)胸后振充分有力。  

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二  

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十  

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五  

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分  

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鐘  

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基  

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本  

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部  

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分  

(九)動(dòng)作解說(shuō):  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-2 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),上體右轉(zhuǎn)45度,同時(shí)兩臂前舉(兩手互握)。  

3- 上體還原,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂側(cè)舉后振。  

4- 兩臂前舉。  

5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)舉,后振(掌心向上)。  

7- 同4.  

8- 還原成直立。  

第二個(gè)八拍  

1- 屈腿,同時(shí)兩臂經(jīng)前成胸前平屈,后振(握拳)。  

2- 直立,兩臂前舉(拳心向下)。  

3- 左腳前邁成弓步,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂側(cè)舉(拳變掌),后振一次。  

4- 兩臂前舉交叉(左臂在上)。  

5-6 同3,弓步彈動(dòng)一次,手臂動(dòng)作相反  

7-8 還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

                                        

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二  

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十  

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五  

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分  

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鐘  

結(jié)  

 ? 

束  

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部  

 ? 

分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

 ? 

 ? 

五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)

 ? 

教學(xué)內(nèi)容  

1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

 ? 

 ? 

三分鐘  

 ? 

 ? 

準(zhǔn)  

 ? 

備  

 ? 

部  

 ? 

分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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七  

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分  

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鐘  

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本  

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部  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操

(一)動(dòng)作名稱:踢腿運(yùn)動(dòng) (8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在對(duì)機(jī)體靈活性、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏變化上的要求有所體現(xiàn)。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):踢腿快速有力,姿態(tài)控制準(zhǔn)確。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)踢腿時(shí)屈膝。  

(2)踢腿及還原的步伐松懈,節(jié)奏差。  

(九)糾正方法:1、配合手臂擺動(dòng)進(jìn)行步伐練習(xí)。  

2、踢腿練習(xí),強(qiáng)調(diào)主力腿腳跟不離地,保持上體正直的姿勢(shì)。

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二  

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分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng) (8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1- 左腳向前一步成右腳尖后點(diǎn)地,同時(shí)兩臂胸前平屈(握拳)。  

2- 右腿前踢(大于90度,直膝,繃腳尖),同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)后擺。  

3- 右腿向后一步還原成1動(dòng)作。  

4- 收左腿,還原成直立。  

5-8 同1-4,但方向相反。  

第二個(gè)八拍  

1-2左腿后側(cè)伸成右弓步(上體右轉(zhuǎn)45度),同時(shí)右手叉腰,左臂前上舉,眼看左手。  

3-4上體還原,收左腿全蹲,兩手扶膝(十指相對(duì),眼看前下方)。  

5-6 還原成直立。  

7- 左腿側(cè)踢(大于90度,直膝,繃腳尖),同時(shí)兩臂側(cè)舉。  

8- 還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

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束  

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分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

 ? 

 ? 

五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)

 ? 

教學(xué)內(nèi)容  

1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

 ? 

備  

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部  

 ? 

分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操   

(一)動(dòng)作名稱:體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)規(guī)范而不失時(shí)尚的元素,強(qiáng)調(diào)體側(cè)肌群的彈動(dòng)與伸展,動(dòng)作舒展、優(yōu)美。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展,體側(cè)充分,有彈性。

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。   

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)體側(cè)屈時(shí),上舉手臂易彎屈。

(2)重心移動(dòng)不到位。   

(九)糾正方法:1、分腿開(kāi)立體側(cè)屈練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心在兩腿之間,臂、頭與軀干在一個(gè)面上。  

2、練習(xí)第一、三、五、七個(gè)八拍的第2拍,強(qiáng)調(diào)眼看手觸腳跟;練習(xí)第二、四、六、八個(gè)八拍的5~6拍,強(qiáng)調(diào)眼看上舉手;腰部不可扭轉(zhuǎn)。  

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二  

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分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂側(cè)舉。  

2- 重心移至左腿,右腿后屈,同時(shí)右臂上舉,左手觸右腳跟,眼看左手。  

3-4 還原成1動(dòng)作。  

5-6 身體向右側(cè)屈,同時(shí)左臂上舉,右臂屈肘于體后(前臂貼于后腰)。  

7-8 還原成直立。  

第二個(gè)八拍  

1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,左手叉腰,右臂上舉,同時(shí)身體向左側(cè)屈一次。  

2- 還原成直立(手臂動(dòng)作同上)。  

3-4 身體向左側(cè)屈。  

5-6 上體還原成直立,同時(shí)左臂伸至上舉(五指分開(kāi),掌心向前),右臂下拉至肩側(cè)屈(眼看左手)。  

7-8 還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

                                  

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四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

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五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃  

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第五節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

 ? 

教學(xué)內(nèi)容  

1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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七  

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分  

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鐘  

基  

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本  

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部  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操   

(一)動(dòng)作名稱:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)既保持實(shí)際鍛煉的價(jià)值,又打破傳統(tǒng)觀念,增加了前后的位移,有新意。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展,體轉(zhuǎn)充分,有力度。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢不易穩(wěn)定。  

(2)第二、四、六、八個(gè)八拍中5~6拍出腳的方向不正。

(九)糾正方法:1、分腿開(kāi)立體轉(zhuǎn)練習(xí)。  

2、由并立出腳成分腿開(kāi)立同時(shí)體轉(zhuǎn)練習(xí),并加上正確的手臂和頭的動(dòng)作練習(xí)。

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二  

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十  

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五  

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基  

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本  

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部  

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分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉(立掌),右臂上舉(握拳,拳心向前)。  

3-4上體左轉(zhuǎn)90度,同時(shí)左臂側(cè)屈,手背貼于后腰,右臂胸前平屈,指觸左肩。  

5-6上體右轉(zhuǎn)180度,同時(shí)兩臂經(jīng)水平向右擺動(dòng)至左手胸前平屈,右臂側(cè)舉(掌心向上),眼看右手。  

7-8還原成直立。  

第二個(gè)八拍  

1- 左腳向前一步,同時(shí)兩臂胸前屈(拳心向后)。  

2- 右腿并左腿,同時(shí)前臂向內(nèi)繞至前舉(掌心向下)。  

3- 屈腿,同時(shí)上體右轉(zhuǎn)90度,左臂前舉(掌心向下),右臂胸前平屈后振,眼看右手。  

4- 還原成直立。  

5-6 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向外)。  

7-8 還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 動(dòng)作同第一至第四個(gè)八拍。  

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二  

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十  

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五  

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分  

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鐘  

結(jié)  

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束  

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部  

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分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

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 ? 

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五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃 

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第六節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)

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教學(xué)內(nèi)容  

1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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鐘  

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本  

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部  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操

(一)動(dòng)作名稱:腹背運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在常規(guī)的身體前后屈的基礎(chǔ)上增加了上體90。前屈的動(dòng)作,也是整套操中幅度最大的一節(jié)操,對(duì)腰背部肌肉的鍛煉有著一定的作用。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫、舒展有彈性,體前、后屈充分,腿伸直。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)體前屈時(shí)易屈膝、后背放松。  

(2)上體后屈時(shí)未抬頭、挺胸。   

(八)糾正方法:1、體前屈練習(xí),強(qiáng)調(diào)直膝。  

2、上體后屈練習(xí),加上正確的手臂和頭的動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)眼看手。

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二  

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部  

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分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂前舉(立掌)。  

3-4上體前屈90度,兩臂側(cè)舉(抬頭看前方)。  

5-6兩臂上舉于手腕處交叉(五指分開(kāi),掌心向前),眼看手。  

7-8收左腿成直立,同時(shí)兩臂胸前屈(拳心向后)。  

第二個(gè)八拍  

1-2屈伸腿一次,同時(shí)兩臂伸直(兩手由拳變掌)經(jīng)前、下向后繞至上舉(掌心向前)。  

3-4直腿體前屈一次,手指觸地。  

5-6同3-4動(dòng)作。  

7-8還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

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分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

 ? 

 ? 

五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃 

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)

 ? 

教學(xué)內(nèi)容  

1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操   

(一)動(dòng)作名稱:跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)節(jié)奏及方向的變化,充分展示學(xué)生激情與活力。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作輕快,富有彈性節(jié)奏感強(qiáng)。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:(1)腿部動(dòng)作僵硬,緩沖不夠。

(2)弓步跳轉(zhuǎn)及還原不夠準(zhǔn)確。   

(九)糾正方法:1、開(kāi)合跳練習(xí),注意開(kāi)合蹬跳的速度和力度,腳尖與膝關(guān)節(jié)方向一致;屈膝緩沖,兩臂動(dòng)作準(zhǔn)確。  

2、弓步跳練習(xí),強(qiáng)調(diào)后腿蹬直及腿部的緩沖;動(dòng)作基本正確后再練習(xí)弓步跳轉(zhuǎn)90度。  

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二  

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分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)(8拍×8)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1-2跳成半蹲開(kāi)立,同時(shí)兩臂胸前平屈(握拳)。  

3-4跳成并立,同時(shí)兩臂側(cè)舉(握拳)。  

5-跳成半蹲開(kāi)立,同時(shí)兩臂上舉至頭上擊掌一次。  

6-跳成并立,同時(shí)兩臂側(cè)舉。  

7-同5。  

8-同6。  

第二個(gè)八拍  

1-2 左弓步跳,同時(shí)兩臂前舉,兩手互握。  

3-4 跳成并立,同時(shí)兩臂胸前懸肘。  

5- 向左轉(zhuǎn)90度左弓步跳,同時(shí)兩手叉腰。  

6- 跳還原成并立。  

7- 同5,但方向相反。  

8- 跳還原成直立。  

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。  

                                    ?    

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二  

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分  

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 ? 

鐘  

 ? 

結(jié)  

束  

部  

分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):  

(1)手臂放松   

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。  

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

 ? 

 ? 

五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。  

體育課時(shí)計(jì)劃 

教學(xué)任務(wù)  

1、廣播體操。

第八節(jié):整理運(yùn)動(dòng)

 ? 

教學(xué)內(nèi)容  

1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

部分  

教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織  

次數(shù)  

時(shí)間  

開(kāi)始部分  

一 、開(kāi)始部分:          €€€€€€€€€€                                                 

 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。  €€€€€€€€€€  

 2、師生問(wèn)好!   

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。   

4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。      €  

 5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。 

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三分鐘  

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準(zhǔn)  

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備  

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部  

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分  

二、準(zhǔn)備活動(dòng)。  

 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、  3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)  4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)  5、踢腿運(yùn)動(dòng)  

 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng)  10、跳躍運(yùn)動(dòng)  

 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。  

 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。  

 教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)  

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七  

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分  

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鐘  

基  

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本  

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 ? 

 ? 

部  

 ? 

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分  

三、基本部分:   

1、組織形式:分組不輪換。  

 2、廣播體操

(一)動(dòng)作名稱:整理運(yùn)動(dòng)(8拍×9)  

(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。  

(三)教學(xué)要求:動(dòng)靜結(jié)合,動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展,寓意放飛理想,通過(guò)頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機(jī)體進(jìn)入安靜狀態(tài)。  

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作自然、舒展,拉伸充分,注意調(diào)節(jié)呼吸。  

(五)教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。  

(六)教學(xué)手段:  

1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。  

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范。    

3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍,教師講解示范,講解同時(shí),讓學(xué)生模仿練習(xí)。    

5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。    

6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。    

7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作,結(jié)束自主練習(xí)。    

8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。    

9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。    

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生,兩人一組,體會(huì)練習(xí)第三、四八拍 。   

(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。   

(八)易犯錯(cuò)誤:①踏步時(shí)手臂配合不協(xié)調(diào)。  

②拉伸時(shí)呼吸不夠流暢。  

(九)糾正方法:1、踏步伸展練習(xí),注意上、下肢及呼吸的協(xié)調(diào)配合。  

2、拉伸練習(xí),身體挺拔,充分伸展,呼吸自然。  

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二  

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十  

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五  

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分  

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鐘  

 ? 

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基  

 ? 

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本  

 ? 

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部  

 ? 

 ? 

分  

(十)動(dòng)作解說(shuō):  

第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)(8拍×9)  

預(yù)備姿勢(shì):直立。  

第一個(gè)八拍  

1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)左臂胸前平屈。  

2- 右腳在左腳前交叉點(diǎn)地,左臂側(cè)上舉(掌心向外)。  

3- 右腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)左臂胸前平屈。  

4- 左腳右前交叉點(diǎn)地,同時(shí)右臂側(cè)上舉(掌心向外)。  

5-8 左腳開(kāi)始踏步4次,兩臂經(jīng)側(cè)下放,還原成直立。  

第二個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍。  

第三個(gè)八拍  

1-4 左腳向側(cè)邁一大步成左側(cè)弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉(三拍到位)。  

5-8 向右移重心,成右側(cè)弓步,同時(shí)兩手叉腰。  

第四個(gè)八拍  

1-4 經(jīng)半蹲重心移至左腿站立,同時(shí)向左轉(zhuǎn)45度,右腳尖后點(diǎn)地,兩臂經(jīng)下至側(cè)上舉(掌心向外)。  

5-8 還原成直立。  

第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍,但方向相反。  

第九個(gè)八拍  

1-4 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,稍抬頭。  

5-8 還原成直立。  

                                    ?     

 ? 

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二  

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十  

 ? 

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五  

 ? 

 ? 

分  

 ? 

 ? 

鐘  

 ? 

結(jié)  

束  

部  

分  

四 、 結(jié)束部分: ( 5 分 鐘 )

(一)放松運(yùn)動(dòng):  

(1)手臂放松   

(2)腿部放松  

(3)跳躍放松   

(二)小結(jié)本課:  

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。  

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

 ? 

 ? 

 ? 

五  

分鐘  

場(chǎng)地器材:  

練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%  

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):  

    

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮

【篇三】小學(xué)廣播體操教案

精品文檔
廣播體操口號(hào)
班:帆船中隊(duì),乘風(fēng)砍浪;帆船中隊(duì),發(fā)奮拼搏。6、賽出風(fēng)格,賽出水平;展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。7、揚(yáng)帆起航,劈波斬浪,xx班一出,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。8、遵規(guī)守紀(jì)團(tuán)結(jié)互敬9、團(tuán)結(jié)拼搏爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)10、挑戰(zhàn)自我,突破極限。11、團(tuán)結(jié)一心,奮勇向前,追求卓越,爭(zhēng)創(chuàng)第一。12、山中猛虎,水中蛟龍,13、八班八班,非同一般,體操比賽,屬我最帥14、龍騰虎躍,雷霆萬(wàn)鈞,無(wú)與倫比,萬(wàn)眾一心。15、放馬金鞍,惟我十班,超越夢(mèng)想,激丶情無(wú)限。16、影子颯爽,奮勇拼搏,展現(xiàn)自我17、親密五班,合作無(wú)間,力挫群雄,舍我其誰(shuí)。18、齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),勇奪三軍,所向披靡。19、敢闖敢拼,齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)摘自20、團(tuán)結(jié)拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。21、文者稱雄,武者稱霸,22、用心進(jìn)取,發(fā)奮拼搏,磨練意志,強(qiáng)健體魄。23、秀出自信,展現(xiàn)自我,非比尋常,24、青春無(wú)悔,激情無(wú)限。25、強(qiáng)身健體,立志成材;挑戰(zhàn)自我,突破極限。2016全新精品資料
xxxxxx班,臥虎藏龍。!
:短美文
xxxxxx班,雄霸天下。xx班最強(qiáng)。

-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)1/5


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26、友誼第一,比賽第二;體操比賽,絕對(duì)第一。群名27、頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
28、互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰29、展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。
30、三()班:星星中隊(duì),勇創(chuàng)佳績(jī)。31、五()班:五環(huán)五環(huán),緊扣光環(huán)。32、拼搏奮進(jìn)永遠(yuǎn)進(jìn)步33、奮發(fā)拼搏,勇于開(kāi)拓。
34、五()班:五(),五(),永爭(zhēng)第一!35、×班×班,永遠(yuǎn)瀟灑;×班出手,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。36、奮發(fā)拼搏勇于開(kāi)拓
37、釋放激丶情,放飛夢(mèng)想,這天明天,由我創(chuàng)造。38、奧運(yùn)精神,永駐我心;頑強(qiáng)拼搏,超越極限39、奧運(yùn)精神永駐我心
40、嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,磨練意志,強(qiáng)健體魄41、強(qiáng)身健體,立志成材。
42、四()班:四一四一,永爭(zhēng)第一,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏,再接再歷,奮發(fā)向上。
43、三()班:團(tuán)結(jié)協(xié)作,勇攀高峰。44、四()班:發(fā)奮!發(fā)奮!奮勇拼搏。45、奧運(yùn)精神,永駐我心。
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46、飛躍夢(mèng)想超越劉翔
47、陽(yáng)光體育,快樂(lè)成長(zhǎng);加強(qiáng)戶外,增強(qiáng)體質(zhì)!48、五()班:比出水平,比出風(fēng)格。
49、三()班:三七三七,勇?tīng)?zhēng)第一,飛越夢(mèng)想,超越劉翔!
50、頑強(qiáng)拼搏勇奪第一
51、重參與,展風(fēng)采。我戶外,我健康!52、遵規(guī)守紀(jì),團(tuán)結(jié)互敬。
53、勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上,發(fā)奮拼搏,永不言棄54、揮動(dòng)激情,放飛夢(mèng)想;青春無(wú)悔,激情蕩漾。55、愛(ài)我季延,立志成材,奮勇沖擊,永爭(zhēng)第一。56、x班的歡樂(lè),無(wú)邊無(wú)際,x班的風(fēng)采,永恒的信念!57、拼搏奮進(jìn),永遠(yuǎn)進(jìn)步。
58、青春似火,超越自我,放飛夢(mèng)想,創(chuàng)造輝煌。59、xx班一出,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒,橫掃賽場(chǎng),唯我稱雄。60、強(qiáng)身健體立志成材
61、三()班:團(tuán)結(jié),協(xié)作;自信,自強(qiáng)。62、龍騰虎躍,雷霆萬(wàn)鈞,無(wú)與倫比,萬(wàn)眾一心。63、五()班:太陽(yáng),太陽(yáng)。發(fā)光,發(fā)亮!64、磨礪意志,奮發(fā)沖刺,團(tuán)結(jié)拼搏,展現(xiàn)自我。65、四()班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協(xié)力,共創(chuàng)輝煌。二班二班,永不言棄,堅(jiān)持到底,就是勝利。
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【篇四】小學(xué)廣播體操教案

名師精編優(yōu)秀教案
體育課廣播體操教案
年級(jí)班級(jí)教學(xué)內(nèi)容

高二年級(jí)
周次人數(shù)
重點(diǎn)難點(diǎn)
執(zhí)教老師時(shí)間
艾登科2013-09
指導(dǎo)老師場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)
學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作路線以及練習(xí)方法動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連接的協(xié)調(diào)性
教學(xué)目標(biāo)
1、了解第三套廣播操一《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成,了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用;2、通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí),掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì);3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣,培養(yǎng)學(xué)生的自信心;
4、通過(guò)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、互幫互助的精神。
課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師教學(xué)
學(xué)生學(xué)練

組織形式與要求
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
時(shí)次強(qiáng)
間數(shù)度
開(kāi)始部分
一、課堂常規(guī)
1.體育委員整隊(duì),檢查人數(shù),向老師報(bào)告2.師生問(wèn)好

1、集合隊(duì)伍,清
點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好。2、提出注意事項(xiàng),注意安全,安排見(jiàn)習(xí)生
1、口令列隊(duì)上課,報(bào)數(shù)聲音洪亮短促,擺頭迅速。2、將隨身攜帶的手機(jī)、鑰匙等物品上交統(tǒng)一保管。


圖①
要求:快、靜、齊
準(zhǔn)備部分

1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈
2、徒手操①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

2、示范與組織
1、要求慢跑,跑
步時(shí)保持隊(duì)形

3、學(xué)生聽(tīng)老師
的口令進(jìn)行練習(xí)
要求:
腳部一致,排面整齊;動(dòng)作有力、到位
1、學(xué)生保持隊(duì)
形,積極跑動(dòng)。2、學(xué)生動(dòng)作到
位,充分伸展。

圖②
組織:成一列縱隊(duì)隊(duì)形如圖②
4︱6分鐘
每節(jié)操練習(xí)4×8

組織:成四列橫隊(duì)隊(duì)形如圖①
××××××××××××××××××××
2︱3分鐘
1

3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
次小



名師精編優(yōu)秀教案
基本部分
一、預(yù)備節(jié)
動(dòng)作要領(lǐng):預(yù)備姿勢(shì)——直立。
第一個(gè)八拍
1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向前)3-4兩臂頭上交叉兩次(左手在前)5-8左腳開(kāi)始踏步4次,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原
成直立。示圖:
1、教師講解示范完整動(dòng)作;
2、教師講解分解動(dòng)作;
3、教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作,并請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生示范4、學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并模仿動(dòng)作;
2、及時(shí)觀察自己動(dòng)作并糾錯(cuò);
3、學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并模仿動(dòng)作;
2、及時(shí)觀察自己動(dòng)作并糾錯(cuò);
3、學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并模仿動(dòng)作;

組織:教師處于四條橫隊(duì)之間隊(duì)形如圖③
××××××××××
▲××××××××××
要求:
1、學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作;2、學(xué)生飽含激情;3、練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)
組織:隊(duì)形要求如圖③要求:
1、學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作;2、學(xué)生飽含激情;3、練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)
30
每節(jié)操
強(qiáng)

第二個(gè)八拍
難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤:
1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,同時(shí)左臂側(cè)舉、
1兩臂頭上交叉后
右臂胸前平屈
銜接踏步。
3-頭左轉(zhuǎn)90度
2手臂上舉和繞環(huán)
4-頭還原
時(shí),動(dòng)作不舒展、幅
5-8左腳收回,同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè),
度小。
還原成直立

示圖:
應(yīng)對(duì)策略:1、在教師口令提示下,按較慢節(jié)拍完成
動(dòng)作。2、練習(xí)動(dòng)作前,先第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍,但方向相反
第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍,但方向相反做幾節(jié)肩胸部位的
伸拉練習(xí)二、伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng):預(yù)備姿勢(shì)——直立。
第一個(gè)八拍
1-2左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)右腿
屈膝、左臂經(jīng)側(cè)至上舉。
3-4還原成直立
5-右腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)左腿
屈膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉6-還原成直立
7-左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)右腿
屈膝、左臂經(jīng)側(cè)舉(眼看左手)
8-還原成直立
示圖:
1、教師講解示范完整動(dòng)作;
2、教師講解分解動(dòng)作;
3、教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作,并請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生示范4、學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)
難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤:1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。2、側(cè)平步時(shí)身體重
心的控制。

應(yīng)對(duì)策略:分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí),多次重復(fù),體會(huì)手臂控制和重心控制


1、教師講解示范完整動(dòng)作;
2、教師講解分解動(dòng)作;
分練
習(xí)4︱5





第二個(gè)八拍
1-2左腳向側(cè)一步,同時(shí)兩臂胸前平屈
3-4兩臂側(cè)上舉,稍抬頭
5-7兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)
8-還原成直立
示圖:


第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向
相反
第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍
三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要領(lǐng):預(yù)備姿勢(shì)——直立。
第一個(gè)八拍
1-2左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)右腿屈膝,兩臂前舉(兩手重疊,左手在上)
3-4還原成直立
5-右腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地),同時(shí)左腿

名師精編優(yōu)秀教案

屈膝,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉
6-右腳收回成直立,同時(shí)兩臂前舉(兩手
重疊,左手在上)
7-兩腿屈,同時(shí)兩臂胸前平屈后振(握拳)8-身體直立,同時(shí)兩臂前舉(握拳,兩手
稍靠攏)示圖:
3、教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作,并請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生示范4、學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)

2、及時(shí)觀察自己動(dòng)作并糾錯(cuò);
3、學(xué)生練習(xí)


組織:隊(duì)形要求如圖③要求:
1、學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作;2、學(xué)生飽含激情;3、練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)

30
每節(jié)操練
強(qiáng)
難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤:1、擴(kuò)胸動(dòng)作充分到
位。
2、膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

應(yīng)對(duì)策略:1、強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)
第二個(gè)八拍力,結(jié)合上肢的擺振
1-3兩腿屈伸兩次,同時(shí)左臂上舉、右臂下動(dòng)作,加大擴(kuò)胸幅舉,后振兩次成前舉(握拳,兩手稍靠攏)度。
4-身體直立,兩臂成前舉2、側(cè)對(duì)鏡子練習(xí),
5-提左膝(左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)),右腿屈,觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度
同時(shí)左轉(zhuǎn)90度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)6-同4確性7-8還原成直立
示圖:


第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,

但方向相反

第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍







分習(xí)鐘
4︱5次
結(jié)束部分場(chǎng)地器材課后小結(jié)

1、整理場(chǎng)地器材2、集合整隊(duì)3、教師講評(píng)

教師講評(píng)課中的情況和課后練習(xí)的注意事項(xiàng)
認(rèn)真聽(tīng)講

組織:隊(duì)形要求如圖①
要求:快、靜、齊
2︱3分鐘
1次


田徑場(chǎng)






【篇五】小學(xué)廣播體操教案


體育課時(shí)計(jì)劃
教學(xué)任務(wù)部分
1、廣播體操。
預(yù)備節(jié)(8拍×4)
教學(xué)內(nèi)
1、學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍×4),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極,加強(qiáng)團(tuán)體精神。

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織
次時(shí)數(shù)間
開(kāi)始部
一、開(kāi)始部分:
1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
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分鐘

4、隊(duì)列練習(xí):立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊(duì)。






二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)


6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。


準(zhǔn)備部分


教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織:六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。(圖示一)


分鐘

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1


基三、基本部分:
1、組織形式:分組不輪換。




2、廣播體操
(一)動(dòng)作名稱:預(yù)備節(jié)(8拍×4)


(二)教學(xué)任務(wù):學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍×4),展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿青春活力的神情訓(xùn)練。二

(三)教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展,通過(guò)頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)。

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作舒展、連貫,呼吸自然、流暢,頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。
(五)教學(xué)難點(diǎn):踏步與走動(dòng)輕松,軀干正直,充滿活力。本




(六)教學(xué)手段:


1、教師完整示范預(yù)備節(jié)






五分

2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作,便講解邊示范
3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次
(七)教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。


(八)易犯錯(cuò)誤:(1)直立時(shí)上體不正直。

(2)伸臂動(dòng)作不按節(jié)拍到位,動(dòng)作不舒展,頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)。
(九)糾正方法:1、直立練習(xí)。體會(huì)正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動(dòng)作姿勢(shì)。
2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸,經(jīng)體側(cè)路線,動(dòng)作隨節(jié)拍到位,頭、手、眼配合。


(十)動(dòng)作解說(shuō):預(yù)備節(jié)(8拍×4)

2



預(yù)備姿勢(shì):直立。第一個(gè)八拍









1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉,稍抬頭。


基5-6左腳向側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩),同時(shí)兩臂下落至胸前平屈(前臂重疊,右臂在上,手指觸上臂)。7-8保持6的姿勢(shì)。
第二個(gè)八拍





本1-2屈膝半蹲,同時(shí)右手握住左手背下壓,稍低頭(眼看手)。3-4直立,同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉。




5-8左腳收回,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。


部第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向相反。分
結(jié)四、結(jié)束部分:(5分鐘)(一)放松運(yùn)動(dòng):束部
(1)手臂放松(2)腿部放松
(3)跳躍放松



(二)小結(jié)本課:
分(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。場(chǎng)地器材:練習(xí)密度預(yù)計(jì):60%



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