相處主題演講稿

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　篇一：人際交往演講稿

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　大家好，今天我來給大家上一堂心理健康課，課題所面向的群體是初中生，那么首先在上課之前，我給大家講一個小故事。

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　小故事：誤會了五十年

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　一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”

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　師：聽了這個故事你有什么體會？

　有沒有感覺到溝通的重要。

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　所以我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。

　這節(jié)課我將分成三個部分來講，首先是溝通的概述，然后是溝通的方式，最后是人際交往的技巧。那么對于大家來說什么是溝通呢？我們之間的對話、提問、肢體語言等交流算不算溝通呢？簡單來說溝通就是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋。那么我們又是為了什么溝通？是為了獲得贊揚？為了贏得信任？為了表達(dá)自己的觀點？對于為什么溝通每個人都有自己不同的理解，而溝通的組成部分是什么呢？是由信息的發(fā)出者將信息通過一定途徑傳遞給信息的接受者，再由信息的接受者把信息反饋給信息的發(fā)出者。就像老師把知識傳遞給學(xué)生，學(xué)生通過考試把他們是否掌握知識這一信息反饋給老師。講完溝通的概述，我們來說說溝通的方式，溝通的方式分為兩種，一是

　語言溝通，二是身體溝通。我們來通過兩個小故事理解一下語言溝通，

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　二、溝通方式

　（一）語言溝通

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　通過這兩個故事大家感受到語言的魅力了嗎？

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　這就告訴我們大家，說話有說話的技巧，假如出口不夠謹(jǐn)慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會。所謂“言者無心，聽者有意”，就是這個道理。就像第二個小故事中唐伯虎用他巧妙的語言 ?

　化解了老婦的怒氣，贏得了大家的贊賞。當(dāng)我們在與別人溝通時，特別要注重說話的策略，因為你說的每一句話，都可能使別人產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。下面我們將一下身體溝通，首先是目光，俗話說眼睛是心靈的窗戶，一個人對你是真誠還是欺騙，我們大致可以通過他的眼睛看出來。那么一個人的情緒也是可以通過眼睛表達(dá)出來的，我們來看幾幅圖。而個體的面部表情常常是與目光聯(lián)系在一起的，比如高傲，唯諾和理智。

　個體的身體或肢體的姿態(tài)也能表達(dá)情感，通過姿勢傳遞信息也是常見的身體語言溝通。當(dāng)我們在進(jìn)行溝通時，我們之間的距離應(yīng)是多少呢？這就是人際交往的距離，分為四種，一公眾距離

　比如一些正式場合，演講或者其他公共場合溝通時的人際距離，此時的溝通往往是單向的。二社交距離，是彼此認(rèn)識人之間的交往距離，比如老師和學(xué)生，商業(yè)交往。三、個人距離，是朋友之間的交往距離。四親密距離，像我們和親人之間的交往，還有夫妻之間的交往都屬于親密距離。通過剛才 ?

　的講解，我們大致了解了溝通的概述和溝通的方式。下面我們來做一個小測試，檢驗?zāi)闶且粋€擅長交往的人嗎？

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　人際溝通的方法與技巧

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　（一）互相理解，真誠交往

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　1、故事體悟

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　鑰匙 一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將他撬開。鑰匙來了，它瘦小的身

　子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就”啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪的問：”為什么我費了那么多力氣也打不開，而你卻輕而易舉就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解它的心。”

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　①分享：讀了這個故事你有什么感想？

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　②小結(jié)：

　每個人的心都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關(guān)懷，才能把自己變成一把細(xì)膩的鑰匙，進(jìn)入別人的心中，了解別人。所以溝通時，一定要為別人著想，以心換心，以情動人。

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　（二）相互信任，主動交往

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　1.游戲活動 ——信任大跌倒（信任背摔）

　這是一個很小的身體活動游戲，但是它需要你們彼此有足夠的信任才能完成。你信任你的同伴嗎？你相信你有這個能力能接住對方嗎？游戲說明：五人一組，一人向后倒，四人在后面接住，并用指導(dǎo)語相互交流以保證安全。

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　要求：盡可能多的學(xué)生參加這個游戲（加強內(nèi)心真實感受）。

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　2.教師導(dǎo)語

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　（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？

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　（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？

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　（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么？

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　3.學(xué)生分享感受

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　4.教師歸納 通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。對于交往的同學(xué)，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

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　5.教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對別人的喜歡和

　肯定？”

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　6.學(xué)生討論

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　三）學(xué)會傾聽 ，尊重對方

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　1.角色扮演 情境創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？ 學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學(xué)生中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？ 問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？ 分析引導(dǎo)：請這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋Ｒ龑?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除 ?

　了耳朵之外，還要學(xué)會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認(rèn)真地傾聽。

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　2、課件展示：

　傾聽的技巧

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　3.教師總結(jié)：在人際溝通中，成為

　一個受歡迎的人的前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。

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　對父母：

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　第二招：

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　“出擊”術(shù)。每周主動跟父母一起做幾件事，邊做邊交流；每天可在飯前飯后， 和父母主動談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，讓家人一起分享你的喜怒哀樂。

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　第三招：

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　“責(zé)任”術(shù)。除讀書學(xué)習(xí)外，還要積極協(xié)助父母做家務(wù)，主動分擔(dān)一些家庭責(zé) 任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。

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　第四招：

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　“道歉”術(shù)。如果有些事情是你做得

　不對，不要逃避，不要沉默不理，要主動 道歉，這樣會得到父母的理解。

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　第五招：

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　“寫信”術(shù)。如果直接和父母對話，可能會惹他們生氣，或者沒有和父母對話 的機(jī)會，你可以用寫信的方式，在信中寫出事情的真相、自己的心情，以及對父母的希望等。

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　第七招：

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　“傾聽”術(shù)。當(dāng)被父母批評或責(zé)罵時，不要急于反駁，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴， 避免不小心說出或做出傷害人的事，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，這樣也許會真正理解你的父母。同學(xué)們，讀了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母溝通的方法了呢？ ?

　作業(yè)：和父母相約開展一次家庭活動，向父母訴說自己的心里話。

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　在課堂以外，我與你們都是自然人，大家都有喜怒哀樂，也有悲歡離合，因此，我們之間是平等的。當(dāng)你或她跟我開個小小玩笑時，我也不會認(rèn)為這是

　對我至高無尚的尊嚴(yán)的挑戰(zhàn)。我們每位教師都有這樣的體會，一個成績平平的學(xué)生，在生活中和老師相處時，總是自然、大方地和老師說話，而且語言幽默、風(fēng)趣、得體，你一定會覺得這學(xué)生還可以，不說讓人挺喜歡，但至少不會讓人覺得討厭。

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　閑談莫論人非。談學(xué)習(xí)，學(xué)校，共同愛好，前途，理想，共同語言就是溝通的橋梁。

　（一）有效溝通的要求

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　（1）及時：及時溝通是指溝通雙方要在盡可能短的時間內(nèi)進(jìn)行溝通，并使信息發(fā)生效用。

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　為此要做到：①傳送及時：在信息傳遞過程中，盡量減少中間環(huán)節(jié)，用最短的時間傳遞；②反饋及時：接收者接到信息后，應(yīng)及時反饋，這有利于發(fā)送者修正信息；③利用及時：雙方要及時利用信息，避免信息過期失效。

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　（2）全面：要求發(fā)送者在發(fā)出信息時完整全面。

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　（3）準(zhǔn)確：準(zhǔn)確的信息，可充分

　反映發(fā)送者的意愿，使接收者正確理解信息。

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　（二）有效溝通的原則

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　有效溝通應(yīng)遵循以下幾個原則：

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　①目的明確和事先計劃原則；

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　②信息明確的原則；

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　③及時的原則；

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　④合理使用非正式溝通的原則：管理者必須正確處理正式溝通與非正式溝通的關(guān)系，合理利用非正式溝通的正向功能，彌補正式溝通之不足；

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　⑤組織結(jié)構(gòu)完整性的原則：在進(jìn)行管理溝通時，要注意溝通的完整性。根據(jù)統(tǒng)一指揮原則，上級領(lǐng)導(dǎo)不能越級直接發(fā)布命令進(jìn)行管理。否則會使中間的管理者處于尷尬境地。

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　控制自己的情緒 ?

　篇二：中學(xué)生友善和人相處主題演講稿

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　講話的題目是《友善待人》。

　友善是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以與人為善的態(tài)度去處理日

　常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。

　如果你想做一個愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那么，在和別人打交道時，如何做到與人為善呢?首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，產(chǎn)生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會打架，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應(yīng)該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：退一步海闊天空。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，使自己的周圍充滿歡樂。其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：對不起。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的效果。

　我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨&&這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營

　造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。

　謝謝大家！

　篇三：青春勵志主題演講稿精選 3篇

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　青春勵志主題演講稿精選 3 篇

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　關(guān)于勵志演講稿（一）

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　各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評委：

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　大家好，我今天演講的主題是：我的未來不是夢。

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　----仰望，向有夢想的方向

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　曾幾何起？心中的夢變成了模糊的記憶；

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　曾幾何起？模糊的記憶被無情的現(xiàn)實打碎；

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　曾幾何起？當(dāng)現(xiàn)實來到面前時，我措手不及。

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　未來，未來?我的未來在那里？

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　遙遠(yuǎn)的回憶，兒時的夢想時時刺痛我似乎早已麻木的心靈。說是”似乎”，是因為我還能在今天，還能在《我的未

　來不是夢》征文比賽上，還能用我這雙遲鈍的手寫下我苦澀的心情。我想，如果我的這些心情文字還能重新喚起我的戰(zhàn)斗力的話，也不枉我這幾個月來對 ?

　生命的思索。如果這些文字對大家有一點益處的話。嗚呼！我無話可說，讓淚水代表一切吧！

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　很小的時候，我就喜歡讀書。

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　喜歡讀關(guān)于周恩來同志的書。是因為我喜歡周總理那偉大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他沒有自己的榮辱得失，連同他的骨灰都被撒進(jìn)了祖國的江河大地。他對國家，對人民，連同他的愛情都是一心一意，堅貞不移。

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　所以，在我心靈的深處，曾立志要做一名偉人，以總理為榜樣，以總理”為中華之崛起”的理想為理想。

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　還喜歡讀關(guān)于張海迪和張海迪寫的書，從這些書的字里行間，我總能找到兩個字——堅強。張海迪的一生是不幸的，但又是幸運的。不幸的是她從小

　身患重病，幸運的同樣是因為她從小就重病在身。正因為他的幸與不幸，再加上他的堅強，才成就了日后的她。試想，如果她一直就是一個和你我一樣的身體健壯者，那么大家想想她成功的幾率會有多大？其實這個問題我們想想自己就知道了，那么請就在這個時刻認(rèn)真思考一下我們自己吧！

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　是的，張海迪是一個崇高的普通人。我也曾經(jīng)想做一個成功的 ?

　普通人，通過堅強，通過奮斗，打造一個不平凡的自己，開創(chuàng)一片出于自己的天地。

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　可是，現(xiàn)在，到現(xiàn)在我做了什么呢？我做了什么去實現(xiàn)我的夢想呢？

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　為了獎學(xué)金我勇爭第一，是的，我得到了。一學(xué)期，兩學(xué)期??我每學(xué)期都是第一。

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　為了某個榮譽，我奮力奔跑。是的，我得到了，主席，部長，‘優(yōu)干’‘三好’，榮譽掛滿了的全身。

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　這就是崇高嗎？

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　驀然，我轉(zhuǎn)身一笑，不屑的一笑。

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　這樣的崇高我最好不要：好累。

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　還是做一個真實的自我比較好，獎金不拿，榮譽不爭。上課想睡就睡，想上通宵就上，想逃課就逃。說我不崇高嗎？無所謂。說我犯錯誤嗎？我不怕，反正我還年輕，不是有人說過：犯錯誤是年輕人的天性嗎？

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　于是我便放縱著自己，在自己編織的網(wǎng)中胡亂的掙扎。想逃，卻始終找不到呼吸的缺口回首往事，展望未來，無盡的空虛壓在了我的心頭，想大聲高呼，可聲音已變得嘶啞；想努力回望，卻發(fā)現(xiàn)對兒時已沒有了記憶；看看前方，云遮霧攔，虛無縹茫。我就像站在高山之巔，空曠的頭腦已沒有了方向，眩暈，眩暈。

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　唉！嗚呼哀哉！我到底是怎么了？我是誰？我怎么會站在這里？你們怎么又會坐在那里？

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　忽然，我醒了，啊，原來是一場夢！僅是一場夢而已。我需要夢嗎？

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　當(dāng)然，不過絕對不是這樣的夢罷了！

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　我相信我的未來不是這樣的夢！

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　關(guān)于勵志演講稿（二）

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　敬愛的老師，親愛的同學(xué)大家好：

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　我今天演講的題目“是我愛我班”

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　奔馳的駿馬愛無垠的草原，展翅的雄鷹愛遼闊的藍(lán)天，歡快的魚兒愛浩瀚的大海，我們愛文明和友愛相融的團(tuán)隊 我們美德與智慧兼有的班級。我們愛這個由78名成員組成的充滿溫馨和諧的大家庭。這里是禾苗成長的沃土，蓓蕾綻放的花園，陶冶人生的熔爐，蘊藏智慧的宮殿，在這里，競爭成為了快樂，勤奮成為了習(xí)慣，包容成為了性格，自信成為了風(fēng)采，這里的課堂充滿陽光，這里的老師勤懇敬業(yè)，這里的同學(xué)奮發(fā)進(jìn)取，這時的班風(fēng)敦厚優(yōu)良。走進(jìn)我們班，你會感到溫馨四溢，你會感到清新神怡。看一盆盆迎著朝陽怒放的花，增添了我們生活的情趣，圖文并茂的新穎版面，豐富我們的思想內(nèi)涵，新穎醒目的佳作

　平臺，展示了自我的才智，亮出了團(tuán)隊的風(fēng)采，

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　我們可敬老師的愛如春雨，滋潤著我們幼稚的心田，點化著我們迷茫的心靈。我們可敬的老師的言如磁鐵，教會了我們分析與思考，合作與競爭，也讓我們進(jìn)一步學(xué)會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長，把“恒志通達(dá)，”的校訓(xùn)融進(jìn)了我們的血脈、我們

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　的生命。

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